כל מה שאתה צריך לדעת על רגליים שטוחות
לאנשים עם רגליים שטוחות יש קשת נמוכה מהרגיל על כפות הרגליים. המשמעות היא שאחת או שתי הרגליים יכולות להיות שטוחות על הקרקע. זה מצב שצריך טיפול רק אם זה לא נוח כי זה יכול להצביע על הפרעה או לגרום לכאב בחלקים אחרים של הגוף. במאמר זה נספר לכם הכל על זה.
רגליים שטוחות יכולות להיות תורשתיות, בדיוק כמו תווי פנים או צבע עיניים. בעוד שרוב התינוקות נולדים עם רגליים שטוחות, קשתות מתחילות להיווצר בסביבות גיל שלוש. זאת אומרת שעם ההגעה לבגרות המצב הזה יתקן את עצמו.
להיפך, יש אנשים שלעולם לא מפתחים קשת, וייתכן או לא לחוות קשיים כתוצאה מכך. בואו נראה מה הסימפטומים, הטיפול ואיך זה משפיע על הילדים הקטנים.
מהם התסמינים של רגליים שטוחות?
לאנשים רבים עם רגליים שטוחות אין תסמינים, אך אחרים חשים השלכות שונות התלויות בדרך כלל בחומרת המצב. בכל מקרה, התסמין השכיח ביותר הוא כאבים בכף הרגל.
הפרעה זו יכולה גם לגרום לפיזור לא אחיד של משקל הגוף. כתוצאה מכך, הנעליים נשחקות בצורה לא אחידה או מהירה מהרגיל, במיוחד בצד. למעשה, אלו עלולים להוביל ליותר פציעות.
מצד שני, רגליים שטוחות עלולות לגרום גם למתח וחוסר יישור בקרסוליים, מה שמאלץ את כפות הרגליים לנוע פנימה.
אנשים רבים סובלים ממצב זה ואינם מבחינים בבעיות, ובמקרה זה הם לא יזדקקו לטיפול. בינתיים, אחרים מרגישים תסמינים כמו כאב בחלקים אלה של הגוף: קשת כף הרגל, ירכיים, גב תחתון, רגליים וכפות רגליים. כמובן, אנו ממליצים לראות את הרופא שלך אם אתה חש בכאב זה.
יחס
זהו מצב שבו לכפות הרגליים אין קשת רגילה. זה יכול להשפיע על אחד מהגפיים התחתונות או על שניהם. לרוב, פנייה לפודיאטר היא צעד בכיוון הנכון לטיפול.
שימוש במדרסים או נעילת נעליים עם יותר תמיכה בקשת יכולים גם לעזור להקל על אי הנוחות.
באופן דומה, הפחתת פעילויות הגורמות לכאב היא עצה נוספת שיכולה לעזור לך. אפילו ירידה במשקל יכולה לעזור אם כפות הרגליים שלך צריכות לשאת משקל עודף בקשתות.
אין ספק, אפשרויות טיפול לא ניתוחיות כמו נעילת נעליים שונות, מנוחה ותרופות יכולות להיות יעילות מאוד בשליטה בכאב וביכולת להשתמש ברגליים כרגיל. באופן כללי, זו הגישה הטובה ביותר. ניתוח הוא בדרך כלל רק במקרים קיצוניים מאוד.
"בעוד שרוב התינוקות נולדים עם רגליים שטוחות, קשתות מתחילות להיווצר בסביבות גיל שלוש."
רגליים שטוחות בילדים
לרוב הילדים הצעירים יש בעיה זו בכפות הרגליים. קשתות בדרך כלל אינן נוצרות במלואן. עם זאת, הם ממשיכים לגדול ככל שחולפות השנים. עם הזמן, הם צריכים להתפתח כרגיל.
במקרים מסוימים, שומן מיותר בכפות הרגליים של תינוקות יכול להסתיר את הקשת שלהם. לכן, מצב זה במהלך השנים הראשונות של הילדות לא אומר שהם תמיד יהיו להם.
עם זאת, אם לילד יש רגליים שטוחות כתוצאה מהתפתחות עצם לא תקינה או מצב אחר, הרופא צריך לטפל בגורם הבסיסי. כמובן שאם הילד מתלונן על כאבים רבים בכפות הרגליים או הקרסוליים, כנראה שהגיע הזמן לקחת אותו לרופא.
מצב זה אצל ילדים גדולים יותר יכול לגרום לכאבים בעקבים או בקשתות. בנוסף, ריצה או הליכה עלולות להיות לא נוחות. בעוד שרוב הילדים יפתחו קשתות בסביבות גיל שש, לחלקם עשויים להיות עיכובים או עיוותים המפריעים להתפתחות העצם התקינה.
כפי שציינו קודם לכן, מצב זה בילדים אינו דורש טיפול. בדרך כלל, קשתות מתפתחות בגיל ההתבגרות או בבגרות המוקדמת.
לבסוף, אל תשכח שאם לילדך יש מצב זה, עליך לקחת אותו לפודיאטר אם הכאב מונע ממנו לעשות פעילויות רגילות, כמו הליכה או פעילות גופנית. למרות שזה לא משהו שאתה יכול למנוע, טיפול מוקדם יעזור למנוע כאב ואי נוחות.
