טיפים לקניות בזמן הסגר

טיפים לקניות בזמן הסגר

קניות בזמן הסגר: לפני היציאה

קודם כל, חשוב לתכנן מה אתה רוצה לאכול במהלך השבוע. למה? פעולה זו תעזור לך להכין רשימה של כל מה שאתה צריך כדי שלא תצטרך ללכת לחנות לעתים קרובות כל כך.

כמובן, יש לך הרבה זמן פנוי, אבל עדיף לצאת לעתים רחוקות ככל האפשר. אם אתה יכול, רשום כמה אתה צריך מכל פריט כדי להאכיל את כל בני הבית שלך. כפי שאומרים מומחים, עדיף שרק חבר אחד יבצע את הקניות.

לאחר שתכננת את הארוחות שלך, עליך להוסיף גם קטע ברשימה שלך של כמה אלמנטים בסיסיים שתמיד צריכים להיות בהישג יד:

• פירות טריים (לפחות 3 או 4 סוגים שונים).
• ירקות ועליים - טריים, קפואים ומשומרים.

• אורז, פסטה וכל דגן אחר, כמו דוחן, קינואה וכו'. מכיוון שמדובר במוצרים יבשים, הם נוטים להחזיק מעמד זמן רב למדי. לכן, ניתן לבשל כמויות גדולות יותר ולשמור אותן בהישג יד להכנת ארוחות קלות ומהירות.
• קטניות יבשות ומבושלות.
• דג משומר או קפוא. אפשרות נוספת היא לקנות דגים טריים ולהקפיא אותם בעצמכם ברגע שאתם מגיעים הביתה.

לפני שאתה עוזב את הבית שלך, זכור לקחת את הבד שלך ושקיות קניות לשימוש חוזר. זה יעזור למנוע ממך לבזבז פלסטיק, אשר מזהם את הסביבה.

יחד עם זאת, זה ימנע ממך לגעת בסל קניות או בסל בזמן שאתה בחנות. פריטים אלה עשויים להכיל את השרידים או החלקיקים, גם אם הצוות מחטא אותם לעתים קרובות. ואחרון חביב, לפני שאתם עוזבים, הקדישו רגע לשטוף ידיים במים וסבון.

קניות בזמן הסגר: מה לזכור כשמגיעים לחנות

מיד כשנכנסים לחטא את הידיים באלכוהול שהחנות מספקת (או השתמשו בעצמכם) ושימו כפפות.

למרות שאפשר לשים אותם בבית, עדיף לחכות עד שתגיעו לחנות. הסיבה לכך היא שאתה צפוי לשרוט את הפנים שלך בטעות או לגעת במשטח כלשהו בדרכך לחנות... כמו לחצן מעלית או ידית דלת.

לכן, שמור את הכפפות שלך לזמן שאתה בחנות, ולאחר מכן זרוק אותן לפח אשפה סמוך כשאתה עוזב. הקפידו לחבוש מסכה ואל תוריד אותה בכל עת.

הימנע מדבר, התעטשות ושיעול סביב מזון - במיוחד מזון בתפזורת. כמו כן, הקפידו לא לאכול או ללעוס מסטיק במהלך מסע הקניות שלכם.

הקפד תמיד לכבד את הנחיות ההתרחקות החברתיות על ידי שמירה של לפחות 3 עד 6 מטרים בינך לבין אחרים. לא רק כשאתה בוחר את הפריטים שלך, אלא גם כשאתה בתור לשלם.

קניות בזמן הסגר: זמן לשלם

קודם כל, חכו לתורכם בתור וכמו שאמרנו, דאגו להתרחק בין 3 ל-6 מטרים מקונים אחרים ומהקופאית. במידת האפשר, השתמש בכרטיס האשראי או בכרטיס החיוב שלך כדי לשלם.

אם אתה חייב לשלם במזומן, נסה לשלם עם החלפה המדויקת כדי שהקופאית לא תצטרך להחזיר לך כסף. זכרו שמתכת (כלומר מטבעות) היא אחד המשטחים שבהם הנגיף יכול להישאר הכי הרבה זמן.

קניות בזמן הסגר: ברגע שאתה מגיע הביתה

השאר את התיק שלך על הרצפה ברגע שאתה מגיע הביתה כדי להימנע ממגע עם המשטחים שבהם אתה מטפל במזון או אוכל אותם. לאחר מכן, הנח את החפצים שלך, ולאחר שתסיים, שטפו את הידיים היטב במים וסבון.

לבסוף, שטפו וחטא את כל הפירות והירקות שאתם מתכננים לאכול גולמיים. בצע בקפידה את הוראות היצרן. למרות שמומחים מסכימים שזה מאוד לא סביר שמזונות יכולים להיות מקור להידבקות בנגיף הקורונה, פירות וירקות טריים יכולים לשאת מיקרואורגניזמים מזיקים אחרים.

לסיכום: מניעה היא התרופה הטובה ביותר בכל הנוגע לבריאות שלך ושל אחרים. וזכור להיות זהיר במיוחד סביב אלה הפגיעים ביותר, כולל קשישים ואלה עם מערכת חיסון פגועה.