הבנת הפחד של ילדים להיות לבד
מדי יום, מיליוני אמהות ואבות נאלצים להתמודד עם הפחד של ילדיהם להיות לבד. זהו אחד הפחדים הנפוצים ביותר בקרב ילדים, במיוחד קטנים.
באופן כללי, הפחד מלהיות לבד מתפתח בגיל שנתיים עד 5 שנים. אם משפחות לא מתמודדות עם זה כראוי, יכולה להיות לכך השפעה ישירה על הבריאות הרגשית של הילדים.
במקרים מסוימים, הפחד מלהיות לבד עשוי להיות קשור לפחד מהחושך ולצורך לישון עם מנורת לילה דולקת. זה יכול להופיע גם יחד עם פחדי ילדות נפוצים אחרים, כגון תחפושות וליצנים.
מה שלא יהיה שילדינו מפחדים ממנו, כהורים, עלינו לשים לב היטב לפחדים של ילדינו כדי לתת להם את העזרה שהם צריכים.
איך ילדים תופסים זמן
אחת הסיבות לכך שילדים עשויים לפחד להישאר לבד היא שהם חווים את חלוף הזמן בצורה שונה ממבוגרים.
אנחנו רואים את זה, למשל, כשאנחנו מבטיחים להם פינוק: ילדים שואלים שוב ושוב אם הגיע הזמן, ולא לוקחים "מאוחר יותר" לתשובה.
הסיבה לכך היא שילדים תופסים את חלוף הזמן בצורה שונה. עבור ילד צעיר, דקות ספורות עשויות להיראות כמו גילאים.
המשמעות היא שאם ילד הוא האחרון שנאסף מבית הספר בגלל שאמא או אבא מאחרים בכמה דקות, נראה שההמתנה נמשכת שעות ארוכות.
זה עלול אפילו להוביל להתקף פאניקה. חלק מהילדים עלולים להתקשות להתאושש ממצב מסוג זה. הם עשויים לפחד לחזור לבית הספר.
פחד להיות לבד הוא נורמלי
כמעט כל ילד על פני כדור הארץ חווה את הפחד להיות לבד בשלב מסוים במהלך ילדותו. זה נורמלי, ולא אמור להוות סיבה לדאגה.
ילדים עשויים לפחד להישאר לבד גם כשהם נמצאים בקרבת אנשים אחרים.
למשל, חלק מהילדים עשויים לפחד שיורידו אותם לבית הספר, למרות שהם מוקפים בילדים אחרים שם. במקרה זה, הפחד נובע מתחושת חוסר ביטחון.
ילדים עשויים גם להרגיש לבד כשהם משחקים בחדר שלהם, למרות שהם יודעים שאנחנו בקרבת מקום. אצל תינוקות, הפחד הזה מתעורר לעתים קרובות כאשר מישהו אחר מלבד אמא או אבא שלהם מרים אותם.
איך לעזור לילדים להתגבר על הפחד להיות לבד
כהורים, אחת המשימות שלנו היא לעזור לילדינו להתגבר על כל קושי בחייהם. אחד מאלה הוא הפחד להיות לבד.
1. לעולם אל תצמצמו את הבעיות שלהם
עם זאת, דאגותיו של ילד קטנות או חסרות משמעות, לעולם אל לנו להמעיט בהן. כאשר אנו מבטלים את החששות של ילדינו, הדבר היחיד שאנו מלמדים אותם הוא שהם לא יכולים לבטוח בנו.
2. אל תלמדו אותם לפחד
יש הורים שעושים את הטעות שהם גורמים לילדים שלהם לפחד לעשות דברים מסוימים. למשל, איומים כמו "אם לא תלך לישון עכשיו, הבוגי-מן יבוא וייקח אותך" יוצרים אווירה של פחד.
ילדים שגדלים בסביבה מסוג זה נוטים להיות חסרי ביטחון וביישניים, ומתקשים יותר להתמודד עם הפחדים שלהם.
מצד שני, קל להיות מגונן יתר על המידה כהורה. למשל, כשלילדים שלנו יש בעיה בגן או בבית הספר, יש פיתוי להיכנס ולסדר להם את זה.
אבל חשוב לתת לילדים לפתור בעיות בעצמם. כך הם יקבלו ביטחון עצמי והערכה עצמית.
3. להבין את הפחדים שלהם
במקום להכריח ילדים להתעמת עם הפחדים שלהם לפני שהם מוכנים, בקשו מהם להסביר ממה הם מפחדים ולמה. הניסיון להבין את הפחד שלהם מלהיות לבד ייתן לך את הכלים הדרושים לך להתמודד עם הנושא.
כשאתה דנה בנושא זה עם ילדך, הקפד לתת לו את מלוא תשומת הלב שלך.
בדרך זו, הקטן שלך יראה שאתה מעוניין בבעיות שלו. בעתיד, הם ירגישו הרבה יותר בנוח לספר לכם על הדברים שקורים להם.
זכרו, פחד מלהיות לבד הוא נורמלי לחלוטין אצל ילדים צעירים. עם הרבה עזרה ותמיכה ממך, ילדך יוכל להתגבר על כך.
