8 מפתחות לשיחה עם ילד כועס
מפתחות לדבר עם ילד כועס
הורים לרוב לא יודעים איך להגיב כשהילד שלהם כועס, ופחות איך לדבר איתו. כאשר ילד כועס, מתחיל לבכות, הופך תוקפני או זורק משהו, הורים לרוב מאבדים את קור רוחם ומענישים את ילדיהם בחומרה.
1. הימנע מיחס לא נכון
כאשר ילדים מתגברים על ידי כעס, הורים נוטים לנקוט במכות, צעקות, עונשים או נימה סמכותית שעלולה לגרום לשבירה במערכת היחסים של המשפחה.
ילדים במקרה מאוד אינטליגנטים ומסוגלים להבין היטב מה אתה מנסה לומר להם.
אז, עדיף תמיד להנחיל ערכים לילדים שלנו, כמו כבוד וטיפול בזולת.
כמובן, זה לא אומר שהילדים שלנו לא צריכים משמעת. ללמד את ילדינו גבולות הוא גם חלק מהותי בהתפתחותם.
יש אנשים שחושבים שמכות וענישה גופנית הם חלק בסיסי בחינוך של ילד קטן. עבורם, משמעת פירושה להניח את ידיהם על ילדיהם כדי ללמד אותם שמשהו לא בסדר.
אבל מתודולוגיה זו רחוקה מלהיות מועילה ללמידה של ילדכם.
"כעס הוא חומצה שיכולה להזיק לכלי שבו הוא מאוחסן יותר מאשר לכל דבר שעליו הוא נמזג"
-מרק טווין-
2. דאגו לרגשות של ילדיכם
בגיל צעיר ילדים מלאים ברגשות גולמיים. באופן הגיוני, הם עדיין לא למדו כיצד לשלוט ברגשות שלהם כמו שרוב המבוגרים יכולים.
לכן, הם מביעים את הכעס והתסכול שלהם ללא מעצורים, לרוב זורקים את עצמם על הרצפה, בועטים וצועקים.
על אמא ואבא לתת דוגמה. אתה צריך לשמור על שליטה ברגשות שלך ולא להגיב באימפולסיביות. אחרת, לתגובה שלך עלולה להיות השפעות שליליות על רגשותיו של ילדך וליצור טראומה מתמשכת.
3. היו דוגמה טובה
אם אתה חושב שצעקות מתמיד על הילדים שלך יעזרו להם לשלוט ברגשותיהם, אתה טועה בגדול.
הורים צריכים להיות הראשונים לנהל את הכעס שלהם, כי מחוות אלימות, בין אם הן מילוליות או פיזיות, ילמדו את ילדיכם אלימות רק באמצעות דוגמה.
אם במקום לצעוק אתה אומר: "תנמיך את הקול בבקשה. אני לא יכול להבין אותך. למה שלא תגיד לי מה קורה בלי לצעוק, וננסה לפתור את הבעיה ביחד".
פעולה זו תעזור להקל על המתח של הרגע ויהיה לך קל יותר לנהל דיאלוג עם הקטן שלך.
4. הקשיבו
אם הילד שלך מנסה לדבר איתך על מה שמפריע לה, היא עשויה לנסות לבטא את עצמה בצעקות ובכי. זה עלול לגרום לייאוש.
עם זאת, הישאר רגוע, כרע ברך לרמתו של ילדך ובקש ממנה ברוגע להסביר מה קורה. זה ייצור את הסביבה המתאימה לה להרגיש שמקשיבים לה ודואגים לה.
על ידי תגובה זו, הכעס של ילדך יתחיל להתפוגג כאשר אתה מציע לה פתרונות לבעיה איתה היא מתמודדת.
אל תתעלם מהילד שלך ואל תגיב בציניות. במקום זאת, הפגינו עניין והביעו דאגה. זה יאפשר לקטן שלך להגיב בחיוב.
5. צמצמו את הדרמה
כל זה לא אומר להיכנע לכל גחמה או לא אוהב של ילדכם. צריך להיות איזון. אם ילדכם מתעצבן לעיתים קרובות בגלל דברים קטנים, עליכם לנסות לעזור לילדכם לשים דברים בפרספקטיבה.
אל תיזון בדרמטיזציה של ילדך לגבי נסיבות קלות .
6. עצור לתוקפנות
אם ילדכם מתחיל להכות או יוצא משליטה, היגיון איתו עשוי להיות קשה מאוד. במקרה זה, עדיף להחזיק את הילד בזרועות ולהסתכל לו בעיניים.
אמור לו שלא תאפשר התנהגות כזו בביתך (או בכל מקום בו אתה נמצא). אתה חייב להיות מאוד תקיף ומשכנע כשאתה עושה את זה .
7. קח נשימה עמוקה
כשהילד שלך לא יעשה את מה שאתה מבקש, אתה עלול להרגיש דחף לצעוק או להגיב בכעס. אבל הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בשלב זה הוא להתרחק, לנשום עמוק ולחזור רגוע.
מומלצת משמעת חיובית. לדוגמה: "בסדר, החלטת לא להרים את הצעצועים שלך. ההחלטה שלך אומרת שלא תוכל לשחק איתם."
8. דברו ברוגע
הסבר ברוגע לילדך שאתה מבין מה היא מרגישה היא דרך טובה להפיג מתחים. ספר לילדך שלפעמים אתה כועס ומרגיש גם מוצף, אבל אתה לא בועט וצורח.
זה יכול לעזור לילדך לקחת צעד אחורה ולהגיב.
דיבור רגוע לילד כועס יעזור להרגיע אותה. אתה יכול גם לשפשף את גבה, לשחק בשיער, להציע חיבוק וכו' כדי לעזור לה להירגע.
למעשה, ייתכן שהילד שלך מתנהג כי היא רוצה קצת חיבה.
שימוש במשמעת חיובית היא אחת האלטרנטיבות הטובות ביותר המומלצות על ידי מומחים לטיפול משפחתי כדי לעזור לילדך ללמוד להגיב.
