מתי הזמן הטוב ביותר בשנה להיכנס להריון?
למרות ששום דבר לא יכול להבטיח שההתעברות תתרחש בתאריך מסוים, אתה עדיין יכול לנסות להיכנס להריון בזמן מסוים. התקופה הטובה ביותר בשנה להיכנס להריון היא זו שהופכת את ההיריון לקלה ונוחה יותר.
זה ישתנה בהתאם לכל אישה ולכל אחד מבני הזוג. לדוגמה, חלקם חייבים לתכנן סביב עבודתם. ללדת תינוק באמצע התקופה העמוסה ביותר בשנה יכולה להיות קשה מאוד.
תוכניות נסיעות עתידיות, בעיות אקלים עונתיות וחגיגות חגים הם גם משהו שצריך לזכור כשמחליטים מתי להיכנס להריון. באשר לאקלים ולטמפרטורה, חום או קור מוגזמים יכולים להיות גורמים שיש לקחת בחשבון.
המדע גילה צירופי מקרים מעניינים המעידים מתי הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון. זו המסקנה של מספר מחקרים שזמינים לציבור.
הזמן הטוב ביותר בשנה להיכנס להריון
על פי מחקרים, הזמן הטוב ביותר בשנה להיכנס להריון הוא הקיץ. המגזין Proceedings of the National Academy of Science קובע כי לתינוקות שנולדו ביולי או באוגוסט יש משקל גבוה יותר מאשר לתינוקות שנולדו במהלך חודשי השנה האחרים.
מפתחות לכניסה להריון
לדעת מתי התאריכים הטובים ביותר לכניסה להריון זה דבר אחד. אבל להצליח להיכנס להריון בדיוק כשאת מקווה זה משהו אחר.
כניסה להריון בדיוק בתאריך שרצית זה לא כל כך פשוט. עם זאת, הנה כמה הצעות שתוכל ליישם כדי לנסות להתקרב ככל האפשר:
- קודם כל, עליך לוודא שאין כל מניעה רפואית להיכנס להריון. אם יש, המאמצים שלך לא יועילו ללא טיפול מוקדם.
- הישאר רגוע ונינוח. מצב הנפש שלך משפיע על הפוריות שלך. למתח וחרדה יש השפעה שלילית על הפוריות.
- פעילות גופנית מדי יום. פעילות גופנית היא גם גורם שמקל על ההתעברות.
- הקפידו על תזונה בריאה. מערכת הרבייה מתפקדת טוב יותר כאשר הגוף שלך בריא.
- הסר אלכוהול וטבק. שני החומרים הללו הם אויבים עזים של הפוריות. עדיף להוציא אותם מהתזונה שלך לחלוטין.
- הורד מחשבון פוריות. ברור שיש לך סיכוי טוב יותר להרות אם יש לך חשבון על מחזור הפוריות של הגוף שלך.
- לרדת במשקל, במידת הצורך. עודף משקל מגביל את הפוריות שלך.
גורמים שכדאי לזכור
יש כמה היבטים שצריך לקחת בחשבון. הם קשורים לנוחות ולביטחון שלך במהלך ההריון. בהתבסס על גורמים אלו, תוכל להגדיר במדויק מתי היא התקופה הטובה ביותר בשנה עבורך להיכנס להריון.
גורמים כמו...
- אם אתה נוטה לשפעת או למחלות עונתיות דומות אחרות, עדיף לא לתכנן את לידת ילדך לחודשי החורף. אתה רוצה שהגוף שלך יהיה במיטבו כדי שהגעת תינוקך תעבור בצורה חלקה ככל האפשר.
- אם יש לך לחץ דם גבוה או סובלת מאגירת נוזלים, אז עדיף לא לתכנן את סוף ההריון לקיץ. חום מוגזם עלול לגרום לבעיות אלו להחמיר. במיוחד אם השליש השלישי שלך חופף לחודשי הקיץ החמים ביותר.
- כמה מחקרים מצביעים על כך שאיכות הזרע גבוהה יותר בחודשי החורף. זה הגיוני, שכן חום הוא אחד הגורמים המגבילים את פוריות הגבר. לכן, אם את מתקשה להיכנס להריון, כדאי לנסות במהלך החורף.
- ככל הנראה, יולי הוא החודש הטוב ביותר להיוולד. הסיבה לכך היא שאמהות מייצרות כמות גדולה יותר של ויטמין D. זה גורם לילדים להיות פחות נוטים לאלרגיות.
ללא ספק, הזמן הטוב ביותר לנסות להיכנס להריון הוא בסופו של דבר כשאת ובן הזוג שלך מוכנים.
