מהי דלקת בגידים ואיך מקלים עליה?
האם סבלת פעם מכאבי פרקים עזים עקב עומס שרירים או פציעה? אם זה קרה לך, אתה בטח יודע מהי דלקת בגיד.
פתולוגיה זו משפיעה על הגידים או המבנים הסיבים הקושרים את העצם לשרירים כדי לאפשר תנועה. גלה מהי דלקת בגיד, מה גורם לה וכיצד להקל עליה כאן.
מהי דלקת גידים?
דלקת בגידים היא דלקת וגירוי של הגידים, הגורם לצריבה וכאב באזור הפגוע. גידים הם מבנים אלסטיים או גמישים המשמשים כאיחוד בין שרירים ועצמות.
מצב זה גורם לרגישות גבוהה יותר בחלק החיצוני של המפרק ולמרות שהוא יכול להופיע בכל חלק בגוף, הוא נפוץ בכתפיים, בפרקי הידיים, בברכיים ובעקבים.
"דלקת גיד אינפרפאטלרית היא דלקת של הגיד הממוקם מתחת לפיקת הברך, עקב עומס יתר בברך".
על פי פורטל הבריאות MSD, "דלקת גידים אינפרפאטלרית פוגעת בדרך כלל בילדים בגילאי 10 עד 13. מדובר בפציעה הנגרמת מפעילות גופנית מוגזמת הדורשת קפיצה ועומסי ברכיים, כגון החלקה אמנותית, כדורסל או כדורעף".
להפרעה זו יש שיעור גבוה של הישנות ברגע שהיא מתרחשת. עם זאת, אם זה לא מטופל כראוי, זה גורם לכאב ולניוון של הגיד, שתוצאה של קרע במבנה שעבורו יהיה צורך בניתוח.
גורמים לדלקת בגידים
דלקת בגידים יכולה להיות תוצר של פציעה בלתי צפויה, אם כי היא עשויה לנבוע גם מחזרה על תנועה לאורך זמן. לפיכך, השמות של מצב זה קשורים לספורט, למשל, טניס או מרפק גולף, כתף קנקן או שחיין, ברך קופץ וכו'. הופעת ההפרעה נובעת בעיקר מתנועות חוזרות ונשנות.
כמו כן, אנו יכולים לומר שזה תוצאה של עומס יתר בשרירים או תוצר של הזדקנות הגידים. כאשר הגידים מאבדים מגמישות, בגלל הגיל, הם הופכים פגיעים יותר לפציעות. טראומה תכופה או תנועות פתאומיות בלתי צפויות יכולות גם לגרום לדלקת בגידים.
סימנים המעידים על דלקת אפשרית בגיד
התסמין העיקרי של דלקת בגידים הוא כאב חריף בחלקים סביב המפרק. כאב זה מתואר כחדר ומוחמר על ידי תנועה או על ידי נגיעה באזור הפגוע. זה יכול להתרחש גם עם דלקת קלה והקרנת חום באזור הפגוע.
אלו הם התסמינים שהרופא יחפש כדי לבצע את האבחנה. לפעמים תתבקשו לבצע מחקרי הדמיה כדי לשלול סיבוכים או בעיות אחרות.
טיפול להקלה על דלקת גידים
ברוב המקרים, הטיפול מיועד להתאים לאורח החיים של כל אדם כראוי כדי להקל או להפחית את הכאב. עם זאת, לפעמים הכאב יכול להיות כה חריף עד שהוא מפריע לפעילות היומיומית. זו הסיבה שלפני הפנייה לרופא, אם הכאבים שלך אינם בלתי נסבלים מדי, אתה יכול ליישם את התרופות הבאות:
קח משכך כאבים ללא מרשם רופא
תרופות כגון איבופרופן ונפרוקסן מצוינות לטיפול בכאבי דלקת גידים. באופן דומה, אנו ממליצים להשתמש במשככי כאב מקומיים כגון קרמים או ג'לים שחודרים לעור כדי לשלוט בנפיחות ובכאב.
שילוב של שתי השיטות יכול להיות מאוד שימושי אם זה נמשך כשבעה ימים. באופן אידיאלי, סימני שיפור יתחילו להופיע.
מנוחה
מנוחה חיונית כדי לתת למפרק ולרקמות זמן להתאושש. אחרת, במשך זמן מה, זה יהיה בלתי אפשרי לבצע עבודה או לעשות כל פעילות שמפעילה לחץ על הגיד הפגוע. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה עליך להשתיק את עצמך באמצעות סד או מנגנון אורטופדי נשלף.
בזמן המנוחה ניתן למרוח גם קומפרסים קרים לטיפול בכאב. אם זה הופך לכרוני, הפעילו חום. תחבושות אלסטיות ודחיסה של האזור יכולים גם לעזור להקל על המצב.
פיזיותרפיה וקורטיקוסטרואידים
במקרים קיצוניים, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להזריק קורטיזון כדי להפחית דלקת וכאב. טיפול זה, כשהוא מלווה בפיזיותרפיה ובתרגילים מתוכנתים, יכול לחזק את השריר והגיד הפגועים.
באופן אידיאלי, אנחנו רוצים לקדם ריפוי ולמנוע פציעות עתידיות. במקרים קיצוניים משתמשים בניקור יבש, טיפול בגל קולי או ניתוח.
לסיכום, דלקת בגידים היא פתולוגיה שיכולה להשפיע על כל מי שפעילותו דורשת תנועות רצופות. זה מתבטא בכאב רב, והמפתח להקלה עליו הוא מנוחה. זכרו שאם אי הנוחות לא חולפת, יש לפנות לרופא.
