איך להתמודד עם ויכוחים מול ילדים?
אז אולי אתה תוהה איך להתמודד עם ויכוחים עם בן הזוג שלך כאשר הילדים שלך נמצאים בסביבה. במאמר הבא תמצאו הצעות כיצד להתמודד עם חילוקי דעות וחילוקי דעות בין הורים.
יישום העצות הללו יסייע למנוע ויכוחים בינך לבין בן / בת הזוג להשפיע על ילדיך מבחינה רגשית.
טיפים לדעת איך להתמודד עם ויכוחים מול ילדים
1. זכרו להיות אמפתי
פתחו את הדיאלוג על ידי הבעת כבוד כלפי בן הזוג. הכירו בכך שהתפיסות והרגשות של בן הזוג תקפים לחלוטין, למרות שאתם לא מסכימים במקרה זה. לשים את עצמך בנעליו של בן הזוג ולהכיר בו כאדם זו תמיד מחווה חיובית .
2. תנו לבן/בת הזוג את יתרון הספק
בכל ויכוח, נניח שלאף אחד מהמעורבים אין כוונות רעות. גם ברגעים שבהם דברים נעשים לא נוחים או עוינים, חשוב לחפש איזון. למרות שיש לכם דעות שונות, אתם עדיין צריכים להתייחס זה לזה באהבה ובכבוד .
3. זכור שאתה והשותף שלך נמצאים באותו צוות
גם כשאתם לא מסכימים, חשוב לזכור ששניכם מחפשים פתרון טוב. אם יש בעיה לפתור, הניחו את כל הקלפים על השולחן וחפשו יחד את הפתרון הטוב ביותר. הימנע מלאפשר לחילוקי הדעות שלך לחלק אותך ולהעמיד אותך בסכסוך זה עם זה.
4. הביעו את עצמכם בצורה חיובית
ביקורת, שיפוט ופגיעה בבן/בת הזוג שלך רק יפיקו עוד הבדלים ויחריפו את המצב. הדוגמה הטובה ביותר שאתה יכול לתת לילדים שלך היא להראות כבוד וסובלנות, אפילו במצבים קשים. כל מחלוקת שתתעורר צריכה להיות כלי לשיפור בעתיד ולא לעשות את אותן טעויות.
"מריבות תכופות ובלתי פתורות פוגעות בביטחון עצמי, מעוררות עצב, חרדה ופחד אצל ילדים בכל הגילאים. מצד שני, ילדים אכן לומדים לקחים חיוביים מוויכוחים של ההורים. ילדים צריכים לדעת שאפילו זוגות מאושרים יכולים לא להסכים. שכעס הוא רגש לגיטימי נורמלי."
-ריצ'רד גלאגר-
המלצות חשובות נוספות לגבי טיפול בוויכוחים מול ילדים
- חילוקי הדעות של הורים צריכים להישאר בין ההורים, מבלי לערב ילדים. אסור להורים ללחוץ על ילדיהם לפעול כעדים או לקחת צד. חפש רגע של פרטיות כדי לבצע את כל ההבהרות הנדרשות.
- אם, מסיבה כלשהי, ויכוח מתלהט מול ילדיכם, בקשו מהם סליחה ברגע שתהיו רגועים. הסבירו לילדיכם שהם לא אשמים במה שקרה.
- רשום את המחשבות והרגשות שלך לפני שאתה מביע אותם בפני בן הזוג. זה יספק לך ראייה אובייקטיבית וברורה יותר של מה מייצר את אי ההסכמה.
- כאשר אי הסכמות תכופות או נוטות להפוך לקונפליקטים, אז הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. במקרים רבים יש צורך בסיועו של צד שלישי על מנת לשקם את המשפחה ולהחזיר את המצב לקדמותו. זה עשוי גם לעזור לשניכם ללמוד להתמודד טוב יותר עם ויכוחים מול ילדיכם.
באילו דרכים ויכוחים תוקפניים מול ילדים יכולים להשפיע עליהם?
- ילדים נעשים מתוחים, פוחדים, חרדים וחסרי הגנה במהלך מצבים אלו. זכרו שהבית צריך להיות מקור הטיפול, ההגנה והאהבה הגדול ביותר של ילדכם.
- רגשות אשמה. אם הילד מאמין שהוא או היא הסיבה שאמא ואבא מתווכחים, רגשות אשמה הם בלתי נמנעים.
- לחץ. ילדים ובני נוער מרגישים לעתים קרובות שהם חייבים לקחת צד בקונפליקטים הוריים וזה גורם להם ללחץ.
- תמונה מעוותת של ההורים. ילדים סופגים את כל מה שהם רואים בבתיהם. אם מה שהם רואים בבית זה שני מבוגרים תוקפניים שאינם יכולים להתבטא מבלי לפגוע זה בזה, הילד יחקה את הדוגמה הזו.
להיות הורה דורש שליטה עצמית, שיפוט טוב ותקשורת טובה. חשוב שהורים יוכיחו בעמדותיהם שהתא המשפחתי מוצק.
לכל משפחה יש את חילוקי הדעות שלה, אבל זה אפשרי להתמודד עם ההבדלים שלך בצורה בונה. למד להתמודד עם הטיעונים שלך בצורה בריאה, במיוחד מול הילדים שלך.
