פולו מים לילדים: מה היתרונות?
לקולו מים לילדים יש הרבה יתרונות, הן פיזית והן נפשית. זה באמת אחד מענפי הספורט המומלצים ביותר לילדים.
זהו ספורט מהנה, מה שהופך אותו לדרך אידיאלית עבור ילדים לרכוש הרגלים בריאים ולהתרגל לפעילות גופנית סדירה. לילדים ספורטיביים שאוהבים שחייה וכל מה שקשור למים, פולו מים הוא הספורט האידיאלי.
למה פולו מים טוב לילדים?
פולו מים לילדים הוא אחד מענפי הספורט הטובים ביותר שעוזרים להם לפתח הרגלים בריאים. אלה כוללים אהבה לספורט ופעילות גופנית סדירה.
בנוסף ליתרונות הבריאותיים הידועים של השחייה, לכדור מים יש גם יתרונות רגשיים. בין היתר, זה בגלל שזהו ספורט קבוצתי שבו כל הקבוצה חייבת לשתף פעולה כדי לנצח.
יתרונות פיזיים של פולו מים לילדים
למשחק פולו יש יתרונות פיזיים רבים. אלה כוללים עלייה ניכרת בכוח, גמישות ומהירות, כמו גם שיפור קואורדינציה, התמצאות ושיווי משקל.
בדומה, ובדומה לשחייה, גם כדור המים מפתח יכולת ריאות אצל המתאמנים לכך.
משחק ספורט זה באופן קבוע יכול גם לשפר את היציבה של ילדך, כמו גם להפחית את ההסתברות לסבול מסוגים מסוימים של פציעות. זה גם מאוד מועיל לתיקון הפרעות עצם שונות.
היתרונות הרגשיים של פולו מים לילדים
פולו מים מציע גם יתרונות רגשיים למי שבוחר לשחק. אחד היתרונות העיקריים הוא שזהו משחק מהנה ומרגש.
מצד שני, זו משמעת שמעוררת השראה בילדים להמשיך לשחק. זה ספורט מהנה, שההיבט הקבוצתי שלו הופך אותו לאידיאלי לטיפוח ערכים כמו ספורטיביות, מסירות, כבוד ותחרות בריאה, בין היתר.
יחד עם האמור לעיל, העובדה שמדובר בספורט קבוצתי פירושה שכדור מים מעדיף פיתוח של קשרים חברתיים. זה עוזר לילדים להיות מעורבים יותר בעולם הסובב אותם ובחברה בכלל.
"בדומה לשחייה, גם פולו מים מפתח יכולת ריאות אצל המתאמנים לכך".
פולו מים ותזונה
פולו מים הוא ספורט תובעני. כדי לשחק, חשוב מאוד לילדים לאכול טוב. זה עוזר לילדים ללמוד לאכול תזונה בריאה, גם בבית וגם כשהם אוכלים במקומות אחרים.
במובן זה, משחק פולו מביא עמו שיפור ניכר בתזונה היומיומית של הילדים. המאמן עשוי להציע להורים הנחיות מינימליות שעליהם לפעול בהתייחס לתזונה של הספורטאי הקטן.
התזונה שתציינו התזונאים והמאמנים תכלול את כל אבות המזון, החלבונים והוויטמינים שילדים צריכים כדי להיות בריאים וחזקים בכל תחומי חייהם.
אמצעי בטיחות
קטינים צריכים תמיד להיות בהשגחת מבוגרים בכל עת במהלך כל ספורט. עם זאת, פולו מים מצריך השגחה רבה עוד יותר, מכיוון שהוא מתרחש בבריכה.
חשוב מאוד שההורים יקבלו מידע על המרכזים שבהם הם מציעים כדור מים והאם יש להם את כל האישורים הנדרשים לכך.
המלצה נוספת היא לבחון את האפשרויות במרכזי מים שונים. אתה יכול למצוא אותם באינטרנט או דרך הורים אחרים.
כשמגיע הזמן לבקר במרכז מימי, חשוב שהורים ישאלו שאלות ויציינו את כל החששות שיש להם בפני האחראים. כמה דברים שכדאי לזכור הם: מי המורים, מהי ההכשרה שלהם ואילו אמצעי בטיחות קיימים.
כפי שראינו, פולו מים היא אחת הפעילויות הגופניות השלמות והמומלצות ביותר לילדים. זוהי דיסציפלינה שיש לה יתרונות רבים, פיזיים ורגשיים כאחד.
