מה חווים גברים במהלך ההריון?

כאשר זוג מקבל את הבשורה שהם הולכים להפוך להורים, כמעט מיד, כל תשומת הלב מתמקדת באישה. חברים ובני משפחה תמיד בטוח ישאלו מה שלומה, פיזית ורגשית, ויוצאים מגדרם כדי לפנק אותה. יש לה גישה לקבוצות ופלטפורמות בהן היא מוצאת תמיכה ותקשורת. עם זאת, בן זוגה נשאר לעתים קרובות מאחור. אז, האם אי פעם תהיתם איך גברים חווים הריון?

ובכן, זה אכן מעבר קשה גם עבורם. נכון שגברים לא סובלים את השינויים הגופניים ואי הנוחות שמביאים תהליך ההריון. עם זאת, גם חייהם מקבלים תפנית של 180 מעלות והם יכולים לחוות דאגות ורגשות עזים בדיוק כמו נשים. ההבדל הוא שלעתים קרובות הם צריכים לעשות זאת לבד ועם פחות משאבים.

איך גברים חווים הריון?

החוויות הפנימיות ולפיכך גם התגובות של כל גבר יכולות להיות שונות בהתאם לנסיבות. מבחינה פסיכולוגית, הריון שמגיע בהפתעה אינו זהה להריון שמגיע לאחר ניסיונות כושלים רבים של בני הזוג. גם מצבה הכלכלי של המשפחה וגורמים נוספים יכולים למלא תפקיד רלוונטי באופן שבו המשפחה העתידית מקבלת את החדשות.

הורמונים

נראה שרק נשים חוות שינויים הורמונליים במהלך ההריון. עם זאת, מחקר מגלה כי בתקופה זו לגברים יש עלייה באסטרוגן ובפרולקטין וירידה בטסטוסטרון.

חלק מהאבות עשויים אפילו לסבול ממה שאנו מכירים כתסמונת Couvade, שבאמצעותה הם מחקים ומזדהים עם מצבה של האישה עד כדי כך שהם עלולים לחוות תסמינים דומים לשלה. לדוגמה, בחילות, עלייה במשקל או שינויים במצב הרוח.

פחדים וחששות

יש הרבה פחדים שמופיעים במוחו של גבר כשהוא יודע שהוא הולך להפוך לאבא. פחד לא להיות מוכן, לא לעמוד בתפקיד החדש שלו. פחד שאין מספיק משאבים כלכליים כדי לפרנס את התינוק. או שהיחסים שלו עם בת זוגו ישתנו.

נהוג שגברים חושבים שאחרי הגעתו של הילד, האישה תמקד את כל תשומת הלב שלה בתינוק. וכתוצאה מכך, הקשר הרגשי של בני הזוג ייפגע.

כמו כן, הם דואגים לבריאותם ולרווחתם של בן הזוג והתינוק העתידי שלהם. הם עלולים לחוש חרדה אם הכל יעבור כשורה במהלך ההריון ואיך תיראה הלידה. הם תוהים אם גם האם וגם התינוק יהיו בסדר. בנוסף, הם עלולים להרגיש חוסר ביטחון בתפקידם כהורים ונשארים מחוץ לתהליך. בהתחשב בכך, ללא ספק, לאישה יש את התפקיד המוביל ולגברים יש תפקיד תומך.

יכול לקרות שהגבר אינו מסוגל להתחבר רגשית לילד שלו בעודו ברחם. וזה עלול לגרום לו לדאוג ולקנא ביחסים שכבר נרקמים בין הילד לאם, קשר שמוציא אותו מחוץ למשוואה.

חוסר משאבים של גברים במהלך ההריון

אבל, ללא ספק, הבעיה הגדולה ביותר שגברים חווים במהלך ההריון היא המחסור במשאבים. קודם כל, חוסר במשאבים אישיים כדי להבין ולנהל בצורה נאותה את הרגשות שמופיעים. בואו נזכור שלמרבה הצער, גברים רבים קיבלו חינוך שבו הבעת רגשות נחשבה לסימן של חולשה.

גברים רבים לא רכשו אסטרטגיות להתמודדות עם הרגשות שלהם, ועכשיו כשהם צומחים בתוכם, אולי הם לא יודעים איך להתמודד איתן.

מצד שני, לעתים קרובות הם מתמודדים עם האתגר הקשה של לעכל לבד את כל הרגשות והפחדים שלהם. סביר להניח שאין להם רשתות תמיכה נאותות, או שאלו שיש להם לא מבינים שצריך להקשיב לגברים ולתמוך בהם בשלב זה. רבים עשויים אפילו להרגיש שאינם מסוגלים לחלוק את מחשבותיהם עם בת הזוג שלהם, על מנת להימנע מהעמסה עליה במשקל נוסף.

עם זאת, חיוני שהם יהיו מסוגלים לבצע פורקן רגשי. חשוב שהם ימצאו מרחבים לחלוק בהם את החוויות הפנימיות שלהם. או עם בני משפחה, עם בן הזוג, עם חברים מהימנים, או עם איש מקצוע בתחום הבריאות.