6 סיבות להתכווצויות מוקדמות

אם את בתחילת ההיריון ולפתע מתחילה להרגיש פעילות בטן חריגה, כולל הידוק או התקשות של הרחם, יכול להיות שיש לך התכווצויות מוקדמות.

אם אתה יותר ממחצית ההריון שלך, זה יכול להיות התכווצות ברקסטון היקס שאינה סיבה לדאגה.

התכווצויות ברקסטון היקס שכיחות מאוד לאחר השליש השני. כמעט לכל הנשים ההרות יש צירים אלו.

אלה שונים מההתכווצויות שתרגישו כשאתם בצירים מכיוון שהתכווצויות ברקסטון היקס הן רגעיות ואינן מתגברות בעוצמתן.

6 דברים שיכולים לגרום לצירים המוקדמים שלך

הנקה

אם נכנסת להריון זמן קצר לאחר הלידה, ייתכן שאת עדיין מניקה אותו. הנקה בהריון עלולה להגביר את כאבי הבטן הנגרמים כתוצאה מהתכווצויות.

מסיבה זו, נבון ומומלץ גם שאם כבר יש לך ילדים, השתדלו לוודא שהם כבר לא מניקים לפני שתנסו להיכנס שוב להריון.

תשוקות

כשיש לך חשק למשהו מתוק במהלך ההריון, היזהרי לא לאכול ממנו יותר מדי. כאשר הסוכר מגיע לתינוקך דרך חבל הטבור, זה יגרה אותו ויגרום לו לנוע יותר בתוך הבטן.

זה יכול לגרום לאי נוחות בבטן שתוביל להתכווצויות.

לעשות אהבה

זה שאתה בהריון לא אומר שחיי האהבה שלך צריכים להסתיים. להיפך, הריון הוא תקופה שבה עוד יותר חשוב לעשות אהבה עם בעלך.

למה? מצב העוררות שמגיע בזמן יחסי מין גורם לשרירי האגן להירגע עוד יותר וההורמונים יגרמו לרמת עוררות גבוהה יותר. מצד שני, לאחר סקס, אתה עלול להרגיש התכווצויות שנגרמות מזרע.

על מנת למנוע התכווצויות אלו, רצוי להשתמש בשיטות כמו קונדומים או דיאפרגמות אשר ימנעו מהזרע להגיע לרחם. על ידי שימוש בשיטות אלה, חיי האהבה שלך לא יצטרכו להסתיים.

למד לומר "אני לא יכול" לפעילויות מסוימות

זה ללא ספק אחד האתגרים הקשים של האימהות, במיוחד אם את מסוג האישה שרגילה לעשות הכל בשביל עצמה.

זכור כי הריון אינו מחלה המחייבת אותך לשכב במיטה כל היום. זה דווקא שלב בחיים שבו אתה צריך להיות מאוד זהיר ולהפסיק לעשות פעילויות מסוימות לזמן מה.

רוב הרופאים המיילדים ממליצים ללכת לאט יותר על מנת למנוע נפילות והתרגשות. מעל הכל, אסור להרים שום דבר כבד.

אם תעקבו תמיד אחר העצה הזו, תוכלו להימנע מהתכווצויות שווא שלעיתים עשויות להיות מדאיגות.

זיהומים

סיבה עיקרית נוספת להתכווצויות מוקדמות ואולי השכיחות ביותר הן זיהומים המתרחשים לעיתים קרובות במהלך ההריון. חיידקים יכולים לגרות אזורים אינטימיים.

בגלל זה, צורת הפעולה המומלצת ביותר כאשר אתה מרגיש שמשהו לא סדיר היא לבקר למומחה שלך. תסמינים כמו אלה המגיעים עם זיהומים בדרכי השתן או הנרתיק עלולים לגרום להתכווצויות במהלך ההריון.

אל תתייאשו

הנפש שולטת בגוף. זה בטוח לחלוטין. לכן, במהלך ההיריון, כדאי לנסות להתרחק ממצבים מתוחים ולהימנע מתחושת רגשות עזים כמו זעם או כעס. גורמים פסיכולוגיים אלו יכולים לעורר התכווצויות לא רצוניות.

כאשר אתה מוצא את עצמך במצב מלחיץ, זכור שהמוח שולט. נשמו עמוק, שאפו ונשפו, או שרו שיר שיעזור לכם לשכוח את הרע והשלילי. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על המוח שלך רגוע בזמן הזה שיימשך רק כמה חודשים.

קל להימנע מדברים שיכולים לגרום להתכווצויות שווא מכיוון שהם פשוטים. רק זכור את דברי העצות הללו על מנת שיהיה לך הריון רגוע ללא הפתעות.

היו מודעים לכל סימפטום שהוא יוצא דופן ואל תהססו לפנות למומחה שלכם בכל בעיה.