מה תצטרך בשבועות הראשונים עם התינוק שלך?

במהלך ההיריון שלך, אולי חשבת על איך החיים החדשים שלך יהיו כשתביאי את התינוק הביתה. המציאות, כמובן, היא שתצטרכו סבלנות כדי להתרגל לחיים עם התינוק שלכם. השבועות הראשונים עם יילוד הם הכל חוץ מפשוטים.

ככל שתרגישו מוכנים, ועד כמה שאתם מצפים להחזיר את התינוק הביתה, יש כמה דברים שכדאי לזכור שיעזרו לכם לעבור את השבועות הראשונים האלה עם הקטן שלכם.

אתה עשוי להתחיל טוב, עם התאוששות מהירה והרבה יותר אנרגיה ממה שהרגשת במהלך השבועות האחרונים של ההריון שלך. וכנראה שלא תוכל להוריד את החיוך מהפנים שלך כשאתה מסתכל על התינוק שלך, גם אם הבית מבולגן.

אתה תהיה מעוניין יותר בצילום מאשר בניקוי אבק. זה נורמלי. אתה כנראה תהיה עטופה לגמרי בתינוק שלך, ממש כאילו אתה מתאהב.

אבל ככל שהימים חולפים, אתה עלול להתחיל להרגיש שדברים מתחילים להתפרק. זה הרגע לעצור ולעשות חשבון נפש. אתה תבחין שכל חייך סובבים סביב הנקה או הזנות פורמולות, גיהוקים, החלפת חיתולים, שמיעת התינוק שלך בוכה וישן מעט מאוד.

אתה יכול גם להבין שמצב הרוח שלך משתנה, ושמדי פעם אתה צריך לבכות.

זה לא קל - אתה צריך עזרה

זה לא משנה כמה ילדים היו לך בעבר, או אם זה הלידה הראשונה שלך. לא משנה מה תכננתם והכנתם מראש, חייכם ישתנו, וייתכן שהשבועות הראשונים לא יהיו קלים. השבועות הראשונים בבית עם יילוד יכולים להיות רכבת הרים, הן פיזית והן רגשית.

הדבר הראשון שאתה צריך במהלך השבועות הראשונים בבית עם התינוק שלך הוא שיהיו את החברים והמשפחה הכי טובים שלך סביבך. האנשים האלה שמסוגלים לתת יד בלי לצפות לתמורה, שעוזרים לך רק כדי לגרום לך לחייך ובגלל שאתה צריך את זה.

זה יכול להיות אמא שלך, חמותך, החברה הכי טובה שלך, אביך או חמיך, אח או אחות, דודה... כל מי שאתה מכיר יעזור לך מתוך טוב ליבו.

אבל בנוסף לאנשים האלה סביבך, חשוב גם לעקוב אחר עצות אחרות, שעשויות לעשות הבדל גדול בשבועות הראשונים עם היילוד שלך בבית.

צא החוצה

גם אם לא בא לך, תעשה את זה. אם אתה יכול ללכת לבד, יותר טוב. האוויר הצח והפעולה הפשוטה של יציאה לטיול יכולים לעשות פלאים למצב הנפשי שלכם. הליכה של חצי שעה יכולה לעשות לך הבדל גדול.

אתם עומדים לבלות שעות רבות עם התינוק שלכם, אז השאירו אותם עם בן הזוג או עם מבוגר אחר שאפשר לסמוך עליו ולצאת. נשמו עמוק, תנו לטבע להטעין את האנרגיות שלכם, ואז חזרו אל התינוק שלכם עם חיוך על הפנים.

דברים אחרים שתצטרכו בשבועות הראשונים

ישנם דברים רבים שתצטרכו בשבועות הראשונים עם תינוקכם, אך רובם לא יהיו מהותיים. לא צריך רק בגדים, אוכל, עגלה וכדומה. יש לך צרכים אחרים כדי לעבור את השבועות הראשונים האלה. לקחת הערה.

• צאו לאכול ותהנו מארוחה שמבשלת לכם
• בקשו מבן משפחה לבשל ולהקפיא ארוחות, כדי שתמיד יהיה לכם משהו מוכן

• קח אמבט קצף חם
• שמרו על עצמכם ותהנו
• צפה בתינוק שלך ישן
• דאגו למערכת היחסים שלכם עם בן הזוג