איך להכין את התרמיל לטיולים?

חשוב לדעת איך להכין את התרמיל ליציאה לטיולים, לך ולכל המשפחה שלך. נסו להימנע מכשלונות מיותרים ורשמו את כל מה שאתם צריכים להביא אתכם.

טיולי הליכה לבילוי עם המשפחה

בתחילת הדרך, המטיילים הראשונים היו מדענים וחוקרי טבע, שיצאו לטייל כדי לחקור דברים. לאחר המאה ה-20, טיולי הליכה הפכו פופולריים וזה נחשב לספורט. כיום, זהו ספורט חוצות, המתרחש בסביבות טבעיות ומייצג מעט סיכונים.

פעילות זו מועילה הן לנפש והן לגוף. לדברי ד"ר גרגורי א. מילר, מנהל ב- CREST, המרכז לנסיעות אחראיות: "מחקרים מראים שלטיולים יש השפעה חיובית על המאבק בסימפטומים של מתח וחרדה."

כדי להתכונן לטיול, עליך לבצע את הפעולות הבאות:

• תכנן מסלול בטוח.
• כבדו את הסביבה המקיפה אתכם, במהלך כל הטיול.
• אל תשתמש בכלי רכב ממונעים.
• השתמש במכשירי GPS.
• הכינו תיק גב עם כל מה שצריך.

הנקודה האחרונה היא החשובה ביותר. זו הסיבה שנדבר על זה במאמר זה.

איך כדאי להכין את התרמיל לטיולים?

כדי לבחור את הדברים שאתה הולך לקחת לטיול שלך, אתה צריך לדעת לאן אתה נוסע, לכמה ימים וכמה מבוגרים וילדים ילכו איתך. אחרי שאתה יודע זאת, אתה יכול להתחיל לארגן את הדברים שאתה הולך לקחת. לכן, שימו לב לטיפים הבאים שיקלו עליכם הכל.

בחר את התרמיל המתאים לטיול

הקיבולת של התרמיל תאפשר לך לדעת כמה דברים אתה יכול לקחת איתך. ישנם גדלים שונים, כמו 18, 20, 24, 30 ואפילו 70 ליטר. אבל, מה ההבדלים ביניהם?

אם אתם יוצאים לטיול עד סוף האביב או תחילת הסתיו, כשמזג האוויר עדיין נעים, כנראה תזדקקו לתרמיל 18 ליטר.

עם זאת, אם אתה הולך עם שני ילדים, כנראה תצטרך תיקי גב של 24 או 30 ליטר. זכרו לבחור תיק גב עם הרבה כיסים ותאים שונים לשמירה על דברים כמו משקפי שמש, בקבוקי מים, דוחי חרקים וכו'.

תלבושת נכונה

כדי לבחור את התלבושת שלך, בדוק את תחזית מזג האוויר, וזכור שאם אתה הולך להרים, מזג האוויר יכול להשתנות (ככל שאתה עולה גבוה יותר, כך יהיה קר יותר).

נסה להתלבש בשכבות, ללבוש בגדים קלילים נושמים, ולקחת ז'קט נוח עמיד למים. אותם טיפים חלים על ילדים.

קח איתך מספיק מים

אם יוצאים לטיול של חצי יום, כדאי לקחת לפחות 33 גרם מים לאדם (ילדים או מבוגרים) וכפליים אם מזג האוויר חם. גם אם אנשים יגידו לך שתמצא מים ראויים לשתייה בדרך, אתה צריך להיות מוכן. תמיד קח איתך מספיק מים.

קח מספיק אוכל

כשאנשים נמצאים בחוץ וזזים, הם נוטים להיות רעבים. חטיפים בהישג יד יכול להציל את היום שלך. הכניסו לתרמיל חטיפי גרנולה, אגוזים, קרקרים מלוחים וכו'. בנוסף, כדאי לקחת לארוחת צהריים אוכל קל לטיפול, כמו כריכים, פירות טריים (תפוחים או תפוזים).

טיפים נוספים להכנת התרמיל שלך

אל תשכחו לקחת ציוד דוחה חרקים והגנה מפני השמש, כמו משקפי שמש, כובעים, קרם הגנה וכו'. דבר נוסף שחשוב לקחת הוא ערכת עזרה ראשונה עם אלכוהול, כותנה ותחבושות. אלמנטים חשובים נוספים הם סבון לשטיפת ידיים, סכין, מפות, מצפן וטלפון טעון במלואו.

ארגון חכם

כשאתה מכין את התרמיל שלך לטיולים, אתה צריך לייעל את המרחב. לשם כך כדאי לשמור בתאים החיצוניים את הדברים שצריך בהישג יד כמו בקבוקי מים, דוחי חרקים, מפות, GPS וכו'.

בתחתית התרמיל, שים את הבגדים שלך. אם אתה עוזב לכמה ימים, הכנס את הבגדים הנוספים שלך בתוך תיק עמיד למים, כדי למנוע ממנו להירטב. לאחר מכן, הניחו את האוכל, ולבסוף, את המעילים אטומים למים.

החלק הכבד ביותר צריך להיות ממוקם במרכז התרמיל, כך שהוא יכול להתכוונן על הגב. כך תוכלו ללכת בנוחות רבה יותר. לאחר מכן, הנח את שאר האלמנטים בכיסים השונים, מנסה לאזן את המשקל. לבסוף, הדקו או שחררו את הרצועות, בהתאם למה שמרגיש לכם יותר נוח.

טיולים עם המשפחה: כמה תיקי גב כדאי לקחת?

בהתאם למספר האנשים המעורבים, טיולי משפחות דורשים חשיבה מדוקדקת. לדוגמה, כדי לשאת דברים לארבעה אנשים, שני המבוגרים צריכים לשאת את הדברים הכבדים ביותר, באמצעות תיקי גב בגודל בינוני (20 עד 30 ליטר). ילדים יכולים לשאת את התרמילים שלהם, אבל המשקל לא יעלה על 10% ממשקלם.

לבסוף, לארוז את התרמיל שלך כדי לצאת לטיולים זה משהו שאתה לומד עם ניסיון. עם זאת, המדריך הפשוט הזה יעזור לך לתכנן את הטיול הראשון שלך עם המשפחה שלך. תעשה חיים!