מדברים על גירושין עם ילדים
איך אפשר לדבר על גירושין עם ילדים? אנו מובלים להאמין בחברה כיום שמערכות יחסים מוצלחות לעולם אינן מסתיימות. ברגע שתמצא את אהבת חייך אתה צריך להיות ביחד לנצח.
לא קל להגיע להבנה שיש צורך בפרידה מבן הזוג. זו החלטה קשה עוד יותר אם יש ילדים מעורבים.
להסביר לילדים מדוע אמא ואבא כבר לא יחיו תחת קורת גג ושהם ילכו בדרכים נפרדות זו חוויה כואבת. יש לטפל בזה בהרבה קור רוח מכל הצדדים.
חשוב מאוד שהילדים ידעו שתמיד תהיה להם אהבת הוריהם. זה בלתי שביר ולעולם לא ישתנה.
נכון שגירושים הם רגע קשה עבור שני בני הזוג שכן הם מתמודדים עם כאב האובדן ותחושת הכישלון בו זמנית. עם זאת, ילדים יכולים לחוש מתי ההורים מחצינים את הרגשות הללו, וסביר מאוד שזה ישפיע עליהם.
מצב זה יכול ליצור התנהגות מרדנית, עצב או תחושת אשמה אצל ילדים.
השלכות על התנהגות ילדים
יש יותר ויותר ילדים שסובלים מהשלכות הגירושין, שנה אחר שנה. התגובות שיוצרות אירוע משנה חיים זה יכולות להתבטא בצורה שונה בהתאם לגילם, בשלותם ואישיותם.
לדבר על גירושין עם ילדים זו משימה לא פשוטה; זו תחילת הסוף של החיים היחידים שהם מכירים, ולכן, זה ישפיע על דרך ההתנהגות שלהם.
הילדים חווים מגוון רחב של רגשות שיכולים לכלול הלם, אשמה, עצב, תסכול, כעס ובלבול. הם יכולים אפילו לדאוג לגבי חוסר הוודאות של עתידם. הם רואים את מה שהם חשבו שהוא עמוד התווך של חייהם מתפורר.
זה יכול להביא לתגובות שליליות בתרחישים שונים, כמו למשל אימוץ גישה תוקפנית או נסיון בכישלונות במונחים של הישגים אקדמיים.
ילדים להורים מתגרשים עלולים גם לגלות אובדן עניין באתלטיקה, הם עשויים לבודד את עצמם, וגם לעשות שינויים דרסטיים בחברות שלהם. כל אלו הם סימנים ברורים לכך שהילד מתמודד עם המצב.
עם זאת, בניגוד למה שאתה עשוי לחשוב, תהליך זה יכול להיות גם לא טראומטי מכיוון שיש הרבה דרכים לדבר על גירושין עם ילדים.
אם נבחר לנהל את הסוג הנכון של שיחות, הורים מתגרשים יכולים להשפיע לטובה על ילדיהם. הם יראו ששינוי מקובל לחלוטין בדינמיקה של חייהם. זה יהפוך אותם לסובלניים וגמישים יותר מול מצוקה.
איך לעזור לילדים בתהליך גירושין?
האם החוויה של הילד היא פתאומית או לא תלויה רבות באופן שבו ההורים מתמודדים עם המצב. אנחנו צריכים לשים את הצרכים שלנו בצד, למרות כמה שזה קשה. חשוב להתרכז בילדים. כך הם יכולים להתמודד עם התהליך הזה עם הכי פחות כאב ועצב שאפשר.
כשמדובר בדיבור על גירושין עם ילדים, ההמלצה היא ששני ההורים יגיעו להסכמה, גם אם היא זמנית בלבד. זה חיוני שתפסיק את המחלוקות האישיות כדי שהילדים יוכלו לראות שהם בראש סדר העדיפויות בחייך ושהחיבה שלך אליהם לא תשתנה.
שני ההורים צריכים להיות נוכחים כשאתם מספרים לילדים לראשונה על הפרידה. כדאי שתסבירו כזוג שאתם לא אוהבים אחד את השני כמו פעם ושתחיו בנפרד, אבל אתם עדיין חברים טובים.
עם זאת, חשוב לספק לילדים את כל המידע הדרוש. צריך להציג אותו בצורה מובנת ומתאימה לגילם.
בדרך זו, הם ירגישו בטוחים ומוכנים לשינויים שעוד יבואו. זה יעזור להפחית את החרדה, החששות והדאגות בידיעה שהם עדיין יכולים לסמוך על הוריהם בכל מה שהם צריכים.
"טווח הרגשות שילדים חווים במצב זה יכול לכלול הלם, תחושת אשמה, עצב, תסכול, כעס ובלבול".
המלצות לשיחה על גירושין עם ילדים
הפיכת החדשות האלה לפחות כואבות לילדים תלויה איך המבוגרים מתמודדים איתה. ההחלטה התקבלה והועברה, אך התהליך עדיין מתחיל, כך שיהיה צורך להתייחס לכל דבר בעדינות.
כאשר מדובר בשיחה על גירושין עם ילדים, מומלץ לעצות הבאות:
- הימנע מלדון בהבדלים הבלתי ניתנים לפשרה מול הילדים.
- דון בהיבטים המשפטיים של הגירושין כאשר הילדים אינם נוכחים. הרחיקו אותם מהחלק הזה של העניין.
שמרו על לוחות הזמנים של הילדים בשיווי משקל ככל האפשר. שני ההורים צריכים לתעדף את הפעילויות של הילדים ולהביא אותם למקומות וממנו בזמן. כך הם יכולים להרגיש שחייהם ממשיכים באותו אופן כמו קודם, למרות הפרידה.
הימנע מלהעיר הערות שליליות על בן זוגך לשעבר. למרות שאתה צריך פורקן לרגשות ולמרמורות שלך, אתה צריך להישען על חברים ובני משפחה אחרים בשביל זה, לא על הילדים שלך.
לסיכום, אל תאפשרו למצבים שמבוגרים צריכים לטפל בהם באופן בלעדי להשפיע לרעה על ילדיכם. ההורים הם אלה שלקחו את ההחלטה להיפרד.
עבור הילדים, המשפחה שלהם נשארת זהה למרות התמודדות עם המציאות החדשה הזו. נסו למנוע שינויים דרסטיים בדינמיקה היום יומית כדי שמצב הרוח והרגשות שלהם לא יושפעו.
