זיעה וריח גוף בגיל ההתבגרות: מה שאתה צריך לדעת

זיעה וריח גוף הם שני שחקנים חשובים בשינויים הפיזיים של גיל ההתבגרות. למעשה, הם בדרך כלל סיבה שכיחה מאוד להתייעצות מכיוון שהם מצליחים להשפיע על ההערכה העצמית ואף להפריע לחיי המשפחה.

אנו אגיד לך מדוע שינויים אלו מתרחשים בגופך ואיזה אמצעים עליך לנקוט כדי למנוע אותם. אל תפספס את זה!

מהי זיעה?

זיעה היא תערובת מימית של כימיקלים מורכבים מאוד. הוא מורכב בעיקר ממים, נתרן כלורי (מלח), ויסודות שונים בריכוזים משתנים. ביניהם, ויטמין K וכמה אנזימים או פפטידים.

מטרת הפרשה זו היא לווסת טמפרטורה ולהגן על מחסום העור. לכן, ייצורו הוא חלק מתהליך פיזיולוגי, טבעי וחיוני לבריאות.

בלוטות המייצרות זיעה

ישנם שני סוגים עיקריים של בלוטות זיעה, אשר אחראים על ייצור הזיעה:

• בלוטות זיעה אקריניות: אלו הן הרבות ביותר, מפוזרות ברוב הגוף ומייצרות את כמות הזיעה הגדולה ביותר. הם נוטים להתמקד בידיים, ברגליים, בפנים ובגב.
• בלוטות זיעה אפוקריניות: אלה ממלאות תפקיד מינורי בייצור הכולל של זיעה, מכיוון שהן מוגבלות לאזורים ספציפיים בגוף, כגון בתי השחי, אזור המין והאזור החיצוני של איברי המין.

בנוסף לזיעה, העור שלנו מכיל סוגים אחרים של בלוטות (הנקראות בלוטות חלב) המפרישות נוזל צמיג ושומני יותר .מוצר זה מצטבר על פני העור ויכול לשנות את הרכב הזיעה. באופן כללי, בלוטות אלו ממוקמות קרוב לזקיקי השיער, בגובה הקרקפת, הפנים והאזור האנוגניטלי.

שינויים בזיעה ובריח הגוף בגיל ההתבגרות

עם תחילת ההתבגרות מתרחשים שינויים הורמונליים בכל הגוף, אשר משפיעים גם על בלוטות הזיעה ובלוטות החלב של העור.

ההורמונים בשלב זה משנים את ה-ph של העור וזה יוצר עלייה בפלורה החיידקית הרגילה, האחראית לפירוק הזיעה ושינוי ריחו. לכן, העלייה במספר החיידקים על העור מביאה לעלייה בריח גוף לא נעים, האופייני לשלב זה.

מצדם, הורמוני ההתבגרות מעוררים גם בלוטות אקריניות, אשר מגבירים את ייצור הזיעה בכל הגוף. זה מסביר מדוע בני נוער מזיעים הרבה יותר מילדים.

ברומזידוזיס

מדובר בפתולוגיה נפוצה, המשפיעה באופן משמעותי על איכות החיים של הסובלים ממנה. המאפיין העיקרי שלו הוא נוכחות של זיעה מסריחה בכל הגוף.

באופן כללי ניתן לטפל או למנוע זאת בשינויים מסוימים בהרגלי ההיגיינה, אך ישנם גם טיפולים רפואיים.

חשוב להתייעץ עם מומחה במקרה של שינויים ניכרים בריח, מכיוון שהם עשויים להיות קשורים למחלות מסוימות, כגון סוכרת, מחלת כליות ובעיות כבד.

המלצות להימנע מזיעה וריח גוף בגיל ההתבגרות

שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות הם בלתי נמנעים, אבל אתה יכול ליישם אמצעים היגייניים מסוימים כדי לשפר את איכות החיים שלך. לדוגמה, שגרת ניקוי עדינה עם מוצרים ניטרליים ללא חומרים אגרסיביים או סולפטים מומלצת מאוד.

הנה כמה טיפים לשיפור מראה העור שלך:

• הגבר את תדירות שטיפת העור שלך כדי להילחם בזיעה עודפת.

• בחר תמיד במוצרי היגיינה ניטרליים מסוג ph, כגון ג'לים אנטיבקטריאליים.
• בחרו את הדאודורנט המתאים ביותר לצרכי הגוף שלכם: דאודורנטים קונבנציונליים נלחמים בחיידקים היוצרים ריחות רעים, בעוד אנטי-פרספירנטים מפחיתים את ייצור הזיעה והלחות.
• נסה לעשות שעווה כדי להפחית הזעה וריח באזורים מסוימים, כמו בתי השחי.
• החליפו בגדים מספר פעמים ביום וכבסו אותם כראוי.
• הימנע מהנעלה מחומרים סינתטיים לשיפור ריח כף הרגל.

על השינויים הגופניים של גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות כרוך בכמות עצומה של שינויים פיזיים ונפשיים, אותם עליכם ללוות בצורה הטובה ביותר.

באופן כללי, השינויים בעור הם קלים וחולפים, וגם הזעת יתר וגם הזעת ברומית אינם שכיחים בשלב זה.

עם זאת, לשינויים מינימליים יכולה להיות השפעה עצומה על צעירים וחשוב להציע את הנחיות הטיפול הנדרשות כך שזה לא ישפיע על הרגשות או היחסים החברתיים שלהם.