התינוק שלי מסרב לאכול: מה עלי לעשות?
ראשית, גלה את הסיבה לכך שהתינוק שלך מסרב לאכול
רופאי ילדים מציעים שנזהה תחילה את הרגע שבו ילדכם התחיל לסרב לאוכל.
אם הילד שלך תמיד סירב לאכול, אז אחד מההסברים הבאים עשוי להיות נכון:
- ריפלוקס חומצי: ריפלוקס חומצי מתרחש כאשר תינוק אינו מייצר מספיק חומצת קיבה על מנת לעבד מזון. בדרך כלל, בעיה זו מסתדרת לאחר השבועות הראשונים לחייו של הקטן שלך. ריפלוקס מתרחש גם כאשר ילדכם מייצר יותר מדי חומצה. במקרה זה, ילדכם יבכה בכל פעם שהוא אוכל כי הריפלוקס גורם לכאב.
- אי סבילות ללקטוז: זה מתרחש כאשר הגוף אינו מייצר מספיק לקטוז. אנזים זה נחוץ לעיבוד מוצרי חלב (זה לא כולל גבינה ויוגורט, מכיוון שמוצרי חלב אלו כבר מותססים). אי סבילות ללקטוז מייצרת כאבי מעיים. זכור שאם לילדך יש סוג זה של אי סבילות למזון, סביר להניח שהוא יציג גם אחרים.
- ציפיות לא מציאותיות של הורים : תינוקות אוכלים מתוך צורך, לא מתוך מחויבות. פעמים רבות הורים מתעקשים שילדיהם לא יאכלו מספיק, כשהבעיה היא בעצם לא התינוק. אלא הציפיות הלא מציאותיות של ההורים.
כעת, אם סירובו של ילדכם לאכול הוא דבר חדש, עליכם לזהות את הבעיה בהקדם האפשרי. זה יעזור לך לתקן את הבעיה בשלב מוקדם.
הגורמים השכיחים ביותר לסירוב מזון הם:
- בעיות עיכול: בעיות עיכול מופיעות בדרך כלל בצורה של שלשולים, התכווצויות בבטן, אי נוחות וגם הקאות.
- ייתכן שילדך סובל מסוג אחר של מחלה . במקרה זה, זה נורמלי שלילד שלך יהיה חוסר תיאבון. לדוגמה, כאשר לילדך יש שפעת או חום, אז זה נורמלי אם היא לא רוצה לאכול.
טיפים איך לגרום לילדכם לאכול
לאחר שזיהית את הסיבה, הגיע הזמן להבין את הדרך הטובה ביותר לעודד את תינוקך לאכול.
ישנן טכניקות פשוטות שאנו יכולים להשתמש בהן כדי לעזור לתינוק שלנו לפתח גישה שונה לאוכל. להלן חמישה טיפים:
- הפוך את שעת הארוחה לחוויה מהנה. זכרו שבשנות חייו הראשונות של ילדכם, הוא סופג את כל מה שהוא קולט ומקשר זאת לטוב ולרע. אם זמן ההאכלה מתרחש בסביבה רגועה, הדבר יעזור לילדכם לתפוס את האכילה כמשהו חיובי.
- היזהר עם טמפרטורות. התינוק שלך עדיין לא יודע מה חם ומה קר. לכן, נסו להגיש כל מזון בטמפרטורה הנכונה.
- הימנע ממזונות מעובדים כמו דבש, תה או חליטות. הגוף של תינוקך אינו מוכן לעכל את המזונות הללו. בחרו במזונות טבעיים ונסו להציע מגוון פירות. רוטב תפוחים ויוגורט טבעי הם חלק מהאפשרויות הטובות ביותר שלך.
- היזהר בהיגיינה, גם שלך וגם של תינוקך. הידיים שלך והידיים של תינוקך צריכות להיות נקיות על מנת לטפל באוכל, וכך גם הכלים והכלים שבהם אתה משתמש.
- אל תכריח את ילדך לאכול דברים שהיא לא אוהבת. הקטן שלך מגלה טעמים ומרקמים חדשים כל הזמן. זה שהיא לא אוהבת פרי או ירק בהתחלה לא אומר שהיא לעולם לא תאהב את זה. תן לה זמן והצע חלופות אחרות.
מתי הזמן הנכון לתת לתינוק שלך מזון מלבד חלב אם או פורמולה?
לאחר גיל 4 או 6 חודשים, אתה יכול להתחיל להציע לתינוק שלך סוגים אחרים של מזון, במיוחד פירות וירקות.
חשוב לשלב מרכיבים שונים בתזונה של תינוקך לאט לאט.
כך תגלו אילו טעמים הם אוהבים ולא אוהבים. תתחיל גם לדעת איזו טמפרטורה מתאימה להם ביותר (אם המזונות חמים או קרים) והיבטים רלוונטיים נוספים בנוגע לתזונה של תינוקך.
ארגון הבריאות העולמי ממליץ להניק את ילדך באופן בלעדי עד לגיל 6 חודשים. מכאן ואילך, קובע ארגון הבריאות העולמי, הגיע הזמן להתחיל לשלב מזונות אחרים בתזונה של ילדכם.
בחרו מזונות המתאימים לגילו של ילדכם ובטוחים עבורו לאכילה. זכור, סביר להניח שהשיניים של ילדך עדיין לא נכנסו, אז הוא לא יכול ללעוס.
אנו ממליצים לנסות פירה או ירקות, פירה תפוחים או אגסים, מיץ גזר ועוד אפשרויות בריאות וטבעיות אחרות.
האם עלי לדבר עם מומחה אם התינוק שלי לא רוצה לאכול?
שוב, בואו נסתכל על נקודת ההתחלה. חשוב מאוד לא להיבהל ולזהות את הסיבה לסירוב של ילדכם לאכול.
יכול להיות שזה נובע ממשהו נסיבתי. או שזה עשוי להיות סימן לבעיה במזון מסוים או בהכנתו.
כמובן שאם מופיעים תסמינים שראוי להביאם לידיעת הרופא, קבעו תור. הדבר נכון גם אם חוסר העניין של ילדכם נמשך תקופה ממושכת.
