איך לספר לילדים על הפרידה?
לעבור פרידה או גירושין היא חוויה קשה מאוד הן לילדים והן להורים. כתוצאה מכך, אחד הרגעים המסובכים ביותר הוא לחלוק את החדשות על הפרידה שלך עם ילדיך. חדשות אלה יכולות ליצור מגוון שלם של רגשות כמו כעס, עצב, כאב, אשמה ופחד.
קשה לספר לילדייך על הפרידה שלך, שכן כאמא, ברור שאת מודאגת מהאופן שבו הם יגיבו.
המפתח הוא לפרסם את החדשות בצורה פשוטה. כדאי גם להבטיח לילדיכם, להקשיב ולעזור להם להתגבר על האירוע. אם אתה מיישם כמה מהעקרונות החיוניים האלה, לספר לילדים שלך על הפרידה שלך יכול להיות חוויה הרבה יותר נסבלת.
איך לספר לילדים על הפרידה?
השתמש במילים פשוטות
המסר המרכזי שילדיכם יצטרכו להבין הוא שכהורים קיבלתם את ההחלטה להתגרש מכיוון שאתם לא מאושרים ביחד. גרמו לילדיכם לדעת שהשהות ביחד תשפיע לרעה על המשפחה.
יידעו לילדיכם שיותר נעים לחיות יחד באותו בית כשיש אהבה. עם זאת, כאשר יש מערכת יחסים גרועה, חיים משותפים כבר לא אפשריים.
עליך גם ליידע את ילדיך שבניגוד ליחסי אהבה, קשרי משפחה נמשכים כל החיים.
בחר את הרגע הנכון לספר להם
אם הפרידה שלך עדיין לא בטוחה, זה לא הגיוני לדבר עם הילדים מכיוון שהם עלולים להתעצבן. ילדים לפעמים לא מבינים דבר, הם עשויים אפילו להרגיש אחראים למצב.
זכור שילדים נוטים לפתח תחושת אימפוטנציה ובהמשך של אשמה בכל הנוגע לפרידה של ההורים.
עם זאת, כאשר ההחלטה כבר התקבלה, יש למסור אותה מיד לילדים. בשום פנים ואופן אין לאפשר לילדיכם לגלות את החדשות באופן מקרי.
אתה צריך להיות כנה ואתה חייב לקחת בחשבון גם את גיל הילד שלך כשאתה מחליט לחשוף את הפרידה. ילדים צעירים יותר צריכים מידע פחות מפורט, ילדים גדולים לעומת זאת ירצו לדעת כל מיני פרטים.
בכל מקרה, חשוב מאוד להגיד את הדברים בצורה הכי פשוטה שיש ולמסור את הבשורה כשכל המשפחה נוכחת, ללא קשר לגיל הילדים שלכם.
גם לילדים צעירים וגם לילדים גדולים יותר יש זכות לשמוע את החדשות. הידע המשותף על המצב יעזור להם להתמודד טוב יותר.
"היכן שיש נישואים בלי אהבה, תהיה אהבה בלי נישואים."
-בנג'מין פרנקלין-
הרגיעו את ילדיכם
ילדים בדרך כלל מרגישים אחראים על הפרדת ההורים. לכן, עליכם להבטיח לילדיכם שההחלטה אינה קשורה אליהם. ילדים לא אשמים בשום צורה.
ילדים קטנים נוטים להאמין שאם ההורים לא יאהבו זה את זה יותר, הם גם לא יאהבו. חשוב ליידע את ילדיכם שאתם לא מתגרשים מהם.
זה חיוני להרגיע את ילדיכם עד כמה אתם אוהבים אותם. הבטיחו לילדיכם שהם יגדלו מוקפים בהוריהם. ילדיכם צריכים לדעת שתהיה להם תמיכה אימהית ואבהית מלאה.
ילדים צריכים לדעת שההורים ימשיכו להיות אחראים לחינוך שלהם. גם ההורים ימשיכו לקבל החלטות משותפות. לכן, הסבירו לילדיכם שהם יוכלו לראות גם את אבא וגם את אמא בתדירות שהם צריכים.
לבסוף, כהורים עליכם להסכים על ארגון הילדים לפני ההכרזה על הפרידה. אם עדיין יש חילוקי דעות בנוגע למשמורת, עדיף להמתין לפני שמפרסמים את החדשות.
חכה לתגובות
ההחלטה להיפרד לא התקבלה על ידי ילדך. לילדים יש את כל הזכות להחצין כעס, עצב וכאב. התגובות לפרידה ישתנו בהתאם לגיל הילד.
לדוגמה, ילדים מתחת לגיל חמש בדרך כלל לא מבינים את המצב. ילדים קטנים עשויים אפילו להאמין שהוריהם מנסים לפגוע בהם.
ילדים עשויים גם לחוות נסיגה בשפה, אוטונומיה, הפרעות אכילה ובעיות שינה. ילדים גדולים יותר עלולים לחוות פחד מנטישה ובעיות בהתחברות והסתגלות.
כשמדובר בבני נוער, הם עלולים להיתקל בבעיות חמורות יותר. סביר יותר שהם יפגעו בעצמם.
לכן, חשוב שהורים יהיו קשובים למה שילדיהם אומרים. אל תמזערו את רגשות ילדיכם ואל תימנעו מהנושא.
להיפך, הציעו תשובות לכל השאלות והחששות של ילדיכם. עליך לשמור על דיאלוג פתוח וכבוד לרגשותיהם.
לסיכום, דחייה שילדים חשים כלפי פרידה הורית יכולה להיגרם מהתגובה שהם רואים מהוריהם.
אם ההורים יחשבו חיובי על תהליך הפרידה, זה יהיה פחות דרמטי עבור הקטנים. הילדים שלך יבטחו יותר ביכולת שלהם להסתגל.
