מדוע זוגות נפרדים לאחר התינוק הראשון שלהם?
תינוק יכול לשנות את חייך. לידת ילד משמעותה הרבה שינויים והתאמות בחיי הוריהם. כאשר זוגות אינם יודעים כיצד להסתגל לשינויים הללו, הדבר עלול לגרום להם להיפרד.
שנת חייו הראשונה של תינוק יכולה לאתגר את נישואי ההורים, גם אצל זוגות שתמיד רצו להביא תינוק לעולם.
מדוע זוגות נפרדים לאחר התינוק הראשון שלהם?
הופכים להורים
יש זוגות שנפרדים לאחר לידה מכיוון שהתינוק הופך למוקד העיקרי במערכת היחסים שלהם. תשומת הלב של ההורים היא כמעט בלעדית לטיפול בתינוק, ולכן הם מפסיקים להיות מודעים אחד לשני.
כתוצאה מכך, ההורים מפסיקים לקבל רגעים אינטימיים לחלוק, לדבר, לצחוק. הכל סובב סביב התינוק ועבודות הבית. לאחר לידה, זוגות מתחילים להתנהג כמו רובוטים כדי להתקדם בחיים. אחרי תינוק, מערכת היחסים של הוריהם מגיעה למקום השני.
רגע קריטי
הגעתו של תינוק היא רגע קריטי הדורש התאמות מחודשות בחיי הוריהם. יש אתגרים חדשים, ספקות, החלטות שצריך לקבל.
מתח, עייפות ומוצף יכולים למנוע ממך לחשוב ישר. ייתכן שבלי לשים לב, תתחיל להתגונן, לדרוש דברים מבן הזוג שלך. לראות בהם אויב, במקום כידיד.
בייבי בלוז
במהלך החודשים הראשונים לחייו של התינוק, זה נפוץ שמצבה הנפשי של האם משתנה. כל הבעיות הגופניות והפסיכולוגיות הללו יכולות לתת לאמהות את הבייבי בלוז.
הפרעה זו שכיחה מאוד ומגיעה עם תחושת פגיעות, עצב, חרדה ושינויים במצב הרוח. זה לא מצריך טיפול מיוחד, אבל כן צריך הרבה אהבה והבנה מבן הזוג של האם.
הרגשות עולים והאם יכולה להבין לא נכון את המעשים או המילים של בן זוגה. בני זוג צריכים לשים את עצמם בנעליה של האם ולהיות איתה במהלך רכבת ההרים הרגשית הזו.
יחסים קרובים
שני בני הזוג יכולים לחוות חשק מיני נמוך, חוסר זמן פנוי ותשישות. אם לא תדבר על זה, טינה ודימוי עצמי נמוך עלולים לגרום לך להיפרד.
מפתחות להישאר ביחד לאחר לידת התינוק שלך
- הבינו שדברים השתנו וזה יהיה ככה לזמן מה. אתה צריך לדעת שזה מצב מסובך, אבל זה לא יהיה ככה לנצח. אחרי החודש הרביעי הכל משתפר. אמא תהיה בריאה שוב, אבא יהיה מעורב יותר, ולוח הזמנים של התינוק יהיה עקבי יותר.
- היו אמפתיים עם בן הזוג. אם יש ריב, זכור שזו התשישות שלך שמדברת. נסה להבין את בן/בת הזוג ולזכור שאתה צוות. אל תזלזל אחד בשני.
- תן לאבי הילד ליצור את הקשר שלו עם הילד. לפעמים, אתה לא רוצה להאציל, אבל טוב ששניהם יטפלו בתינוק. כך תוכלו לנוח והאב לא ירגיש זר במשפחתו.
- דבר על מה שאתה מרגיש ועל הפחדים שלך. נסו לפתור דברים ביחד. זכרו שהמציאה לא אומר שאחד מכם צודק, אלא להעריך את בן הזוג.
