ג'לי מלכותי בהריון: האם מומלץ?
מומחים ממליצים על ג'לי מלכות במהלך שלבי חיים רבים. הסיבה לכך היא שיש לו חומרים מזינים חיוניים ותכונות מועילות לבריאות. למעשה, אנשים בדרך כלל משתמשים בו כתוסף תזונה על בסיס קבוע. עם זאת, השאלה שאנו בוחנים היום היא האם מומחים ממליצים על ג'לי מלכות במהלך ההריון.
לפני שנתחיל, עלינו להדגיש שלא כל דבש מכיל ג'לי מלכות. זוהי תרכובת שתוכננה במיוחד להאכיל זחלים בשלב ההתבגרות שלהם. כמו כן, הוא מיוצר על ידי דבורים צעירות בין 5 ל-10 ימים. בנוסף, יש לו צבע צהוב וטעם חמצמץ.
נכסים
כפי שציינו, ג'לי מלכות הוא חומר בעל תכונות מועילות לבריאותנו. בנוסף לספק כמות טובה של אנרגיה, הוא גם מסוגל להפחית את תחושות העייפות. מסיבה זו, מומחים ממליצים על כך למי שעובד בעבודות בעצימות גבוהה.
כמו כן, יש כמה מחקרים שמצביעים על כך שזה עשוי להיות תרופה יעילה להילחם בדיכאון. בנוסף, הוא הוצע כחומר אדג'ובנטי לטיפול בטרשת או אלצהיימר. עם זאת, ישנה מחלוקת לגבי האחרון.
מה שברור הוא שיש לו פעולה אנטיביוטית שעוזרת למנוע זיהומים מסוימים. לכן, זה יכול לעזור לשפר את התגובה החיסונית שלנו. כמו כן, ישנם מומחים שאומרים שזה יכול לשמש כדי לסייע במניעת אוסטאופורוזיס.
ג'לי מלכותי במהלך ההריון
עד עכשיו, בהחלט ראית כמה מהתכונות המועילות של ג'לי מלכות. עם זאת, היום אנו מתמקדים בשאלה האם אתה יכול לצרוך ג'לי מלכות במהלך ההריון.
האמת היא שמומחים אומרים שנשים יכולות לצרוך ג'לי מלכות במהלך ההריון. אין תופעות לוואי שליליות הקשורות לעשות זאת שעלולות לסכן את בריאות האם או העובר. למעשה, במזון זה יש מספר ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט שיכולים לקדם הריון בריא. לכן, אולי אפילו מומלץ.
עם זאת, תמיד עדיף לדבר עם הרופא שלך לפני שמתחילים כל תוסף תזונה. זה בגלל שיכולות להיות אינטראקציות אפשריות עם תרופות או סתם כאמצעי זהירות פשוט.
בנוסף, על פי מאמר שפורסם ב- Oxidative medicine and cellular longevity, תרכובת זו יכולה לסייע במניעת בעיות במערכת העיכול ודרמטולוגיות. שני המצבים נוטים להשפיע על נשים בהריון, ולכן ג'לי מלכותי יכול לעזור להפחית אותם.
דרכים לאכול ג'לי מלכות במהלך ההריון
ישנן שתי שיטות בסיסיות בכל הנוגע לצריכת ג'לי מלכות. ראשית, מצא דבש המכיל תרכובת זו. זה ידרוש בחירה במוצר איכותי שאותו תוכל להוסיף לכמה מוצרי חלב או למנות קולינריות מסוימות. עם זאת, עליך להיזהר מכיוון שנשים עם סוכרת הריון אינן צריכות לצרוך מוצרים מסוג זה בשל תכולת הסוכר שלהם.
האפשרות השנייה היא לצרוך את הג'לי המלכותי באמצעות תוספי תזונה המכילים תרכובת זו. בדרך כלל, אתה יכול למצוא אותו באמפולות או כמוסות. אפשרות זו היא הנוחה ביותר ויש לה פחות התוויות נגד.
סיכום
כפי שדיברנו, אתה יכול לצרוך ג'לי מלכות במהלך ההריון. אין תופעות לוואי שיפגעו בבריאות האם או העובר, והיא גם יכולה לספק יתרונות מסוימים. אתה תראה את היתרונות האלה ברמה של מערכת העיכול או הדרמטולוגית, כמו גם במצב הרוח שלך.
עם זאת, אנו תמיד ממליצים לדבר עם הרופא שלך לפני שמתחילים לצרוך אותו. בנוסף, כדאי להוסיף אותו לתזונה מאוזנת ומגוונת. אחרת, לא תוכל לחוות את מלוא היתרונות שלו.
לבסוף, זכרו שתוספי תזונה של ג'לי מלכות הם אופציה טובה יותר מדבש. הסיבה לכך היא שתוספי מזון לא יגרמו לשינויים ברמות הגלוקוז בדם שלך.
