7 מפתחות להפסיק להתווכח עם בן הזוג שלך
אם לחימה היא חלק מחיי היומיום שלכם, מערכת היחסים שלכם יכולה להתחיל להידרדר אם לא תעשו שום דבר בנידון. לכן, במאמר זה, אנו ניתן לך כמה מפתחות להפסיק להתווכח עם בן הזוג שלך.
טיפים להפסיק להתווכח עם בן הזוג
להיות במערכת יחסים בדרך כלל לא קל. דו קיום יכול להיות קשה, ולפעמים יש ימים שבהם אתה כל הזמן רב ומתקוטט. אתה עלול לבלות כל היום בצעקות או להעלות משהו לבן הזוג שלך שקרה לפני חודשים.
1. שלטו בציפיות שלכם
זוגות מושלמים קיימים רק בסרטים. למרות זאת, הם גם היו צריכים לעבור עליות ומורדות משלהם כדי להיות דוגמה לאחרים.
לשלוט בציפיות אין פירושו להתיישב, אלא להיות מוכן. דיונים וויכוחים יקרו בסופו של דבר. לא תמיד הכל יהיה קל וורוד.
2. יש משפט ל"סיים את הקרב"
כשדברים מתחממים, נראה שיש משהו במערכת היחסים שנשבר או פגום. רעיון טוב לסיים את הקרב הוא לומר ביטוי מיוחד, סוג של "פסק זמן".
חפשו ביטוי או מילה שנותנים לכם רגע לנשום עמוק או לצאת לטיול.
3. דברו
תקשורת היא אחד המפתחות להפסיק להתווכח עם בן הזוג. הסיבה לכך היא שאם אתה יכול לבטא את מה שאתה מרגיש, סביר יותר שאתה יכול למנוע ריב.
מערכות יחסים מבוססות על הסכמה והבנה. עם זאת, בן הזוג שלך אינו קורא מחשבות, ולא יידע מה אתה חושב אם לא תספר לו.
לכן, חשוב שתהיה תקשורת טובה בכל עת. נצלו טיול סוף שבוע או זמן לשיחה, גם אם זה לא תמיד נעים. אתה תראה שאתה נלחם פחות, או לפחות מגיע להסכמה מהר יותר.
4. למד
מה אפשר להוציא מקרב? הרבה דברים! כשאתה מתחיל לדבר אתה לומד להכיר את נקודת המבט של בן הזוג שלך, וגם את זו שלך. בנוסף, אתה יכול לתעל את המחשבות או הרגשות שלך בנושא מסוים.
תאמינו או לא, לוויכוח יש גם צד חיובי. לפחות תדע איך לא לפעול בפעם הבאה כדי להימנע מצווחות או מילים פוגעות.
5. יחס בונה
נקיטת גישה מועילה ולא הרסנית היא טכניקה טובה להפסיק להתווכח עם בן הזוג. אף אחד לא אוהב שאומרים לו שהוא עשה טעות. אף אחד לא אוהב להרגיש מושפל או חסר תועלת.
6. בלי צרחות
שמירה על רוגע נראית בלתי אפשרית באמצע ויכוח, אבל חשוב לעבוד על זה כדי להימנע ממריבות רעות. דיבור חרישי יפחית מתח, כמו גם שתיקה.
אתה לא צריך לשתוק כל הזמן, אבל אתה צריך לדעת מתי להגיד משהו ומתי לא.
7. ערכו בריתות
שניכם אחראים לכיוון שהדיון לוקח. זו הסיבה שאתה תמיד יכול לכרות בריתות כדי להפסיק להילחם לכמה דקות. תן לבן הזוג שלך מקום לדבר ולהסביר את עצמו בלי להפריע.
