10 טיפים למניעת ריח רגליים בילדים
ריח רגליים בילדים הוא מצב שכיח המשפיע על היחסים שלהם עם הסביבה החברתית. זה יכול להתרחש עקב הזעת יתר או הזעת יתר, מה שיוצר סביבה נוחה להתפשטות של חיידקים ופטריות.
התפתחות חיידקים בכפות הרגליים עלולה להוביל לזיהום חיידקי. הנה כמה טיפים למניעת ריח רגליים בילדים.
עצות למניעת ריח רגליים בילדים
ריח כף הרגל יכול להיות מביך עבור ילדים. נקראת גם bromhidrosis, ייתכן שהדבר נובע מהיגיינה לקויה בשילוב עם הזעת יתר.
1. בחרו גרבי כותנה
גרביים פועלים כמסנני זיעה כאשר ילדים מזיעים יותר מדי. בנוסף, הגרביים האידיאליות עשויות מכותנה מכיוון שהן סופגות הרבה יותר זיעה, ונותנות לכפות הרגליים לנשום.
יש גם כמה גרביים מבדים מיוחדים לרצים או לספורטאים שגם ממלאים את הפונקציות הללו בצורה מושלמת.
2. הקפידו על היגיינה ושגרת ייבוש נאותה כדי למנוע ריח רגליים בילדים
רצוי לשטוף את כפות הרגליים במים וסבון פעמיים ביום כדי להסיר לכלוך או חיידקים, אך גם לשפשף אותן מדי פעם. לאחר מכן, יבש את כף הרגל לחלוטין ונסה לעשות זאת ביסודיות בין אצבעות הרגליים.
ילדים נוטים למהר את שלב הייבוש ולהימנע מהאזור שבין אצבעות הרגליים. מסיבה זו, פטרייה יכולה להתפתח באזור זה של כף הרגל.
3. השתמשי באנטי-פרספירנטים לרגליים
השימוש באנטי-פרספירנטים עוזר לווסת הזעת יתר בשל תכולת מלח הסיליקון או האלומיניום. כתוצאה מכך, הוא מונע יצירת סביבה לחה המעודדת התפתחות של חיידקים ופטריות.
בניגוד לאנטי-פרספירנטים, דאודורנטים מריחים רק את האזור שבו הם מורחים, כלומר, הם אינם פועלים על תפקוד בלוטות הזיעה.
4. השתמש בטיפול בפטרת
אחד הגורמים לריח כף הרגל הוא הימצאות פטריות באזור הבין-דיגיטלי (האזור שבין אצבעות הרגליים) או אפילו בכף הרגל. מה שנקרא רגל אתלט מתפשטת דרך רצפות, בריכות שחייה ומקלחות. ניתן למנוע תמונה קלינית זו באמצעות היגיינה יומיומית נכונה, ייבוש נכון של כפות הרגליים והאזור הבין-דיגיטלי ושימוש נדיר בהנעלה סגורה.
5. עוברים טיפול בהזעת יתר
הזעת יתר היא הזעת יתר. זה יכול להתרחש מסיבות שונות, ממחלות בסיסיות ועד להשפעות שליליות של תרופות מסוימות. בתורו, הוא פוגע בדרך כלל ב-5% מהאוכלוסייה ונמצא לרוב בגובה הרגליים, הידיים, בתי השחי והקרקפת. עם זאת, קיימות מספר אפשרויות טיפוליות לפתולוגיה זו, המסייעות בשיפור איכות החיים של הסובלים ממנה.
6. חיטוי הנעלה למניעת ריח רגליים בילדים
השימוש המתמיד בהנעלה יחד עם הזעה, גורם לריח רע ולכלוך בתוך הנעליים. רצוי להשתמש בהנעלה לסירוגין כדי לתת להם זמן להתאוורר ולשטוף את המדרסים.
לכן, לאבקת תינוקות כמו גם לסודה לשתייה יש את התכונה של לספוג לחות ולשים קץ לריח כף הרגל.
7. בחירת הנעלה נכונה
בחירת הנעלה חשובה במניעת ריח כף הרגל. למעשה, השתדלו לא לנעול נעליים סגורות כל יום, כל היום.
כשאתה מגיע הביתה לאחר ביצוע פעילות בנעליים, עדיף לבחור בנעליים עם אצבעות פתוחות כדי לאוורר את כפות הרגליים ולהימנע מיצירת לחות.
8. נקו את המדרסים
גם אם יש לכבס נעלי ספורט או נעליים, אנשים רבים שוכחים לשטוף את המדרסים. הם רק עוד אביזר שצובר אבק, לכלוך וריח רע.
השטיפה צריכה להיעשות במים וסבון, וגם אותם יש לקרצף עם מברשת. בנוסף, אם רוצים להקפיד יותר, אפשר להשתמש בחומר חיטוי ספציפי להנעלה. שגרת היגיינה זו יכולה להתבצע לעתים קרובות ככל שתמצא צורך.
9. אל תשתפו נעליים
אחת השיטות הנפוצות ביותר בקרב ילדים היא לחלוק צעצועים, בגדים ואפילו נעליים. זה לא מומלץ בדיוק בגלל ההשלכות שהוא יכול להביא. במילים אחרות, כף הרגל של אתלט מתפשטת בקלות כאשר משתמשים בנעליים של אחרים.
הרגל זה מתרחש גם בבתים, שבהם ילדים יורשים או חולקים נעליים עם אחים. חשוב לי לשטוף אותם בצורה נכונה ויסודית לפני שמתחילים להשתמש בהם.
10. גזירת ציפורניים
היגיינת מטר לא רק כרוכה בכביסה במים וסבון, אלא כוללת גם טיפוח הציפורניים וקיצוץ קבוע. ציפורניים מוזנחות תורמות להצטברות לכלוך מתחת, ולנגעים בציפורניים כמו אוניקוקריפטוזיס.
למדו את ילדיכם לגזור את הציפורניים בצורה מלבנית על מנת למנוע התפתחות של ציפורניים חודרניות. במקביל, שמרו על היגיינה באמצעות מברשת פשוטה עם מים וסבון.
מניעת ריח רגליים בילדים
בסופו של דבר, ריח כף הרגל משפיע לרוב על היחסים החברתיים של ילדים. לעתים קרובות הם חשים מבוכה לחלוץ נעליים בפומבי, וזה מגביל אותם בפעילות היומיומית שלהם עם חבריהם. חיוני ליישם היגיינת מונה מתאימה על בסיס יומיומי, ולאחר מכן ייבוש, ניקוי וגזירת ציפורניים.
