איך להציג מזון לתינוקות?

המזונות המרוסקים הראשונים בתזונה של תינוקך הם הבסיס לגדילתו. כאשר הוא מגיע לגיל 6 חודשים, יש צורך להכניס מזון לתינוקות לתזונה שלו כדי שיתחיל להתרגל לטעמים ומרקמים חדשים. כך תוכלו "לאמן" את מערכת העיכול שלו לאט לאט.

כעת, יש צורך לדעת אילו מזונות להכניס עם הרסקים הללו. באופן כללי, אנו עשויים לחשוב שכל פרי רך, כמו בננות, מספיק. אבל במציאות, בננות אינן אפשרות ראשונה טובה. לפני הכנסת בננות, יש לכלול פירות אחרים עשירים בסיבים.

טכניקות להכנסת מזון לתינוקות

כאשר התינוק שלך טועם את האוכל הראשון שלו, המחוות וההבעות שלו עשויות להצביע על כך שהוא מרגיש קצת מוזר. זו גישה נורמלית, כי לאוכל יש מרקם שונה ממה שהוא חווה בגילו הצעיר. לכן, חשוב להורים להיות סבלניים ולהמשיך לנסות.

קבע לוח זמנים

חשוב שהתינוק שלך יתחיל לאכול את האוכל הראשון שלו בערך באותו זמן כדי שגופו יתרגל ללוח זמנים. כך תוכלו להימנע מהאכלת יתר שלו. זכור שזה לא טוב לתינוק שלך לאכול כל הזמן.

צור סביבה שקטה

מכיוון שמזון לתינוקות הוא משהו מוזר וחדש לחלוטין עבור הקטן שלך, חשוב לו להיות בסביבה נוחה ושקטה. באופן אידיאלי לא יהיו הסחות דעת מסביב, ורצוי, מעט רעש. בהתחלה יהיה לו קשה לשבת לבד על הכיסא, אז אל תכריחו אותו. הוא יכול גם לאכול כשהוא על הברכיים שלך.

החלף האכלה בבקבוק אחד

כדי להכניס מזון לתינוקות לתזונה של ילדכם, חשוב לא להפסיק לחלוטין את האכלה מבקבוק. זכור שזה עלול להיות פתאומי מדי עבור התינוק. עדיף להחליף האכלה מבקבוק אחד במזון לתינוקות.

אם הילד מאכיל מבקבוק בצהריים, החלף את ההאכלה במזון לתינוקות. אם הוא אכל מספיק, לא יהיה צורך להניק או להאכיל בבקבוק. אם הוא כמעט ולא אכל את מזון התינוק, אז יהיה צורך לעשות זאת.

היו מתמידים, אבל אל תכריח את זה

כמויות המזון לתינוקות צריכות להיות קטנות, ואתה צריך להיות סבלני כאשר אתה מאכיל את תינוקך. פעמים רבות הורים מאמינים שבגלל שהילד שלהם אכל את כל האוכל, הוא יהיה בסדר.

אמנם זה אידיאלי לתינוק לסיים את האוכל שלו, אבל אין צורך להכריח אותו לאכול יותר מדי. אם אתה מתעקש יותר מדי עם הכפית, אתה עלול לגרום לילדך לקפוץ, מה שיקשה על האכילה שלו בעתיד.

עצות לגבי מתי להכניס מזון לתינוקות

למרות שתינוקות עלולים לדחות את טעמם הראשון של מזון מחית, זה לא אומר שהם לא אוהבים את זה בכלל. הם עשויים לדחות את זה כי זה מזון חדש לגמרי או שזה עשוי להרגיש קצת מוזר. המפתח הוא ליצור שגרה עקבית כדי להרגיל את הגוף שלהם לקבל את האוכל.

הנה כמה טיפים שהורים צריכים לקחת בחשבון:

• אין להמתיק את המחית או להוסיף מלח
• יש לחתוך את האוכל לחתיכות קטנות מאוד כדי למנוע מהתינוק להיחנק
• הטמפרטורה של האוכל צריכה להיות חמה
• המרקם של הפירה לא צריך להיות נוזלי מדי או סמיך מדי
• אם התינוק מסובב את ראשו כשאתה מציע לו את הכפית, זה עשוי להעיד על כך שהוא שבע ואינו רוצה יותר.
• כשהילד אכל מעט ורעב, השלימו את הארוחה בהאכלה מבקבוק.

• לאחר האכילה הוא עלול להיות צמא. תן לו מעט מים.
• יש ילדים שמתחילים לאכול טוב לאחר גיל 8 חודשים, לכן ההורים צריכים להיות מתמידים.

אילו מזונות כדאי להציג קודם?

לפני הצגת מזון לתינוקות, חיוני להתייעץ עם רופא הילדים. איש מקצוע זה יהיה אחראי לציין בדיוק אילו מזונות יש לשלב תחילה בתזונה של הילד. אבל לסיכום, אלו הם כמה מהמומלצים ביותר:

• דגנים: שיבולת שועל, אורז, תירס, פולי סויה, טפיוקה
• ירקות: תפוחי אדמה, גזר, בטטה, דלעת, כרישה, חסה, זוקיני
• פירות: תפוזים, שזיפים, אפרסקים, תפוחים, אגסים ובננות

האכלת תינוקות חשובה מאוד מכיוון שגדילתם תהיה תלויה, במידה רבה, בחומרי הזנה שגופם מקבל. למרבה המזל, קל מאוד להציג מגוון מאכלים ברגע שאנחנו יודעים מה הכי טוב.