כריות הריון: יתרונות ושימושים
נשים רבות חוות בעיות שינה במהלך ההריון. למרבה המזל, יש כריות שנועדו לעזור להקל על אי הנוחות שמחזיקה אותך ער. כריות הריון אלו יכולות לעזור לך לקבל את המנוחה שאתה כל כך זקוק לה.
כולנו צריכים להרגיש בנוח לפני שנוכל להירדם. עם זאת, עבור נשים בהריון, אי ידיעה איזו תנוחת שינה היא הטובה ביותר עבור התינוק יכולה להפריע לשנת לילה טובה.
זו גם לא בעיה שחולפת ככל שהשבועות חולפים. ככל שהתינוק גדל והבליטה גדלה, השינה יכולה להפוך למאבק עוד יותר.
לפעמים, במהלך ההיריון, איננו מסוגלים לישון במצב שנראה לנו בדרך כלל הכי נוח. כאבי גב, בחילות, חרדות ובעיות עיכול יכולים גם לשמור אותנו ערים בלילה.
במילים פשוטות, עבור נשים בהריון, שינה יכולה להיות חוויה לא נוחה.
"אצל נשים בהריון, אי ידיעה איזו תנוחת שינה היא הטובה ביותר עבור התינוק יכולה להפריע לשנת לילה טובה"
אם אתם מתקשים לישון או סובלים מכאבים במהלך היום, כרית מיוחדת יכולה לעזור לכם לנופף לשלום ללילות ללא שינה.
כריות הריון נועדו לתת לגופך את כל התמיכה לה הוא זקוק בשלב זה.
היתרונות של כריות הריון
שינה מרובה חיונית לרווחתך ושל תינוקך. עם זאת בחשבון, חשוב לקבל את התמיכה הנכונה.
- כריות הריון משתלבות בצורה מושלמת סביב הגב, הבטן, הירכיים והרגליים כשאתה שוכב.
- כריות אלו נועדו להתאים לצורת הגוף של אישה בהריון.
- שימוש בכרית הנכונה יכול למנוע ממך להסתובב יותר מדי במיטה.
- הם מקלים על כאבי אגן וירכיים וכאבי גב.
- מוצרים אלה מעוצבים במיוחד כדי לסייע במניעת הפרעות עיכול ובעיות גב.
- הם קומפקטיים ואינם תופסים הרבה מקום במיטה.
- רוב כריות ההריון מגיעות עם כיסוי רחיץ.
סוג זה של כרית מאפשר לך לישון כמו שצריך בזמן ההריון. הם יכולים גם לעזור לספק תמיכה להנקה על מנת להפחית התכווצויות שרירים בכתפיים ובזרועות.
סוגי כריות הריון
ניתן להשיג מגוון רחב של כריות הריון, עם סגנונות, צורות, בדים ומילויים שונים לבחירתך לפי הצרכים וההעדפות שלך.
- כריות בצורת טריז: כרית מסוג זה מתאפיינת בפרופיל משולש ועשויה לרוב מקצף זיכרון. תפקידם הוא לספק תמיכה לבטן הגדלה שלך כשאתה ישן על הצד. היתרונות של כריות הריון אלו כוללים את הגודל הקומפקטי שלהן. אולי אפילו תרצה להמשיך להשתמש באחד לאחר סיום ההריון.
- כריות גדולות בצורת U: כריות גדולות במיוחד אלו מספקות נוחות ותמיכה לכל הגוף, מכפות הרגליים ועד בהונות, כולל הבטן והגב. היתרון העיקרי של כריות הריון אלו הוא שהן עוזרות לך לישון בנוחות על צד אחד. זוהי העמדה הטובה ביותר במהלך ההריון מכיוון שהיא מגבילה את היכולת שלך לבצע תנועות פתאומיות.
- כריות לגוף מלא בצורת C: אלו הן אהובות במיוחד בקרב נשים בהריון. הם נועדו לעזור לך לישון על הצד על ידי תמיכה בראש, בחלק התחתון של הבטן וברגליים. כל אלה אסטרטגיים למנוחת לילה טובה. כריות לגוף מלא נותנות לך תמיכה איפה שאתה הכי צריך את זה. עם זאת, זכור כי הגודל הגדול שלהם יכול להיות לא נוח.
- כריות ארוכות ודקות: אלו פועלות בדומה לכריות בצורת C. האורך הנוסף שלהם נותן תמיכה לכל הגוף שלך. קל יותר לטפל בהן מאשר הכריות הגדולות יותר של הגוף המלא, ויכולות להיות מגוונות מאוד כדי לעזור לך למצוא את המיקום הנכון.
- כריות רגילות: יש אמהות לעתיד שמעדיפות לישון עם הכריות שכבר יש להן בבית. במקרה זה, הכל תלוי בסידורם אסטרטגית בנקודות בהן אתה זקוק לתמיכה.
כאשר אתה ישן על צד אחד, הדם שלך יכול לזרום ללא חסימות, ולשמור על הגוף שלך ושל תינוקך מחומצן מלא. מומחים מצאו ששינה על צד שמאל היא אידיאלית.
החיסרון היחיד של כריות הריון הוא שגודלן הגדול עלול להקשות על הטיפול בהן. הם גם תופסים הרבה מקום במיטה.
ייתכן שלא יהיה צורך להשקיע בכרית מיוחדת להריון. אתה יכול גם לסדר את הכריות שכבר יש לך בבית כדי לספק תמיכה נוספת.
החיסרון של זה, לעומת זאת, הוא שהם עשויים להסתובב במהלך הלילה.
