האלרגיות הנפוצות ביותר למזון בילדים
חשוב מאוד שהורים ידעו אילו סוגי מזונות יכולים לגרום לאלרגיות אצל ילדים. יתר על כן, הם צריכים לדעת לזהות את התסמינים שגופו של ילדם עלול לייצר.
לבסוף, ההורים חייבים להיות מודעים גם להבדלים בין אלרגיות למזון ואי סבילות למזון, וכיצד להכניס אלרגנים אפשריים לתזונה של הילד.
למרבה הצער, אם אדם אלרגי למזונות מסוימים, זהו מצב קבוע. לכן, הכרחי לדעת את סוגי התגובות שהם יכולים לייצר. יחד עם זאת, מניעה היא ההגנה הטובה ביותר שלך.
אלרגיות נפוצות למזון בילדים
אלרגיות למזון הנפוצות בילדים יכולות להיווצר מבליעה של כל מזון. עם זאת, ללא ספק, מזונות מסוימים נוטים לגרום להתלקחות.
לכן, חשוב מאוד שההורים ידעו לזהות את הסימפטומים של אלרגיות למזון. יחד עם זאת, הם צריכים להבין את ההבחנה הברורה בין אלרגיות למזון ואי סבילות למזון .
תסמינים של אלרגיות למזון
אלרגיות למזון יכולות להופיע בצורה של בעיות עור, קשיי נשימה ובעיות עיכול, כגון:
- פריחה מקומית או כללית.
- מחלות דלקתיות של העור.
- ברונכוספזם.
- אסתמה ברונכואיאלית.
- נזלת.
- כוורות.
- נפיחות של הלשון.
- נפיחות של הפה.
- בליטה של העפעפיים.
- אנפילקסיס.
תסמיני אלרגיה נפוצים אלה למזון יכולים להופיע 30 דקות לאחר שילדך צרך אלרגן.
ברוב המקרים, הם יכולים לקחת 2 עד 3 שעות להופיע. למעשה, הסימפטומים יכולים להימשך עד 5 ימים להופיע, כמו במקרה של מחלות עור דלקתיות.
ניגוד בין תסמיני אלרגיה לתסמינים של אי סבילות למזון
הסימנים של אי סבילות למזון קשורים למערכת המטבולית. בעיקרון, הם מופיעים כבעיות עיכול עקב קשיים בעיבוד מזונות מסוימים.
שלושת התסמינים העיקריים של אי סבילות למזון הם גזים, נפיחות בבטן ושלשולים או צואה רופפת.
מזונות הגורמים לעיתים קרובות לתגובות אלרגיות אצל ילדים
רשימת המזונות מגוונת וכוללת את הפריטים הבאים:
- בוטנים או חמאת בוטנים.
- דגים ופירות ים.
- החלבונים המצויים בחלב פרה.
- חיטה.
- סויה.
- אגוזים.
- ביצים.
- תותים.
- אפרסקים.
- קיווי.
- גלוטן.
"חשוב מאוד שהורים ידעו לזהות את הסימפטומים של אלרגיות למזון. במקביל, הם צריכים להבין את ההבחנה הברורה בין אלרגיות למזון ואי סבילות למזון".
כיצד למנוע אלרגיות למזון בילדים
מומחים טוענים שאין שיטה אמיתית למניעת אלרגיות למזון בילדים.
רוב רופאי הילדים ממליצים להתאפק לפני הכנסת אלרגנים אפשריים לתזונה של הקטן שלך עד שהם יהיו קצת יותר מבוגרים. הסיבה לכך היא שתגובות אלרגיות מסוכנות יותר אצל תינוקות קטנים.
אפשרויות אחרות כוללות הצגת המאכלים בזה אחר זה וניהול יומן כתוב של איך ילדכם מעבד כל אחד מהם.
התבונן בילדך בימים הקרובים וצפה בתגובות לא חיוביות. אם הכל בסדר, אז אתה יכול להציג פריט נוסף ולחזור על אותו תהליך.
חשוב לא להציג יותר מפריט אחד או שניים ברשימה בכל פעם. הסיבה לכך היא שלא תוכל לקבוע לאיזה מהמזונות ילדך אלרגי במקרה של תגובה.
למרבה הצער, אין דרך להיפטר מאלרגיות למזון. מומחים מאמינים שאלרגיות קשורות לגורמים תורשתיים.
לכן, אם יש היסטוריה של אלרגיות למזון במשפחה, אז עדיף להיות זהיר מאוד כאשר מכניסים את המזונות הללו לתזונה של הקטן שלכם. יש סיכוי גבוה יותר שהם יעוררו תגובה אלרגית.
יחד עם זאת, עליך להיות מפורט מאוד בקריאת התוויות על אריזות המזונות שאתה נותן לילדך.
מוצרים רבים יכולים להכיל עקבות של בוטנים או כמויות קטנות של חומרים אחרים שעלולים לגרום לתגובה אלרגית. ללא ספק, מניעה היא הפתרון היחיד.
שיקולים אחרונים
אם זיהית מזונות הגורמים לתגובה אלרגית אצל ילדך, עליך לפנות לרופא ילדים. הרופא של ילדך יציין כי עליך להסיר את הפריט לחלוטין מהתזונה של ילדך.
יתר על כן, הוא או היא יספקו לכם מדריך תזונתי שיעזור לכם למצוא חלופות חדשות. כך תוכלו להיות בטוחים שילדכם עדיין מקבל את כל אבות המזון שהוא או היא צריכים.
לבסוף, אם ילדך מציג תגובה אלרגית חמורה כולל נפיחות, קשיי נשימה או הלם אנפילקטי, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי חירום .
