מחזור לא סדיר לאחר לידה

במאמר זה נשתף אותך בכל מה שאת צריכה לדעת על מחזור לא סדיר לאחר לידה כדי ששום דבר לא יפתיע אותך.

לאחר הלידה, הגוף זקוק לזמן להסתגל, להתאושש ולחזור לשגרה לאחר 9 חודשי השינויים שעברו.

שינויים במחזור החודשי והזמן שלוקח לקבל את המחזור הראשון לאחר הלידה משתנים מאישה אחת לאחרת. שינויים אלו הם טבעיים לחלוטין ואין מה לדאוג.

איך צריך להיות המחזור הראשון לאחר הלידה?

הווסת הראשונה לאחר הלידה עשויה להימשך עד 5 או 6 חודשים. במקרים מסוימים, זה לוקח עד שנה.

עיכוב זה מתרחש עקב השינויים שהגוף חווה ושעדיין מתרחשים.

אז ייתכן ש:

• המחזור הראשון שלך עשוי להיות כואב ושופע יותר מאלה שהתרחשו לפני ההריון.
• ייתכן שקודמת לה תסמונת קדם וסתית, שעלולה לגרום להקאות וסחרחורת קלה.

• אולי יש לך לוצ'יה. לוצ'יה היא סוג של דימום המורכב מריר ורקמות שנוצרו ברחם במהלך ההריון.

2 או 3 הווסת הראשונות שלך לאחר הלידה עשויות להיות בשפע מבחינת הכמות לפני החזרה לשגרה.

לעיתים בעיות גינקולוגיות כמו ציסטות בשחלות ואנדומטריוזיס נפתרות באופן ספונטני במהלך ואחרי הלידה.

מחזור לא סדיר בזמן הנקה

שינויי הווסת מתרחשים באופן שונה אצל נשים והם תלויים במידה רבה בהרכב ההורמונלי והפיזי של האישה, וכן בשאלה האם נשמרת ההנקה או לא.

הנקה קשורה לעלייה בייצור פרולקטין. פרולקטין הוא ההורמון שאחראי להפרעות במחזור החודשי.

לנשים שמניקות יש עיכובים של עד 5 חודשים לפני קבלת המחזור שוב.

נשים שאינן מניקות יכולות לקבל מחזור חודשיים לאחר הלידה.

למרות שאולי לא תקבלי מחזור בזמן הנקה, הנסיבות עשויות להשתנות וחלק מהנשים עשויות לעבור שלב וסת לא סדיר.

לנשים רבות אין את אותם תסמינים כשהן מקבלות מחזור ראשון לאחר ההריון. חלקם סובלים מסחרחורות, בחילות ונפיחות בגפיים.

וריאציה זו בתסמינים עשויה להיות קשורה לייצור החלב של האם אשר מעלה את רמות הפרולקטין.

האם אוכל להיכנס להריון בזמן מחזור לא סדיר לאחר לידה?

אפילו בזמן מחזור לא סדיר לאחר הלידה, אישה עדיין יכולה להיכנס להריון מכיוון שהביוץ עדיין מתרחש.

אתה עלול לשחרר את הביצית הראשונה שלך לאחר הלידה אפילו מבלי שתבין זאת. זה יכול לקרות כבר שבועיים לאחר הלידה.

רמת הפוריות נמוכה באופן דרמטי לאחר הלידה. למרות שרמות הפוריות נמוכות, יש לזכור שהן אינן אפס.

שיטת ההנקה והאמנוריאה יעילה רק ב-98% מהמקרים אם מקפידים על כל הכללים במהלך 6 החודשים הראשונים לאחר הלידה.

זכור כי מחזור לא סדיר לאחר לידה יכול להתחיל לנרמל לאחר 6 חודשים.

8 הצעות מעשיות לנרמל את הווסת לאחר הלידה

המחזור החודשי מתנרמל לאחר מספר חודשים. עם זאת, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לווסת את המחזור שלך :

1. הקפידו על תזונה מאוזנת ועשירה במינרלים וחומרי הזנה.
2. עשה פעילות גופנית קלה.
3. שתו הרבה מים ומיץ פירות במהלך היום.
4. אל תשתה משקאות אלכוהוליים.
5. תנוח כפי שאתה רואה לנכון.
6. אל תעשן.
7. נסה להיות חופשי מלחץ.
8. הימנע מג'אנק פוד.

אל תדאג יותר מדי לגבי המחזור שלך. קדימה ותהנה מהאימהות.

הדבר החשוב ביותר לך לדעת הוא שהמחזור הראשון שלך לאחר הלידה הוא סימן לכך שמערכת הרבייה שלך חוזרת למחזוריות הרגילה שלה.

זה קורה למרות שהשחלות חוו שינויים חשובים.

ייתכן שיחלפו מספר חודשים עד שהמחזור שלך יחזור למאפיינים שהיו לו לפני ההריון.

אם מתעוררות בעיות אחרות כגון דימום כבד מתמשך, התייעץ עם רופא הנשים שלך כדי שיוכל להעריך ולטפל בבעיה כראות עיניו.