מדוע וכיצד להשתמש בכדורי בן ווה סיניים לאחר לידה?
על מנת להגיע להחלמה מוצלחת, אנו ממליצים להשתמש בכדורי בן ווה סיניים לאחר ההריון. המשך לקרוא כדי לגלות איך.
לאחר הלידה, גוף האישה עובר שינויים רבים. בהזדמנויות רבות, השרירים באזור האגן נחלשים במהלך ההריון.
חשוב לשקם את השרירים הללו כדי למנוע סוגים אחרים של סיבוכים.
יש פתרונות להשלכות של לידה על הגוף שלך
תשעה חודשי הריון ולידה נרתיקית הם שני מצבים שמפעילים לחץ ניכר על שרירי האגן שלך.
לידה נרתיקית גורמת לכיווץ ומתיחה של שרירי רצפת האגן, להחלשה ולפגיעה בהם. רצפת האגן שלך מורכבת מהשרירים המחזקים את שלפוחית השתן, הרחם והרקטום.
ההשלכות השכיחות ביותר שמגיעות עם היחלשות רצפת האגן הן:
- בריחת שתן.
- אי נוחות במהלך יחסי מין.
- צניחת רחם: צניחת איברים כמו שלפוחית השתן, הרחם או פי הטבעת.
אחת הדרכים לחזק את אזור האגן היא באמצעות שימוש בכדורי בן ווה לאחר לידה.
הם מהווים משאב שימושי להחזרת שליטה בשרירים וניהול או הימנעות מההשלכות שהוזכרו לעיל.
התפקוד השיקומי של כדורי בן ווה לאחר הלידה
כדורים סיניים אלה מורכבים משני כדורים קלים המוכנסים לנרתיק מאחורי שריר ה- levator ani. במילים אחרות, אתה מכניס אותם באותו מקום כמו שאתה מכניס טמפון.
אלה הם אופציה מצוינת. על ידי הכנסתם לנרתיק שלך, אתה מאלץ את שרירי האגן שלך להתכווץ באופן פסיבי.
אם תשתמש בהם ברציפות, אזור זה בגופך יתחזק.
מתי יש להשתמש בהם?
תמיד עדיף לבדוק עם רופא הנשים או המיילדת לגבי הרגע הטוב ביותר להשתמש בכדורי בן ווה.
זכרו שכל משלוח הוא ייחודי, וחשוב להתאים לנסיבות שלכם. ככלל, יש להמתין לפחות 40 יום לאחר הלידה.
כיצד משתמשים בכדורי בן ווה סיניים
לפני השימוש בכדורי Ben Wa שלך בפעם הראשונה, הקפד לקרוא את ההוראות בעיון .
ההליך פשוט מאוד ומורכב משלושה שלבים:
- לפני ההחדרה, הקפידו לשטוף את הכדורים עם סבון ניטרלי. לאחר מכן מרחו חומר סיכה על הכדור הראשון כדי להקל על הכנסתו.
- הכנס את הכדורים לנרתיק שלך - כאשר אתה עושה זאת, בחר תנוחה נוחה לך. יש להכניס את הכדורים בדיוק כפי שהייתם מחדירים טמפון, ולהשאיר את החוט בחוץ להסרה מאוחרת יותר.
- כעת, קום והלך עם הכדורים מוחדרים. תנועה זו תגרום לכדורים לנשור. זה בתורו יצור התכווצות שרירים כשהגוף שלך מנסה להחזיק אותם.
- בהתחלה, אתה יכול לנסות עם כדור אחד בלבד למשך כמה דקות. לאחר מכן אתה מגדיל בהדרגה את הזמן עד שהתהליך הופך להרגל.
- אם אינך מסוגל לבצע את התרגיל בצורה זו, אתה יכול פשוט להישאר בשכיבה. תנוחה זו עדיין תגרום לשרירי האגן שלך להתכווץ.
אם אתה לא מצליח לשמור את הביצים בפנים, הקפד לפנות לרופא הנשים שלך לבדיקה. איש מקצוע בתחום הבריאות צריך להמליץ על קורס טיפול.
איך בוחרים ואיפה קונים
קיים מגוון רחב של כדורי בן ווה, כך שתוכלו לבחור בגדלים וחומרים שונים. באופן אידיאלי, הם צריכים להיות עשויים מסיליקון היפואלרגני כדי למנוע כל סיכון לתגובה אלרגית.
המקום הטוב ביותר לקנות אותם הוא בבית המרקחת. זה יבטיח שהם עברו את הבקרות הסניטריות הנדרשות.
יתרונות לשימוש בכדורי בן ווה
השימוש הקבוע בכדורי האגן הללו מספק מספר יתרונות:
- מחזק את רצפת האגן לאחר הלידה. חיזוקו של אזור זה עוזר להימנע ולשלוט בבריחת שתן וההשלכות הנלוות לכך.
- ממריץ שימון, המועיל לשיפור היחסים המיניים.
- הם פתרון פשוט, קל לשימוש וקל למצוא. הם זולים יחסית ומחזיקים מעמד זמן רב.
סיכום
היחלשות השרירים התומכים באיברי האגן היא תוצאה שכיחה של לידה הפוגעת בנשים רבות. צניחת האיברים הללו היא תוצאה שכיחה של היחלשות השרירים הזו, וכך גם בריחת שתן.
זה תמיד חכם לבדוק עם הגינקולוג שלך לפני שמתחילים כל סוג של טיפול.
