בעיות האכלה אצל ילדים צעירים

בעיות האכלה אצל ילדים צעירים שכיחות מאוד. הורים לוקחים את ילדיהם לרופא הילדים, מתלוננים שהם לא רוצים לאכול. יתר על כן, כשהם עושים זאת, הם ניזונים בחוסר רצון ומפגינים ונראה שהם לא גדלים מספיק.

בניגוד לבעיות האכלה אצל ילדים גדולים יותר ובני נוער, שבהן עשוי להיות שינוי בתפיסת דימוי הגוף, אצל ילדים צעירים, יש עיוות בזמן האכילה, המושפע מאוד מסביבתו של הילד ומהיחסים של הילד עצמו עם האוכל.

כיצד בעיות האכלה יכולות להתבטא אצל ילדים?

בדרך כלל, בעיות האכלה אצל ילדים צעירים מתבטאות בשש השנים הראשונות לחייהם ושכיחות יותר בילדים מתחת לגיל שלוש. במקרים רבים הקושי מופיע במהלך המעבר מהבקבוק לכפית או מהאכלה מרוסקת להאכלה מוצקה.

שינוי בהתנהגויות האכילה עשוי להתבטא כאשר מטרותיו של הילד בפעולת האכילה (להשביע את התיאבון, לשחק עם המטפל, למחות, למשוך תשומת לב לבעיה אחרת וכו') אינן עולות בקנה אחד עם אלה של הוריו (לסיים את התוכנית המתאימה לו). מנה, לסיים בזמן הקצר ביותר, ליצור אינטראקציה עם ילדם בצורה משביעת רצון, לחנך וכו').

אם לא תתמודד עם המצב הזה בצורה מתאימה, בטווח הבינוני או הארוך, עלולות להתבטא השלכות גופניות (תזונתיות) ופסיכולוגיות (אפקטיות) שליליות.

מה הבעיות האלה?

אם ילד מסרב לבלוע כראוי מזון, זה יכול לנבוע ממצבים שונים:

• קושי בהאכלה. מושג כללי המתייחס לכל בעיה הקשורה להאכלה אצל הילד, החל מתפיסה שגויה של ההורים שיש צריכה לא מספקת ועד להפרעות התנהגות אמיתיות באכילה.
• ניאופוביה. זה נפוץ מאוד בילדות המוקדמת. זה מורכב מסירוב של ילד לנסות מאכלים חדשים. זו לא פתולוגיה בפני עצמה ולא תמיד מלווה בהשלכות תזונתיות או בהפרעות רגשיות.
• הפרעות אכילה בילדים צעירים. בעיית האכלה חשובה מספיק כדי לייצר אצל הילד הפרעה תזונתית או סוציו-רגשית, המשפיעה גם על המטפלים שלהם ודורשת טיפול ספציפי.

ככלל, מדובר בבעיות "קטנות", כמו פרשנות שגויה של ההורים או קשיי האכלה קלים. אף על פי כן, לפעמים, זו יכולה להיות הפרעת אכילה אמיתית, כפי שמראה מחקר זה שפורסם בכתב העת הבינלאומי להפרעות אכילה.

טיפים שיגרמו לילדכם לאכול

• לכבד את קצב ההתפתחות שלהם ולאפשר קצת אוטונומיה, בהתאם ליכולותיהם. לסבול הפרעה מסוימת המתאימה לגיל (לדוגמה, לא להפריע לילדך על ידי ניקויו לאחר כל ביס).
• אל תפרש את הדחייה הראשונית של מזונות חדשים כקבועה. המשך להציע את האוכל בימים או בשבועות הבאים מבלי ללחוץ עליהם (ייתכן שיחלפו עד 10 או 15 פעמים עד שילדך יקבל זאת). חשיפה הדרגתית וקבועה למזון מעודדת סובלנות וקבלה של ילדים בטווח הקצר והארוך.
• אל תקבע מראש כמות מזון שהם "חייבים לאכול". הילד מחליט כמה הוא אוכל. אילוץ ילדך לאכול מגביר את חוסר שביעות הרצון של המשפחה ואת הסיכון לבעיות הקשורות למזון.
• קביעת שגרה יכולה לעזור. למשל, אכילה במקום שקט ללא כל הסחות דעת (טלוויזיה, טלפונים ניידים, מחשבים וכו') או קיום ארוחות.
• כאשר אתה מתמודד עם מצבים שליליים (ילדך לא אוכל, לא אוהב אוכל או מתנהג בצורה לא נכונה), שמרו על גישה ניטרלית. הימנע מלכעס או להראות כעס.

טיפים נוספים כדי לגרום לילד שלך לאכול

• ליהנות מאכילת ארוחות כמשפחה, ולחזק את ההישגים. מומחים סבורים כי אכילה משותפת כמשפחה היא גורם מניעה להפרעות בריאות, אכילה, התנהגות והתנהגות מסוימות.
• אל תשתמש באוכל כעונשים או כפרס או כנחמה או סחיטה.
• אפשרו לילד לתפעל אוכל. ילדים צעירים לומדים דרך מגע וריח... ואוכל אינו יוצא מן הכלל! לכן, מומלץ לתת לילדכם להתנסות במאכלים עם החושים שלו.
• אל תציעו לילד מאכלים שונים מהתפריט. קל לטעות לתת לילד מאכלים אחרים מאלה שנועדו לו לאכול. אבל, בטווח הארוך, ההשלכות של זה הן שהילד הוא זה שמחליט מה הוא אוכל, במקום להקפיד על תזונה מאוזנת עם מגוון מזונות.

כדי לוודא שילדכם אינו סובל מבעיות האכלה, קח אותו לבדיקה אצל רופא הילדים שלו.