10 מזונות שאסור לתת לתינוק לעולם
לדברי רופאי ילדים, ישנם כמה מזונות שאסור לתת לתינוק לעולם.
לחלקם עלולות להיות השפעה שלילית על ילדכם ומערכת העיכול העדינה שלו, בעוד שאחרים עלולים להוות סכנת חנק.
בינתיים, עדיף להימנע ממזונות אחרים עד שילדכם גדל, מכיוון שהם מגבירים את הסיכון לאלרגיות למזון.
בין אם אתה מנקה או בקבוק, במוקדם או במאוחר תצטרך לשלב מזונות שונים בתזונה של תינוקך.
כהורה, חשוב להיות מודעים למאכלים שאסור לתת לתינוק לעולם.
10 מזונות שאסור לתת לתינוק לעולם
1. דבש
ילדים מתחת לגיל שנה לא צריכים לצרוך דבש. זה יכול להכיל חיידק מזיק המכונה clostridium botulinum, אשר יכול לגרום לבוטוליזם, מה שמוביל לשיתוק שרירים ותסמינים חמורים אחרים.
המערכת החיסונית של ילדכם עדיין לא חזקה מספיק כדי להיות מסוגלת להילחם בחיידקים המסוכנים הללו.
2. אגוזים
אין לתת אגוזים שלמים, כולל בוטנים, לילדים בגילאי 5 ומטה. אלה עלולים להוות סכנת חנק.
כל עוד אין היסטוריה משפחתית של אלרגיות לאגוזים, אתה יכול לתת לילדך בוטנים בצורה של חמאת בוטנים ברגע שהוא בן 6 חודשים.
3. תותים
תותים הם חומציים למדי, מה שהופך אותם לא מתאימים למערכת העיכול העדינה של תינוקך.
התרחק מתותים עד שילדך יהיה בן שנה. כמו כן ודא שאתה מודע לכל היסטוריה של אלרגיות במשפחה.
4. שוקולד
שוקולד הוא אחד המאכלים שאסור לתת לתינוק לעולם. הוא מכיל קפאין, המזיק לקטנטנים.
שוקולד גם עשיר בסוכר, שיש להפחית אותו למינימום, במיוחד עבור תינוקות.
5. מיץ פירות
מיץ פירות מכיל קלוריות, אבל אף אחד מהשומן, החלבון, הסידן, ויטמין D או הסיבים שתינוקות צריכים.
יותר מדי מיץ פירות עלול להוביל לעששת, שלשולים ובעיות קיבה מתמשכות אחרות.
6. בשרים מעושנים ומעובדים
רוב הבשר המעושן או המבושל (כגון בשר חזיר ובייקון) מכיל חנקות וכימיקלים מזיקים אחרים.
הם גם עשירים בנתרן ובשומן מהחי, שעלולים להזיק לקטנים.
7. חלב פרה
אל תיתן לילדך חלב פרה עד גיל שנה. בחלב פרה אין את כל אבות המזון (כגון ברזל וויטמין E) שהתינוק שלך צריך כדי לגדול ולהתפתח בשנה הראשונה לחייו.
זו הסיבה שעבור תינוקות, חלב אם הוא הטוב ביותר.
ברגע שילדכם יהיה בן שנה, הם יכולים לצרוך חלב מלא בכמות מתונה. שימו לב לאי סבילות אפשרית למוצרי חלב או ללקטוז.
8. דגים בעלי תכולת כספית גבוהה
דגים הם מזון בריא מאוד. הוא עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. זה גם נוטה להיות קל יותר מבשר וקל יותר לעיכול לתינוקות.
עם זאת, בדוק את סוג הדג שאתה נותן לתינוק שלך. מיני דגים מסוימים נוטים לצבור כספית בגופם.
קחו בחשבון שכספית היא רעלן עצבי מזיק, ועלולה להצטבר בקלות בגופו של תינוקכם.
9. סוכר ומלח
סוכר ומזון ממותק מזיק לילדים צעירים. זהו סוג אחר של מזון שאסור לתת לתינוק לעולם.
יותר מדי סוכר בגיל צעיר יכול לשנות את העדפות התזונה של ילדכם, בנוסף לשמירה עליו ער כל הלילה.
יותר מדי מלח גם מזיק. עודף מלח אינו טוב לכליות, ויש להימנע ממנו לחלוטין מתחת לגיל שנה.
מרגע זה ואילך, ניתן להוסיף מלח לאוכל שלהם, אבל תמיד בכמויות קטנות.
10. דגנים על בסיס אורז
אם אתם נותנים לילדכם דגנים או חטיפים על בסיס אורז, חפשו אפשרויות שעשויות מאורז חום במקום מלבן.
אלה הרבה יותר מזינים, וירגילו את ילדכם לטעם של דגנים מלאים.
עם זה בחשבון, נסה אורז מלא, שיבולת שועל (עם חמאת בוטנים או פירות טריים) או קינואה.
בכל פעם שאתה מכניס מזונות חדשים לתזונה של תינוקך, היזהר תמיד שהם לא יובילו להשפעות מזיקות כלשהן.
