שימוש במשמעת חיובית בהורות ובחינוך

במאמר היום נדבר על גישה לחינוך והורות הנקראת משמעת חיובית.

חינוך רגשי בריא צריך לכלול יותר ביטויים כמו: "אני אוהב אותך", "אני מבין אותך", ו"אני כאן בשבילך", ופחות "אל תעשה את זה" או "אל תעשה את זה".

יחד עם זאת, כולנו יודעים שבחיי היום-יום של ילדינו גבולות הם לא רק המלצה, הם הכרח.

עם זאת, אל לנו לאפשר לאזהרות ואיסורים להיות רעש הרקע הקבוע והתמידי של ילדנו.

אסור לנו ליצור סביבה שבה ילדנו יתרגל רק לתשלילים ולקירות לבנים, כאשר כל מה שהוא רוצה זה לראות אפשרויות ומרחבים פתוחים.

אנחנו יודעים שזה לא קל למצוא את האיזון הזה. האמת היא שחינוך ילדינו הוא מעשה יומיומי שמגיע עם אתגרים מתמידים.

אנו נדרשים ליישם שורה של אסטרטגיות המבוססות על הערכים שלנו, ומעל לכל, על הצרכים שילדינו מציגים.

כל אחד מילדינו ידרוש סוגים שונים של הדרכה, מאמץ ואסטרטגיות בהתאם לאופיו והתנהגותו הייחודיים.

עם זאת, למרות כל האסטרטגיות שבהן אנו משתמשים עם ילדינו כדי לפתור את התקפי הזעם, הפחדים, הצרכים שלהם וכו', יש היבט אחד שלעולם לא נוכל להשאיר מחוץ לתמונה.

למעשה, יש משהו שאסור לנו לזלזל בו: הערך הפנימי של המילה "לא". למה?

האם אתה מוכן לחשוב על ההשפעה שיש למילה "לא" במשפט על המוח שלנו כשאנחנו שומעים אותה במהלך היום?

אנחנו רוצים לדבר על זה היום ב- You Are Mom.

המוח שלנו לא מבין את המילה "לא"

זה פרט מעניין שכדאי להרהר בו. המוח שלנו חושב בתמונות. כאשר אנו שומעים את המילה "לא" או "לא" או "אל תעשה", הדבר גורם לנו מיד להרגיש רגש שלילי בעיקרו.

הדבר נכון גם לגבי ילדים. למוח שלנו קשה לעבד את מושג השלילה, ועל אחת כמה וכמה אם ניקח בחשבון שהנפש מאוד עקשנית, מרדנית וחריפה.

לפעמים כל מה שמישהו צריך לעשות זה לומר "אל תחשוב על תפוחים אדומים", ופתאום, אנחנו לא יכולים לחשוב על שום דבר אחר.

לכן, כאשר אנו מדברים במונחים חינוכיים, עלינו להימנע משימוש קל במילים "לא", "לא" ו"אל תעשה".

אנחנו צריכים במיוחד להתרחק מלומר את המשפטים האלה שוב ושוב: " אל תיגע בזה, אל תעשה את זה, אל תפתח את זה, אל תאכל את זה, אל תיכנס לשם..."

כי אם לא נעשה זאת, התוצאות היחידות שנשיג הן הבאות:

• הגברת תחושת התסכול והשליליות של ילדנו.
• עם הזמן, אם נעשה שימוש יתר במילים הללו, הן יאבדו בסופו של דבר את ערכן.

הסבר את הסיבה מאחורי ה"לא" שלך

זה פשוט כמו זה. במקום להשאיר דברים ב"אל תיגע" או "אל תלך לשם", הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לספק הסבר שמפחית את התחושות השליליות ואת תחושת העימות.

אם תיגע בזה, אתה עלול להיפגע כי זה חד... כי זה חם... כי זה מסוכן.

או: "אמא לא רוצה שתצאי למרפסת כי את עלולה ליפול. תישארי כאן איתי כדי שנוכל להיות ביחד".

• כפי שאתה יכול לראות, על ידי מתן הסבר פשוט ומלא חיבה לילדינו, אנו יכולים לעתים קרובות להימנע מה"לא" אשר כשלעצמו מייצר רגשות שליליים מרובים במוח שלנו, לא משנה מה גילנו.

לכן, כשמגיע הזמן להגדיר גבולות, אזהרות, ואותם איסורים נחוצים תמיד, עלינו לתת גם סיבה. זה ייקח זמן, סבלנות ומנה גדולה של חיבה.

אבל התוצאות יהיו שוות את זה.

משמעת חיובית: חינוך באמצעות חיבה ואומר "אני אוהב אותך"

משמעת חיובית אינה דבר חדש. הפסיכיאטר אלפרד אדלר (וינה 1870-1937) היה זה שהגה את תורת ההתפתחות החברתית, בה הסביר את הצורך של ילדים לחוות תמיד את הקשר לסביבתם הקרובה ולחברה שלהם באופן קרוב וחיובי.

אחת הדרכים להשיג את האיחוד הזה, החיבור הזה, היא באמצעות חינוך – חינוך שהוא תמיד מכבד ואינטואיטיבי, תמיד שוויוני ודמוקרטי.

לעולם אל לנו לאפשר לעצמנו ליפול למאבק כוחות שבו ענישה, הטלת כף וצעקות יוצרים תחושה של פחד מתמיד מדמות הכוח. גורמים אלו יוצרים השפעה רצינית על מוחו של הילד.

להלן, נסביר את עקרונות המפתח של משמעת חיובית, שבהם אמירת ביטויים כמו "אני אוהב אותך", "אני מבין אותך" ו"אני תומך בך" בשפע; וביטויים כמו "אל תעשה את זה", "אל תגיד את זה", "אל תיגע" ו"אל תזוז" כולם נדירים.

כיצד ליישם משמעת חיובית

עלינו ליישם הלכה למעשה חינוך מוטיבציוני, שבו אנו קובעים קווים מנחים נחרצים אך מעודדים.

עלינו להציב גבולות שיש לכבד אותם בכל עת, ועלינו להסביר את הגבולות הללו בצורה מובנת לילדינו כדי שיוכלו לזהות אותם ולציית להם באופן טבעי מבלי לפעול נגדם.

• עלינו לפעול כדי שילדינו תמיד ירגישו מוערכים, מובנים ואהובים.
• אין להעניש טעויות בצעקות או בביקורת, אלא עלינו להסביר לילדינו כיצד לפתור, לשפר ולהתגבר על הטעויות שלהם בהצלחה כי "אנחנו סומכים עליהם".
• במקביל, נלמד אותם כישורי חיים: כבוד, כישורי פתרון בעיות, אחריות, אוטונומיה ושיתוף פעולה...
• עלינו גם לשאוף לעזור לילדינו להיות מודעים ליכולותיהם כדי לנצל אותם במלוא הפוטנציאל שלהם ולהרגיש שימושיים, אמיצים ומסוגלים להגיע למטרותיהם.

לסיכום, חינוך באמצעות אמירת "אני אוהב אותך" לא אומר לקחת את הדרך הקלה החוצה או להיות מתירני. זה אומר לדעת לפתח יכולות, כישורי התמודדות, רגשות חיוביים ואומץ להתחבר בצורה חיובית לכל מה שסביבם.