הפחד ממים אצל ילדים: מה כדאי לדעת
הפחד ממים נפוץ יחסית בקרב ילדים צעירים ופעוטות. זה יכול להימשך לאורך הילדות אם לא מטפלים בו בזמן, אז מומלץ להתעמת עם זה בהקדם האפשרי
ילדים צעירים רבים נבהלים מהרעיון לשחות, או ליתר דיוק, לשקוע. רצוי לחשוף ילדים למים מגיל ארבעה או חמישה חודשים, שכן הדבר יעניק להם תחושת היכרות ובטיחות.
מדוע ילדים מפחדים ממים?
הפחד ממים אצל ילדים מופעל לעתים קרובות על ידי חווית עבר טראומטית. המקרה האופייני ביותר הוא תחושת מים עולים לאף או שמים לב שהם לא יכולים לנשום עם מים על הפנים.
עלינו להיות ערניים ולהתבונן אם נראה שילדים מפחדים ממים בחיי היומיום. התגובה של דחיית מים יכולה להתבלבל עם או לקשור לפחד מהמונים. בריכות וחופים נוטים להיות מקומות צפופים - יתכן שמה שמפחיד אותם הוא הפחד מאנשים ולא ממים.
ילד שקצת חרד למים עלול להיות מוטרד יותר מילדים גדולים ומפחידים יותר שמשחקים בסביבה. הורים, במקרים אלו, חייבים לדעת לפרש את רגשותיו של ילדם.
רעיונות להקלת הפחד ממים אצל ילדים
ההצעות הבאות יכולות לעזור מאוד להורים המתמודדים עם בעיה זו. כמובן, בנוסף ליישומם, סובלנות וסבלנות חיוניים.
- ילדים צריכים לתת כבוד בריא למים: אחד הדברים המסוכנים ביותר בסביבתם. ילדים צריכים תמיד לנקוט בזהירות הדרושה, בעוד שמבוגרים לא צריכים להפסיק לעקוב אחריהם.
- אל תלחצו על ילדים להיכנס למים: רצוי לאפשר להם להסתכל מסביב ולראות את הילדים האחרים נהנים. תקופת התבוננות זו תאפשר לך להתמודד עם המצב בביטחון רב יותר.
- הקדישו זמן כדי לאזור את האומץ שלהם. לעתים קרובות, הורים מחמירים את המצב על ידי הפעלת לחץ על ילדים למים מיד. זה יכול להגביר את רמת החרדה שלהם, עוד לפני שהם מתחילים ליצור אינטראקציה במים.
- עזרו להשיג שליטה על מה שהם עושים. עדיף לבחור מקום שקט, הרחק מילדים אחרים. זה גם מאוד חיובי לקבוע כללים והנחיות בסיסיות כיצד לשחק ולשחות. זה יכול לתת לילדים את השקט הנפשי שהם צריכים כדי להיכנס.
- השתמש באטמים לאף ולאוזניים. פחדים מפני מים מתעוררים לעתים קרובות מכיוון שילדים שונאים את התחושה של מים זורמים באף. משקפי מגן יכולים גם להקל על חרדה.
"במקרים של פחד ממים בילדים, סובלנות וסבלנות חיוניים"
איך לעזור לילדים להתגבר על הפחד שלהם ממים?
בנוסף לטיפים לעיל, הנה כמה אמצעים שימושיים שיעזרו לקטנטנים שלכם להתגבר על הפחד הזה:
- עלינו לתגמל ילדים בתהליך ההתקרבות ההדרגתי שלהם למים. חיזוק חיובי הוא אחת האסטרטגיות הטובות ביותר. למרות שזה עשוי לקחת קצת זמן, ילדים עשויים בסופו של דבר לשייך את החיוביות הזו להימצאות במים.
- נסה משחקים מהנים המעודדים עצירת נשימה. תרגילים אלו יאפשרו לילדים לקבל יותר ויותר ביטחון עצמי.
- כדי להתגבר על הפחד ממים, נוכל לנסות את התרגיל הזה: קח את ילדך למים ובקש ממנו לשים את פניו על פני השטח. לאחר מכן, לרדת עוד קצת, וכן הלאה. הקטן יראה בעצמו שאין שום דבר למטה שיכול להפחיד אותו, בתוספת ביטול החשש לטבול.
- השתמש בכל המשאבים הקיימים כדי שילדך ירגיש בטוח במים. ישנם מוצרים רבים המגבירים את הנוחות, כגון כנפי מים, מצופים או חליפות הצלה.
- ילדים מרגישים יותר בנוח כשהם שמים לב שהמים בטוחים ומהנים. לשם כך, שלבו צעצועים הכוללים מים, כמו מי צעצוע או רובי בועות, כדי להבטיח להם שאין להם סיבה לפחד.
לסיום, כהצעה אחרונה, כדאי לספק בריכת ילדים לשחק בה בבית, גם אם מדובר בבריכה קטנה ומתנפחת. כך תוכלו לשחק עד מאוחר בבריכה עם הרבה חברים קטנים אחרים. אחרי שראה אחרים נהנים, בוודאי גם הקטן שפחד קודם לכן ירצה להצטרף.
