הילד שלי לא רוצה לישון מחוץ לבית
הרפתקאות וחוויות חדשות, פשוטות ככל שהן נראות, נוטות לגרום להתרגשות אצל הקטנים. זה קורה לעתים קרובות כאשר ילדים זוכים לבלות שעות ארוכות בבית של חבר או בן משפחה, או לישון מחוץ לבית בפעם הראשונה.
עם זאת, תחושות שליליות יכולות להתעורר לעתים קרובות כאשר ילדים קטנים אינם רגילים לשינה. במקרה זה, ההורים שואלים את עצמם: " למה הילד שלי לא רוצה לישון מחוץ לבית?"אחת הסיבות האפשריות היא שהוא או היא מפחדים, או חוו חוויה לא נעימה.
הימצאותם מחוץ לבית, או אפילו בביתם שלהם אך ללא הוריהם, עלולה לגרום לילדים להרגיש חוסר ביטחון. עצם הפעולה הפשוטה של לא לישון במיטה שלהם יכולה לייצר צורך דחוף ללכת הביתה.
למה הילד שלי לא רוצה לישון מחוץ לבית?
הסיבות לכך שילדים לא ששים לישון מחוץ לבית הן רבות. למשל, הם עשויים להרגיש מחוברים להוריהם או לסביבתם הביתית. זה גם נורמלי, כשהלילה מגיע, שילדים מתחילים להתגעגע להרגלים ולמנהגים הרגילים שלהם.
הורים צריכים לקחת בחשבון שהמקום בו הילדים מרגישים הכי בטוחים הוא בבתיהם. זה נורמלי ומובן לחלוטין שלילדים יהיו רגשות שליליים לגבי שינה בכל מקום אחר.
כאשר ילדים נאלצים לישון במקום לא מוכר, הם עלולים להפוך לאי נוחות ואף עצבניים.
ייתכן שהסיבה לכך היא שהם מתחילים להתגעגע להיכרות של הבתים שלהם - למשל, המרקם של הסדינים שלהם, המזרון שלהם, החפצים המוכרים בחדרם, הניחוחות ואפילו הטמפרטורה שהם רגילים לישון בה.
אם הילד שלי לא רוצה לישון מחוץ לבית, מה אני יכול לעשות?
כדי להפוך את החוויה הזו להרפתקה חיובית ולא לאירוע טראומטי, עליכם להכין את ילדיכם מבחינה פסיכולוגית ורגשית. בדרך זו, הם יכולים ליהנות מכל רגע שהם מבלים, גם אם זה אומר שהם רחוקים מההורים שלהם כשמגיע זמן השינה.
ברוב המקרים, החיים החברתיים של הילדים מפנים את מקומם לפעילויות שעוזרות להם להתחבר לחברים ולחברים לכיתה.
בין הגילאים 6 עד 8, הזמנות לבלות בבית של חבר הופכות נפוצות יותר ויותר. ובילוי אחר הצהריים בבית של חבר יכול לפתוח את הדלת להזמנות עתידיות ללינה.
עם זאת, לפני קבלת הזמנה מסוג זה, הורים צריכים לוודא שילדיהם מוכנים לחוויה זו. אם גיליתם שילדכם לא רוצה לישון מחוץ לבית, חשוב להבין באמת למה.
הגורם החשוב ביותר שאתה צריך לנתח הוא האם הילד שלך עצמאי ואוטונומי כאשר הגיע הזמן לישון. אם לא, אז כנראה שזה לא הזמן המתאים עבורו או אותה להתחיל להשתתף במקומות שינה.
"להיות רחוק מהבית, או אפילו בבית שלהם אבל בלי הוריהם, יכול לגרום לילדים להרגיש חוסר ביטחון. רק המעשה הפשוט של לא לישון במיטה שלהם יכול לייצר צורך דחוף ללכת הביתה"
המלצות
להלן כמה הצעות שימושיות כיצד להתמודד עם תהליך ההסתגלות וההתבגרות:
- כשמדובר בילדים, מבלים בפעם הראשונה את הלילה מחוץ לבית, אנו מציעים לבנות את הביטחון העצמי שלהם. לדוגמא, בילוי לילה בבית סבא וסבתא או עם בני דודים היא דרך מצוינת להרגיל אותם לישון במקום אחר.
- תקשורת חיונית לייצור אמון בילדים. חשוב לדבר איתם על הנושא. אתה יכול לעשות זאת בזמן שאתה מכין את תיק הלילה שלהם. שאלו אותם איך הם מרגישים והצעו עידוד. הבטיחו להם שהם הולכים ליהנות.
- ילדים צריכים לדעת שאתה תמיד תהיה שם למקרה שהם צריכים לדבר איתך. אתה יכול להגיד להורים של חבר של ילדך להתקשר אליך אם הקטן שלך מבקש זאת או מתעצבן. ודא שילדיך יודעים שאתה מוכן לאסוף אותם בכל רגע נתון, וודא שגם המארחים שלהם מבינים זאת.
- אל תשכח לשלוח כל חפץ נחמה אהוב שיש לילדך, כגון שמיכה, פרווה או ספר סיפורים. זה יעזור להפוך את הסביבה הלא מוכרת לנוחה ומוכרת יותר.
אם, כשמגיע הזמן לילדים לבלות את הלילה, הם לא יפסיקו לבכות, זו אינדיקציה ברורה שהם לא מוכנים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לא להכריח את המצב. אם תעשה זאת, אתה רק תחזק את הרגשות השליליים והטראומתיים.
לסיכום, זכרו שחשוב מאוד להורים לתת ביטחון לילדיהם. זה אומר להיות בטוחים בעצמנו, במקום להיות מדאיג או להגיב יתר על המידה לבכי או לפחד שלהם.
אנחנו גם לא צריכים להעביר את הפחדים שלנו לקטנטנים שלנו. אם נישאר רגועים ונבטיח את ילדינו, נמנע מהם לשים לב לחרדה שלנו ולהרגיש חרדה בעצמם.
