שיאים בייצור חלב אם: מתי הם מתרחשים?
שיאים בייצור חלב אם מועילים מאוד לתינוקות. מתי הם מתרחשים?
במאמר זה, תלמד כיצד הורמונים מסוימים משפיעים על תהליך זה. אתה גם תגלה מדוע, כאמא, את ממלאת תפקיד מהותי באכילה הבריאה של ילדך.
פרולקטין: אחראי על ייצור חלב אם
פרולקטין הוא ההורמון שאחראי על גירוי בלוטות החלב לייצר חלב אם. כתוצאה מכך, הוא מגביר את פעילותו בהדרגה מהטרימסטר הראשון של ההריון.
עם זאת, פרולקטין לא מייצר חלב מיד מכיוון שרמות הפרוגסטרון והאסטרוגן שהשליה מייצרת מעכבות את פעולותיה.
כאשר השליה נפלטה, פרולקטין מתחיל את ייצור החלב, אשר נשמר ברמות גבוהות במשך חודשים לאחר הלידה. יתר על כן, עלייה זו בייצור החלב נקבעת על פי התדירות שבה התינוק יונק.
כלומר, אם את מניקה לעיתים קרובות, רמות החלב עולות. מצד שני, אם ילדכם שותה מעט חלב, הכמות בשדיים יורדת.
מתי מתרחשים שיאים בייצור חלב אם?
רמות הפרולקטין מתרבות בין 10 ל-20 פעמים בכל הזדמנות שהילד מאכיל. זה מאפשר להתרחש שיאים בייצור חלב אם.
השיאים הללו מגיעים לרמתם המרבית בזמן שהתינוק יונק את השדיים בלילה - בין 20 ל-40 דקות לאחר תחילת הגירוי. עלייה זו בחלב יכולה להימשך כ-3 או 4 שעות.
יתרה מכך, השעות בהן ניתן להגיע לשיא ייצור הן בין 2 ל-6 לפנות בוקר. מסיבה זו, מומלץ להניק במהלך הלילה בכל פעם שהתינוק שלך מבקש זאת.
כיצד אוקסיטוצין משפיע על חלב אם?
אוקסיטוצין הוא הורמון שמשפיע במהלך הלידה וההנקה. זה מאפשר לחלב לברוח באופן ספונטני ברגע שהתינוק יונק.
אמהות רבות יכולות להרגיש את ההשפעות של הורמון זה מכיוון שהוא גורם לסוג של התכווצות ועקצוצים בשדיים. זה מרגיש כאילו חלב יוצא החוצה ואתה יכול אפילו לראות כמה טיפות מתחילות לנזול החוצה. זה ידוע בשם עליית החלב.
מחשבות של אמא יכולות לעורר אוקסיטוצין. לכן, הם ממלאים תפקיד מפתח בהפעלת תפוקת חלב. למעשה, ניתן להפעיל את הייצור הזה רק על ידי כוונה להניק או הקשבה לבכי של הילד.
לעומת זאת, לחשיבה שלילית על הנקה יש השפעה מעכבת. זה יכול להפחית את כמות החלב, אפילו עד לנקודת ריקנות.
למה כדאי להניק את התינוק בלילה?
רצוי להניק בלילה מכיוון שבאותו זמן, ייצור חלב אם מעורר. זה גם מאפשר לתינוק לעלות במשקל.
זה גם הוכח שכאשר ילדים יונקים, הם ישנים יותר במהלך הלילה. הסיבה היא שלפרולקטין יש השפעה מרגיעה גם על האם והתינוק.
סיבה נוספת להניק בלילה היא שזה מפחית את הסיכון לזיהומים אצל האם. זה גם מונע חסימות בשדיים עקב הצטברות חלב. זוהי בעיה נפוצה כאשר התינוק עובר זמן רב ללא הנקה.
"שיאים בייצור חלב אם מגיעים לרמתם המרבית בזמן שהתינוק יונק את השדיים בלילה - מ-20 עד 40 דקות לאחר תחילת הגירוי".
האם להגדיל את כמות חלב האם?
ברוב המקרים, זה לא הכרחי מכיוון שכל אישה מוכנה באופן טבעי לייצר חלב. כל עוד יש גירוי שד דרך היניקה של התינוק, יהיה מספיק חלב.
עם זאת, ישנן נסיבות קיצוניות מסוימות המחייבות את האם לסייע לגירוי ההנקה.
לדוגמה, אם התינוק איבד משקל רב או פג, יש צורך בגידול מהיר בצריכת החלב. גורם נוסף הוא ההפרדה הכפויה של האם והילד עקב מדיניות בית החולים.
במקרים אלה, הרופא עשוי לרשום כמה תרופות עם השפעות גלקטגוגיות. השכיח ביותר הוא דומפרידון.
פתרון נוסף הוא מיצוי רב עוצמה. תרגול זה כולל מציצת חלב במשך 5 דקות מכל שד.
לשם כך משתמשים במשאבת חלב כל שעה במהלך היום, ואילו בלילה מותרת הפסקה של 4 שעות. פעולה זו מפעילה גם פרולקטין, המשיג עלייה מהירה, אפילו קוצים, בייצור חלב אם.
לסיכום, שיאים בייצור חלב אם עוזרים לילדך לעמוד בדרישת החלב הנדרשת לצמיחה בריאה ומהירה. אין ספק שזהו היבט שכל האמהות הטריות חייבות להשתתף בו ולעקוב אחריו ביום יום.
