היתרונות של ריקוד לילדים
ישנם מספר יתרונות של ריקוד לילדים ומבוגרים כאחד. ריקוד מספק יתרונות פסיכולוגיים רבים. זו לא רק פעילות גופנית, אלא גם מהנה וחברתית.
רוב הילדים אוהבים לרקוד. לעתים קרובות אנו רואים תינוקות רוקדים לאחר ששמעו את תווי המוזיקה הראשונים שלהם. כמו כל כך הרבה דברים שמתרחשים בשלב ההתפתחות, הריקוד הוא פעילות מועילה לילדים, הן פיזית והן פסיכולוגית. יש לעודד ריקוד עוד לפני שהקטנים מתחילים לעשות את צעדיהם הראשונים.
היתרונות של ריקוד לילדים
אתה יכול לעודד את ילדך לרקוד מגיל צעיר. הסגנון המוזיקלי לא משנה; פשוט חשוב להם להקשיב למקצבים שונים.
על מנת לעודד ריקוד, אתה יכול להתחיל בריקוד עם תינוקך בזרועותיך או אפילו כשהתינוק במנשא. כך התינוק ייהנה לרקוד תוך כדי ליווי בקצב המוזיקה.
"ריקוד עם התינוק שלך ישפר את מערכת היחסים שלך איתם. זה גם יספק הרבה רגעים אינטימיים ומהנים".
כשהילדים שלך גדלים, אתה יכול לרקוד איתם על ידי הנחיית ידם או על ידי ביצוע צעדים פשוטים שהם יכולים לחקות. זה יעזור להם לרכוש קצב ואוזן מוזיקלית. ריקוד יכול גם לשפר קואורדינציה, שיווי משקל וכוח.
תרגול ריקוד
כשילדים מתחילים לגדול, הם מתחילים ליהנות מהריקוד אפילו יותר. אנחנו לא מתייחסים רק לבלט; אנו מתכוונים גם לסגנונות ריקוד אחרים שהם כיום פעילויות חוץ בית ספריות נפוצות.
כיום, ישנן צורות חדשות של ריקוד מודרני המשלבות את היתרונות של התלמיד עם כיף.
"ריקוד מודרני כולל תנועות שונות ומקצבים אנרגטיים שילדים נהנים מהם".
התעמלות לפי מקצבים שונים כולל זומבה וריקוד ברייק צבר פופולריות בשנים האחרונות. סגנונות ריקוד חדשים אלו יכולים להיות בעלי השפעה חיובית על הגוף והנפש של ילדכם.
יתרונות הריקוד
- פעילות גופנית. ריקוד הוא תרגיל שלם הדורש שימוש כמעט בכל השרירים בגוף. לכן, זה יכול לתרום לפיתוח מבנה הגוף והזריזות שלהם.
- התפתחות פסיכו - מוטורית. המעבר לקצב המוזיקה אינו פשוט כפי שזה נראה. זה אפילו קשה יותר אם הילד מנסה להסתגל לכוריאוגרפיה מוכנה. תרגול ריקוד יעזור לשפר את הפסיכומוטריות, הקואורדינציה, שיווי המשקל וחוש הקצב שלהם.
- כיף. רוב הילדים נהנים לרקוד. הם נהנים מזה אפילו יותר כשזה בקצב של שיר מוכר. הריקוד המודרני כולל תנועות מגוונות ואנרגטיות מהן ייהנו.
- יצירתיות. ילדים מסוגלים לבטא את היצירתיות שלהם באמצעות ריקוד. הם יכולים גם לפתח אוזן מוזיקלית ולעבוד על הזיכרון שלהם.
- עבודת צוות. בריקוד הקלאסי והמודרני כאחד, ישנם יצירות מסוימות הדורשות ריקוד בזוגות או בקבוצות. זה יעזור לילדך ללמוד כיצד לעבוד כחלק מצוות. זה גם יכול לעזור לשפר את הכישורים החברתיים שלהם.
- הערכה עצמית. _ ריקוד יכול להפחית את הסימפטומים של מתח וחרדה. זה גם יכול להגביר את הביטחון של ילדכם בעצמו, מה שבתורו משפר את ההערכה העצמית שלו. ריקוד יכול לעזור להם להתגבר על אתגרים כמו ביישנות.
מהו סוג הריקוד הטוב ביותר עבור ילדכם?
כפי שציינו בעבר, כל סוגי הריקוד יכולים להביא יתרונות רבים. באופן מסורתי אחד מסגנונות הריקוד הידועים ביותר הוא בלט. בלט יכול לעזור להנחיל את ערכי האחריות והמשמעת לילדכם. ישנם גם זנים חדשים של ריקוד מודרני שהם מהנים ומלאי אנרגיה.
באופן אידיאלי אתה צריך לתת לילדים שלך לבחור איזה סוג של ריקוד הם רוצים לתרגל. יש לאפשר להם לבחור לפי העדפותיהם המוזיקליות.
כהורים חשוב לנו לתמוך בהחלטות של ילדינו ולעזור להנחיל להם את ערך ההתמדה. אנחנו צריכים גם להיות מסוגלים לעורר אותם לנסות פעילויות חדשות.
אנחנו צריכים להיות אלה שמלווים אותם כשהם מגלים תחביבים, חברים וחוויות חדשים.
