7 סיבות לשימוש ברצועת בטן במהלך ההריון
במהלך ההיריון אנו חווים מספר תסמינים לא נוחים, כולל כאבי חבילה. שימוש ברצועת בטן יעזור לך להפחית ואף להימנע מסוג זה של אי נוחות.
כתוצאה מכך, אתה תהיה חופשי יותר לבצע פעילויות מסוימות ללא בעיות.
שימוש ברצועת בטן בזמן ההריון הוא באמת אופציה נהדרת ומומלצת שאינה פוגעת בתינוקך.
האם אתה מהסס לנסות אחד? כאן נציין רק כמה יתרונות שיעזרו לשכנע אותך.
יתרונות השימוש ברצועת בטן במהלך ההריון:
1. מקל על כאבי גב עליון ותחתון. כאבי גב הם אחת מתופעות האי נוחות השכיחות ביותר במהלך ההיריון. רצועת בטן היא פתרון פשוט שיעזור לך להרגיש הרבה יותר טוב.
2. מספק יציבות לחוט השדרה ומשפר את תנוחת הגב. לעתים קרובות קשה לשמור על יציבה טובה כאשר אתה מתמודד עם בטן הריון כבדה.
שימוש ברצועת בטן ישפר את היציבה שלך וישמור על עמוד השדרה שלך יציב למרות השינויים שגופך חווה.
3. מפחית את הלחץ של תינוקך על אזור האגן שלך. הלחץ שהתינוק הגדל שלך מייצר על האגן שלך הוא באמת לא נוח.
אבל הודות לרצועת בטן, הלחץ הזה פוחת במידה ניכרת. רצועת בטן גם תוריד את הלחץ על עצם האגן שלך.
4. רצועות בטן מתאימות לבטן הגדלה ולגוף המשתנה שלך. לפעמים אנחנו מאמינים ששימוש ברצועת בטן יהווה בעיה עבור גופנו ההריוני.
עם זאת, הם מסתגלים בצורה מושלמת לגודל ולצורה המשתנים של הבטן שלנו.
5. התמיכה המושלמת לבטן ולגב שלך. רצועות בטן הן בדיוק מה שהרופא הורה כדי לעזור לגוף שלנו להרגיש יותר בנוח ונינוח.
6. קל להלבשה והורדה. כשאתה שוקל להשתמש ברצועת בטן, אתה בוודאי תוהה אם קשה לשים ולהוריד אותם. יש לנו חדשות נהדרות עבורכם: להקות בטן קלות מאוד לשימוש!
7. רצועות בטן מסתגלות לכל התנועות שלך במהלך ההריון. אין מה לדאוג. רצועות בטן אינן מגבילות ומתאימות היטב לכל אחת מתנועות גופך.
ללדת תינוק הוא ללא ספק המעשה היפה ביותר ששני אנשים יכולים לבצע.
-בעילום שם-
המלצות לשימוש ברצועת בטן במהלך ההריון
האם אתה מוכן להתחיל להשתמש ברצועת בטן? חשוב שיהיה לך את כל המידע שאתה צריך לפני כן. הנה רשימת ההמלצות שלנו:
1. הרגע האידיאלי להתחיל להשתמש ברצועת בטן הוא בין השבועות 25 ל-30 להריון. זו התקופה שבה רוב הנשים מתחילות לחוות אי נוחות חזקה.
2. וודא שאתה משתמש ברצועת בטן המתאימה למשקל ולגודל שלך.
הצהרנו למעלה שרצועות בטן מסתגלות לשינויים המתמידים של הגוף שלך. עם זאת, כדי שזה יהיה נכון, אתה צריך לבחור רצועת בטן המתאימה לך.
3. רצועת הבטן צריכה להיות אלסטית. כאשר אתה רוכש את רצועת הבטן שלך, וודא שהיא עשויה מגומי. זכרו שהגוף שלכם ימשיך להשתנות בחודשים הקרובים.
כמו כן תבצעו תנועות הדורשות מהלהקה להיות נמתחת וגמישה. רצועה לא אלסטית רק תגביל את התנועות שלך.
4. רצועת הבטן שלך לא צריכה להיות הדוקה מדי. זכור שהרעיון מאחורי להקת בטן הוא לא לגרום לך להיראות רזה יותר.
במקום זאת, מטרתו היא לספק תמיכה למשקל הבטן שלך ולהקל על כאבי גב. כשאתה מנסה אותו, וודא גם שאתה יכול לשבת ולנשום עמוק ללא קושי.
5. ודא שרצועת הבטן שלך לא מפעילה לחץ מוגזם על הבטן שלך. אם יש יותר מדי לחץ על הבטן, זה עלול לגרום לבעיות במחזור הדם, בחילה, סחרחורת ובמקרים קיצוניים, עילפון.
6. רצועת הבטן צריכה להיות קלה להלבשה והורדה. משימות מסוימות קשות יותר לביצוע כשאתה בהריון. חבישה והסרה של רצועת בטן לא צריכה להיות אחת מהן.
בעוד שרוב הלהקות קלות לשימוש, יש כמה אפשרויות מסובכות יותר בשוק. שמור על דברים פשוטים!
שימוש ברצועת בטן לאחר ההריון
רצועות בטן אינן לשימוש רק בזמן הריון. להמשך השימוש לאחר לידת תינוקך יש גם יתרונות:
1. לאחר ההריון, עורן של נשים נוטה להיות רפוי. רצועות בטן עוזרות להחזיר את המוצקות של העור שלך.
2. במהלך ההיריון, האיברים הפנימיים שלך זזים ממקומם כדי לפנות מקום לתינוק הגדל שלך. שימוש ברצועת בטן לאחר הלידה יעזור לאיבריך לחזור למקומם.
3. רצועות בטן מספקות תמיכה לגב, ובכך משפרות את היציבה שלך.
אתה תעשה הרבה כיפוף והרמה בזמן שאתה מטפל ביילוד שלך. לבישת רצועת בטן תעזור לך לשמור על היציבה שלך ולהימנע מבעיות בהמשך הדרך.
4. שימוש ברצועת בטן עוזר לבטן לחזור לגודלה ולצורתה המקוריים מהר יותר.
5. תשים לב שהבגדים שלך מתאימים יותר כשתלבש רצועת בטן מתחתיהם.
נשים רבות חשות אי נוחות עם גופן לאחר ההריון. רצועת בטן יכולה לעזור לך להרגיש בטוח יותר ככל שאתה מאבד את משקל התינוק.
6. רצועות בטן משפרות את מראה הגלוטס שלך!
7. שימוש ברצועת בטן בתקופה שלאחר הלידה מסייע בהפחתת כאבי גב. אם אתה עדיין חווה כאבי גב לאחר לידת תינוקך, רצועת בטן תשמור על גב ישר ותעזור להקל על הכאב.
אל תפחדו להשתמש ברצועת בטן בזמן שאתם ממתינים לבואו של הקטן שלכם - וגם לאחר ההגעה!
אם יש לך ספקות, דבר עם הרופא שלך ובקש עצה לגבי בחירת רצועת הבטן המתאימה לך. הגוף שלך יודה לך על זה!
