מנוחה במיטה בהריון: מתי מומלץ?

במהלך כל שלב של ההריון, הרופאים עשויים להמליץ על מנוחה במיטה אם הם מאמינים כי חייך או חיי ילדך עלולים להיות בסכנה. מתי בדיוק מומלצת מנוחה במיטה בהריון?

אנחנו יודעים שהנושא הזה יכול להיות שנוי במחלוקת. החלטה זו נתונה לחלוטין לשיקול דעתו של הרופא המיילד שלך. האבחונים יכולים להשתנות ממנוחה מלאה למנוחה יחסית בכל עת. לכן, גם הגבולות של מה שאתה יכול ומה אתה לא יכול לעשות בזמן הזה משתנים.

מתי מומלצת מנוחה במיטה בהריון?

כאשר רופא מיילד ממליץ על מנוחה במיטה לאישה בהריון, זה בדרך כלל בגלל שהם ראו מצבים אצל האישה שעשויים להיחשב בסיכון גבוה להריונה. להריון בסיכון גבוה יש גורמים או תסמינים שיכולים להשפיע לרעה על בריאות האם והתינוק.

הגורמים הקובעים הריון בסיכון גבוה ובסופו של דבר מובילים למנוחה במיטה עשויים להשתנות. במקרים מסוימים, החלטה זו מתקבלת במהלך השבועות הראשונים להריון. באחרים, זה עשוי להתרחש קרוב יותר לשלבים האחרונים של ההריון. כמובן שבמקרים קיצוניים ניתן לרשום מנוחה במיטה לאורך כל ההריון.

למרות שזה אולי לא נראה כך, הקצאת מנוחה במיטה לנשים בהריון היא תופעה שכיחה למדי. על פי הסטטיסטיקה, 20% מכלל הנשים בהריון בשנה מקבלים המלצה זו. כעת, בואו נסקור את הסיבות הספציפיות שמובילות לכך.

סיבות רפואיות למנוחה מומלצת

לדברי מיילדים, כמה מהסיבות שמובילות למנוחה במיטה במהלך ההריון הן:

• יתר לחץ דם או רעלת הריון
• בעיות בצוואר הרחם: החל במהלך ההריון או כתוצאה מכוויות או חתכים בצוואר הרחם לצורך טיפולי HPV.
• צירים עזים ותכופים לפני תום ההריון
• חבורות בשק ההריון
• כאבי מותניים או סיאטיקה
• מתח או עייפות פיזית ונפשית

כמובן, כל התנאים הללו יכולים לעורר אובדן הריון ונחשבים לאיום של הפלה. לכן, המנוחה הטובה ביותר היא אחד האמצעים הראשונים המצוינים בדרך כלל, בנוסף לטיפולים ספציפיים אחרים של כל סימפטום.

מחלוקות לגבי מנוחה במיטה

המחלוקת סביב מנוחה במיטה במהלך ההיריון הודגשה ככל שהמחקרים הרפואיים מתקדמים. מנוחה במיטה נחשבת כאמצעי מניעה התורם לטיפול בתסמינים העיקריים.

מנקודת מבט פסיכולוגית, מנוחה במיטה במהלך ההריון היא חיובית. מנוחה במיטה יכולה להועיל לנשים בהריון. היכולת להיות רגועה, נינוחה ולהרגיש שאתה מקדם את רווחת תינוקך תורמת להחלמתה של האם, יהיו האבחנות אשר יהיו.

עצות מעשיות בזמן מנוחה במיטה

ברור שבזמן מנוחה במיטה יכולים לקרות שני דברים. הראשון הוא שאכן, אתה מסוגל להיות רגוע יותר ולהחזיר את הכוח להרגיש טוב יותר.

האפשרות השנייה היא שההפך קורה ואתה מרגיש משועמם, עייף מחוסר פעילות, ואולי אפילו תרגיש כאבים מסוימים בגב וברגליים. כשחושבים על שני התרחישים האלה, שקול את העצות הבאות לגבי מנוחה במיטה:

• החדר שלכם חייב להיות מצויד ברהיטים שתבחרו ובשפע של ספרים ומגזינים לטעמכם
• ביקורים תכופים של בני משפחה וחברים הם יותר ממבורכים כדי לא להרגיש לבד, לא פעיל או מבודד

• ביצוע התעמלות איזומטרית לרגליים או קבלת עיסויים עדינים בגפיים ובגב זה גם עוזר מאוד
• אכילה נכונה תמנע אי נוחות, ולכן תקדם את תחושת הרווחה והנוחות שלך.

לסיום, ברצוננו לומר לכם שאם עליכם לפנות למנוחה במיטה עקב המלצת רופא המיילד שלכם, טוב שתשמרו על גישה חיובית ורגועה. קח את הזמן ונצל את ההזדמנות לנוח ללא דאגות.