תזונה מומלצת לילדים עם גסטרואנטריטיס
במאמר זה נשתף רשימה של מזונות המתאימים לילדים עם גסטרואנטריטיס, וכאלה המוגבלים.
אם ילדכם סובל מתסמיני גסטרואנטריטיס, כדאי להתרחק ממזונות מסוימים למשך מספר ימים.
גסטרואנטריטיס היא לא יותר מדלקת מעיים. כמו מחלות רבות אחרות, זה מופיע לעתים קרובות אצל ילדים.
כאשר זה מתרחש, זה חכם לנקוט בזהירות מסוימת כדי להקל על ההחלמה. במאמר זה תמצאו מידע על התזונה המומלצת לילדים עם דלקת קיבה.
ילדים עלולים לסבול מכאבי בטן מעת לעת. חלקם סובלים מעצירות, שלשולים, חום ואפילו הקאות.
אם תסמינים אלה נמשכים וחוזרים בתדירות מסוימת, ייתכן שהילד סובל מדלקת גסטרואנטריטיס.
כהורים, עלינו לדעת לזהות את התסמינים על מנת לדעת מתי להתייעץ עם רופא הילדים שלהם בהקדם האפשרי.
גורמים לדלקת גסטרואנטריטיס בילדים
למרות שהיא עלולה להופיע בכל עת של השנה, דלקת גסטרואנטריטיס שכיחה ביותר במהלך האביב והקיץ והסיבה לה היא בעיקר ויראלית.
גסטרואנטריטיס יכולה להיות מופעלת גם על ידי הגורמים הבאים:
- זיהום חיידקי: זה עלול להיגרם על ידי בקבוק תינוק שלא נשטף כראוי או ממגע עם ילדים אחרים. הגורמים השכיחים ביותר לסוג זה של דלקת גסטרואנטריטיס הם סלמונלה וקמפילובקטר.
- אלרגיות למזון: ייתכן שחלק מהמזונות לא יתקבלו על ידי הגוף של הילד, מה שגורם לבעיות במערכת העיכול שלהם.
- מחלות דלקתיות.
למרות שזה לא נראה לעתים קרובות אצל ילדים צעירים, גסטרואנטריטיס יכולה להיגרם גם על ידי קוליטיס כיבית, יתר פעילות בלוטת התריס, מחלת קרוהן והפרעות אחרות.
האם ניתן למנוע זאת?
האמת היא שאין יותר מדי אמצעי זהירות לנקוט. מכיוון שאנו מתמודדים עם וירוסים וחיידקים, הדבר הטוב ביותר שהורים יכולים לעשות הוא לחזק את אמצעי ההיגיינה.
במקרה של גסטרואנטריטיס הנגרמת על ידי רוטה, ישנם חיסונים שיכולים לעזור לחסן את הילד.
מבחינת הכנת מזון, עדיף להימנע ממזון נא. אם אתה מציע לילדך פירות, וודא שהם נשטפים ומקולפים.
תזונה מומלצת לילדים הסובלים מגסטרואנטריטיס
להלן מספר נקודות שכדאי לקחת בחשבון כשמדובר בילדים עם דלקת גסטרואנטריטיס:
הידרציה חיונית
בשל התסמינים שהזכרנו קודם לכן, חיבה זו עלולה להוביל להתייבשות. זהו הגורם המוביל לתמותת תינוקות במדינות מתפתחות.
ניתן לזהות התייבשות אם אתה מבחין שהילד משתין פחות מהרגיל, אם השפתיים יבשות ואם יש לו עיניים שקועות.
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, עליך להעניק לחות לילד מיד. אם הילד עדיין יונק, כדאי להציע לו חלב אם כל שעה.
במקרה של ילדים גדולים יותר, אתה יכול להציע להם מלחי הידרציה מחדש בכמויות קטנות. לאחר מספר שעות הילד יכול לחזור לצריכת מים.
"אין יותר מדי אמצעי זהירות לנקוט כדי למנוע גסטרואנטריטיס. הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות הוא לחזק את אמצעי ההיגיינה".
החלף מזון מוצק במזון רך
בזמן שסובלים מדלקת קיבה ומעי מערכת העיכול נמצאת במצב חריג. זה לא יכול לעבד מזון כפי שהוא עושה בדרך כלל.
לכן התזונה המומלצת לילדים הסובלים מגסטרואנטריטיס מלאה במזונות רכים.
ישנם מזונות מסוימים שצריכים להיפטר מהתזונה שלהם לחלוטין למשך חמישה ימים לפחות. יש להימנע מהדברים הבאים:
- שומנים
- פריטרים
- מוצרי חלב
- ממתק
- מוצרים חומציים
מי אורז הם אופציה נהדרת להתחיל התאוששות מכיוון שיש להם יתרונות רבים. הוא קל לעיכול ותכולת העמילן שלו מקדמת את התאוששות הקיבה והמעיים המגורים.
מי אורז מכילים גם סוכרים טבעיים המסייעים לשחזר אנרגיה שאבדה.
יוגורט נטול לקטוז הוא עוד אפשרות טובה. זה יכול לעזור לשחזר את פלורת המעיים שאבדה. זה גם מספק חומרים מזינים שיכולים לעזור לילד לחסל את הזיהום.
יוגורט נטול לקטוז אינו מומלץ עד שהילד מפסיק עם הסימפטומים של הקאות ושלשולים.
חזרו לאט לאט לתזונה הרגילה שלהם
עם טיפול תרופתי וטיפול נאות, ילדכם יחזיר לעצמו את התיאבון. זכור, עם זאת, שהם לא צריכים לחזור לתזונה הרגילה שלהם בפתאומיות.
ראשית עליך לשלב מזונות שהם גם מזינים וגם קלים לעיכול. טוסט הוא אפשרות טובה מאוד.
אפשרויות טובות נוספות כוללות: פחמימות בעיכול איטי כמו פסטה (ללא רוטב) ואורז.
התזונה שלהם לא צריכה להיות חסרת פירות. אפשר להכין פירה להכנתם לפני שחוזרים למזון מוצק. השתדלו להימנע ממיצים מתוקים וכאלה בעלי השפעה משלשלת כמו שזיפים וקיווי.
לבסוף, אתה יכול להתחיל לשלב מחדש בשרים במנות קטנות. הבשרים מלכתחילה הם עוף ודגים שיכולים להיות מלווים בירקות וביצים.
אם הילד יגיב היטב, הוא יוכל לחזור לתזונה הרגילה שלו בקרוב מאוד.
כפי שאתה יכול לראות, תזונה היא גורם חשוב בכל הנוגע להחלמה מדלקת גסטרו. נסו ליישם את האמצעים הדרושים והיו קשובים לתסמינים.
אם הם לא שוככים יש להתייעץ עם רופא הילדים של הילד.
