חשיבה אלטרנטיבית, המפתח לגמישות מחשבתית
האם אתה יודע מהי חשיבה אלטרנטיבית? זהו המפתח (והבסיס) של גמישות מחשבתית, מכיוון שהוא עוזר לנו לצמוח כאנשים ולחפש נקודות מבט שונות לגבי אותו מצב.
כמו כן, היא מוציאה אותנו מחשיבה נוקשה ומאפשרת לנו מוח יצירתי יותר בכל תחומי החיים. מכל הסיבות הללו, זה כל כך חשוב להנחיל את זה לילדים מגיל צעיר.
לאחר מכן, נספר לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת על חשיבה אלטרנטיבית וכיצד לעודד אותה אצל ילדיכם.
חשיבה אלטרנטיבית
כאשר אנו חושבים, אנו מעצבים רעיונות באמצעות תפקוד מוח ביצועי. בדרך זו אנו מייצרים ייצוג מנטלי של המציאות הסובבת אותנו ומולידים רעיונות חדשים או נקודות מבט שונות לאותו מצב.
חשיבה אלטרנטיבית היא הכלי הזה שעוזר לנו לנהל את המחשבות שלנו מנקודת מבט אחרת. באופן כללי, זה בדרך כלל די חיובי ומעודד אותנו לחפש פתרונות לבעיות שצצות ולראות את החיים בצורה אופטימית יותר.
מיומנות נפשית זו מתמקדת בחיפוש פעיל אחר פתרונות, כמו סיעור מוחות. כמו כן, היצירתיות גוברת על מנת לחשוב על האסטרטגיות המתאימות בצורה הטובה ביותר לנסיבות שלנו ולאפשרויות שלנו.
הדמיון מתמקד בהיבטים החיוביים של הדברים ובאפשרויות לשיפור ולהתקדמות.
בקיצור, חשיבה אלטרנטיבית היא זו שגורמת לנו להגיב ולהרגיש בצורה מסוימת כאשר אנו מתמודדים עם מצב מסוים.
קשיים בפיתוח חשיבה גמישה אצל ילדים
כאשר ילדים מתקשים בחשיבה אלטרנטיבית או שאינם גמישים, הם מסתכנים לראות דברים רק בכיוון אחד.
חשיבה נוקשה לא מאפשרת להם להסתגל היטב לשינויים ומובילה אותם להיתקע במחשבות חוזרות ופסימיות. הם מתקשים למצוא פתרונות לבעיות כי הם לא יכולים לראות מעבר להיבטים השליליים של הדברים. למעשה, חסרות להם אסטרטגיות להקרין או לפתור בעיות בהצלחה.
כל זה יכול להשפיע לרעה על הלמידה ועל ביצועי החיים בכלל, הן בבית והן בבית הספר.
מול בעיה, הם משותקים ולא עושים כלום. וברוב המוחלט של המקרים, הם מחכים שאחרים יפתרו את הקונפליקטים שלהם כי הם לא מרגישים מסוגלים לעשות זאת בעצמם. זה מייצר תסכול וכעס עצומים כלפי עצמם וכלפי הסביבה.
כמה מאפיינים של נוקשות נפשית אצל ילדים הם הבאים:
- הם בדרך כלל לא מקבלים רעיונות של אחרים.
- הם מדברים על אותו דבר שוב ושוב.
- הם מתוסכלים בכל פעם שדברים משתבשים, אבל הם חוזרים על אותן טעויות.
- הם לא אוהבים שינויים או אתגרים חדשים כי הם מייצרים עצבנות.
- הם כועסים כשאחרים לא מצייתים לכללים.
גורמים לבעיות גמישות נפשית
בדרך כלל, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מתקשים לעתים קרובות לפתח חשיבה אלטרנטיבית. עם זאת, זה לא מאפיין בלעדי של מצב זה.
זה נפוץ מאוד שכשהורים סמכותיים או נוקשים, גם הילדים שלהם.
מהירות עיבוד איטית מהצפוי יכולה להתבטא גם באמצעות מגבלה של חשיבה אלטרנטיבית. הסיבה לכך היא שיש פחות יכולת להסתגל לשינוי ומעט אסטרטגיות לחיפוש פתרונות יצירתיים.
עזרה לילדים לשפר חשיבה אלטרנטיבית
כדי לקדם חשיבה אלטרנטיבית אצל ילדים, כדאי לזכור כמה מהטיפים הבאים:
- עודדו סיעור מוחות כדי למצוא פתרונות לבעיה ספציפית.
- חלקו משימה מסובכת לכמה פשוטים יותר.
- תן אפשרויות אפשריות לפתור בעיה ובכך להפחית את החרדה. כמו כן, עודדו את הילדים לבחור את האלטרנטיבה המתאימה ביותר לנסיבות אלו.
- עובדים על סוג זה של חשיבה עם משחקי לוח או קלפים. על ידי ראיית אפשרויות המשחק של השחקנים האחרים, יהיה להם קל יותר לחקות אותם.
- לנתח ולדון על תורתם של סיפורים וסרטים, כמו גם על המשתנים כדי לפתור את הקונפליקטים השונים בסיפורים.
כל אלו מועילים מאוד לעבודה על חשיבה אלטרנטיבית של ילדים כבסיס לגמישות מחשבתית. אבל באופן כללי, כל משחק, פעילות או חוויה שכוללים יצירתיות מוזמנים גם לגרום למוח הקטן שלכם להתפתח בהקשר זה.
