10 תרופות טבעיות לזירוז לידה

כאשר אנו נמצאים בשלב הסופי של ההריון, אנו עלולים להתחיל להרגיש מעט מיואשים והימים עשויים להיראות לאט יותר. זה עשוי לגרום לנו לשקול לפנות לתרופות טבעיות על מנת לגרום ללידה.

ישנן שיטות טבעיות רבות לזירוז לידה שאינן פוגעות בתינוק בשום צורה ופועלות היטב כדי לזרז את התהליך. להלן כמה מהשיטות היעילות הללו:

תרופות טבעיות להשראת לידה

כפי שהזכרנו קודם לכן, להלן שיטות טבעיות שלא יזיקו לתינוקך או לגופך. עם זאת, אתה תמיד צריך לבדוק עם הרופא שלך כדי לדון אם שיטות אלה יעבדו עבורך.

1. השתמש בטכניקות הרפיה כדי להרפות את השרירים ואת הגוף שלך. עודף העצבים והמתח עלולים לגרום לשרירים שלך להתכווץ וזה לא יעזור כשהתינוק יוצא.

בנוסף, עצבים וחרדה עלולים לגרום לגופך לייצר אדרנלין, אשר פועל כמעכב לאוקסיטוצין, ההורמון שאחראי על התכווצויות.

2. פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר לידה. יש מומחים שאומרים שהליכה יכולה לעזור להאיץ את תהליך הלידה בגלל נדנוד של הירכיים.

בנוסף, גם עלייה וירידה במדרגות יכולה לעזור. באופן כללי, פעילות גופנית עוזרת לתינוק להגיע למצב הנכון.

3. יחסי מין יכולים גם לסייע בהשראת לידה. זרע גברים מכיל פרוסטגלנדינים, הורמונים אשר מרחיבים את צוואר הרחם ובכך מסייעים בזירוז התהליך.

בנוסף, אורגזמה מובילה לשחרור הורמון האוקסיטוצין, הגורם להתכווצויות.

4. תרופות טבעיות אחרות, כולל אננס, בזיליקום, אורגנו או ג'ינג'ר, יכולות גם הן לגרום ללידה באופן טבעי.

5. בחלקים רבים של אסיה, דיקור סיני משמש כשיטה טבעית לסיוע בהשראת לידה. על פי מחקרים, נשים המשתמשות בשיטה זו נוטות פחות לעבור ניתוח קיסרי.

6. אקופרסורה גם עובדת טוב מאוד לקידום הלידה. זוהי טכניקה שבה מופעל לחץ על מספר אזורים בגוף ואשר מגרה את פעילות הרחם, הגורמת להאצת הלידה.

7. גירוי הפטמות הוא מעשה נוסף שיכול לגרום לגוף לשחרר אוקסיטוצין, הורמון המעורב ישירות בהתכווצויות.

8. חליטות עלי פטל. סוג זה של עירוי משפיע על גירוי הרחם. אתה יכול להתחיל עם כוס אחת ביום ואז להעלות בהדרגה.

9. שוקולד יכול גם לעזור לך. זה יכול לעורר את התינוק ולגרום לו לזוז, מה שמוביל לצירים מהירים יותר.

10. צחוק גם עוזר לעורר צירים. צחוק מייצר אוקסיטוצין וגם עוזר להעלים חסימות רגשיות ופיזיות. נסו לצפות בסרטים או לחוות רגעים נעימים; זה יעזור לך לשחרר מתח.

מה עלול לעכב את הלידה שלך?

את לא יודעת מה יכול להשפיע על תהליך הלידה שלך? ישנם דברים רבים שיכולים להשפיע על הלידה והלידה שלך.

על מנת להבין טוב יותר את השלב הסופי של ההיריון שלך, חשוב שתהיה מודע לגורמים הפוטנציאליים של עיכוב בלידה:

1. הלידה יכולה להתעכב אם אתה מיובש או תשוש.
2. יתכן שמיקומו של התינוק אינו תורם ללידה.
3. אתה עלול לחוש חרדה, פחד או להיות מתוחה מדי.
4. האגן שלך עשוי להיות צר וארוך יותר מהרגיל, מה שעלול לגרום לתינוק להתמקם גב אל גב.
5. ייתכן שהיו לך התערבויות רפואיות שהאטו את הצירים שלך.

טכניקות אחרות שיכולות לעזור לך להתמודד עם צירים איטיים

1. האזן למוזיקה שאתה אוהב ושמרגיע אותך.
2. השתמש בטכניקות נשימה. זה גם יכול לעזור לך להירגע.
3. חשוב לך לא להיות מיובש. צרכו הרבה משקאות ספורט, מים ונוזלים אחרים.
4. שנה עמדות בכל פעם שאתה יכול.

חשוב לדעת אילו תרופות טבעיות יכולות לעבוד כדי לגרום ללידה, כמו גם מה עשוי לעכב את התהליך. בנוסף, הקפידו תמיד להקשיב לעצות של אמהות אחרות.