גמילה בשעות היום: איך לגרום לזה לעבוד
כפי שהשם מעיד, גמילה בשעות היום מורכבת מכך שלא להציע עוד להניק את הקטן שלך במהלך היום. אתה עדיין יכול להמשיך להניק את התינוק שלך, אבל רק בלילה.
האם השיטה הזו עובדת? איך זה מיושם? במאמר זה נספר לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת.
בדרך כלל, אמהות צריכות להמתין עד שהתינוקות שלהן יהיו בני 8 או 9 חודשים לפחות לפני ניסיון גמילה בשעות היום.
עד גיל זה, הילדים שלהם התחילו דיאטה חינם. זה אומר שהתינוקות שלהם עדיין יקבלו את החומרים המזינים שהם צריכים, גם אם הם צורכים פחות חלב אם.
סוג זה של גמילה דורש גם רמה מסוימת של בגרות ויכולת למקד את תשומת הלב בגירויים אחרים. כלומר, החושים של התינוק חייבים להיות מפותחים מספיק כדי שגמילה בשעות היום תצליח.
עם זאת, המשימה לא תמיד כל כך פשוטה. יש תינוקות שקשורים מאוד לחזה של אמם, גם כשהם לא רעבים במיוחד.
אם זה המקרה, אל תדאג. שום דבר אינו בלתי אפשרי, וכאן תמצא כמה הצעות שיעזרו לך במשימתך.
סיבות להתחיל לגמול את התינוק שלך
גמילה בשעות היום היא שלב ראשון במעבר מהנקה בלעדית לצורות האכלה אחרות. זה עשוי לכלול נוסחה או לא.
הטיעונים הנפוצים ביותר שמביאים את האם לבחור לגמול את הקטן שלה הם הבאים:
- החלטה אישית של האם.
- חוסר עניין מטעם הילד.
- ייצור חלב קטן או לא בשדיים.
עצה לגמילה בשעות היום
1. להפסיק להניק במהלך היום
עד כמה שהטיפ הזה נראה מובן מאליו, חשוב להזכיר. אמהות רבות נופלות בפיתוי של הנקה בשעות היום גם לאחר מספר ימים או שבועות של גמילה מוצלחת.
המשימה העיקרית שלך בגמילה בשעות היום היא לשנות בהדרגה את הרגלי האכלה של הקטן שלך.
במקום להניק, החליפו את ההנקה במחית פירות, יוגורט לתינוקות או מתכונים אחרים שהתינוק שלכם נהנה מהם.
אם התינוק שלך לא רעב, אתה יכול לנסות להסיח את דעתה עם משהו אחר. אתה יכול לנסות צעצועים, שירים או טיול, למשל.
זכרו שזה זמן מצוין להציג מרקמים, טעמים ומרכיבים חדשים. השתמש בנסיבות אלה לטובתך כדי להשיג גמילה בשעות היום.
2. הרגילו את ילדכם לאכול עם אנשים אחרים
במהלך החודשים הראשונים לחייו של תינוקך, זמני האכלה הם שם נרדף לחיזוק הקשר בין אם לתינוק.
עם זאת, כשמגיע הזמן להיגמל, חשוב שילדך יוכל לאכול עם בני משפחה אחרים.
לדוגמה, בקש ממישהו אחר להשתלט על האכלות אחר הצהריים, או כל ארוחה שהכי מתאימה למשפחה שלך.
זה חשוב במיוחד עבור אמהות שעובדות, או מתכננות לחזור לעבודה בעתיד הקרוב.
באותו אופן, זה גם עוזר לילד לפתח תחושת עצמאות מסוימת לגבי דמות ההתקשרות שלו.
"אמהות צריכות להמתין עד שהתינוקות שלהן יהיו בני 8 או 9 חודשים לפחות לפני שהם עושים את הניסיונות הראשונים שלהן לגמילה בשעות היום."
3. גמילה בהדרגה
שוב, אנחנו רוצים להדגיש שזה תהליך, ולא משהו שצריך לעשות בן לילה.
אם תנתק את התינוק שלך בפתאומיות, אתה עלול לגרום לבעיות לך ולילד הקטן שלך.
ראשית, ילדכם זקוק לזמן להסתגל לתזונה החדשה. שנית, הפחתה פתאומית בהאכלות עלולה לגרום לך לכאב מכיוון שהשדיים שלך יהיו מלאים מדי בחלב.
זה גם לא טוב למערכת העיכול השברירית של הקטנה שלך לשנות את התזונה שלה באופן דרסטי. הקטן שלך צריך זמן, סבלנות ועקביות כדי להסתגל בהדרגה לשינויים.
4. הימנעו מגמילה בשעות היום בתקופות של לחץ
אם התינוק שלך עובר תקופה קשה, רק עם החזרה לעבודה, אז גמילה בשעות היום היא לא רעיון טוב.
זה מתקשר עם הנקודה הקודמת. יותר מדי שינויים פתאומיים עלולים להועיל כשמדובר בשינוי ההרגלים של תינוקך.
לכן, אם אתם מתכננים לבצע שינויים כלשהם בשגרת האכלה של תינוקכם או בחייו בכלל, עדיף להיגמל בשעות היום לפני או אחרי זה.
"אם התינוק שלך עובר תקופה קשה, רק עם החזרה לעבודה, אז גמילה בשעות היום היא לא רעיון טוב"
5. התחל על ידי ביטול האכלות רחוק יותר משעות צהריים ושינה
אמהות צריכות לעקוב אחר שגרת ההאכלה היומית של תינוקן. בהתבסס על שגרה זו, עליהם לבטל תחילה את ההאכלות שאינן קשורות להרגלי שינה.
סביר להניח שזה אומר הוצאת האכלות באמצע הבוקר ובאמצע הבוקר, ואולי האכלות רק לאחר זמן הרחצה.
יהיה קשה יותר להעלים האכלות שמתקיימות בסמוך לזמנים שהתינוק שלך ישן ועוזרות לו להירגע.
שימוש בפורמולה להחלפת הנקה - בין אם היא ניתנת על ידי האם או על ידי מישהו אחר - עשויה להיות אופציה טובה.
לבסוף, זכרו תמיד שכל תינוק הוא ייחודי, וכך גם כל קשר בין אם לתינוק שלה.
לכן, אף אחד לא יודע מהי הדרך והזמן הטובים ביותר להתקרב לגמילה ביום טוב יותר מאשר אם התינוק.
אתה עשוי להיות מופתע מהיכולת של הקטן שלך להסתגל. זה פשוט עניין של לנסות ואז לראות איך הדברים הולכים.
במידת הצורך, תוכל להחליט שהשעה אינה מתאימה, ולנסות שוב במועד מאוחר יותר.
