20 מחלות שהנקה יכולה למנוע

בשלב זה, אף אחד לא מטיל ספק בכך שחלב אם מייצג את המזון הטוב ביותר שאמא יכולה להציע לתינוקה. יתרונות רבים קיימים הן לאם והן לילד. אבל האם ידעת שיש הרבה מחלות שהנקה יכולה למנוע?

מבלי להיכנס לוויכוח על ההחלטה להניק או לא, מכיוון שכל אישה צריכה לבחור בחופשיות וללא אשמה, האמת היא שכל המחקרים המדעיים מגבים את התוצאות החיוביות של הנקה.

ארגון הבריאות העולמי קובע כי יש להניק ילדים באופן בלעדי במשך 6 החודשים הראשונים לחייהם. במידת האפשר, יש להאריך תקופה זו עד גיל שנתיים בשילוב של מזונות אחרים.

ממה עשוי חלב אם?

זה עשוי להפתיע אותך ללמוד שחלב אם הוא נוזל חי, המסוגל להסתגל לדרישות התזונתיות והאימונולוגיות של התינוק לאורך כל גדילתו.

במהלך שלושת או ארבעת הימים הראשונים לאחר הלידה, האם מייצרת קולוסטרום. זהו נוזל סמיך וצהבהב עשיר בחומרים מזינים. לאחר מכן, בין 15 ל-30 יום לאחר הלידה, האם מייצרת "חלב בוגר".

עד כמה שזה נראה מפתיע, התוכן של חלב אם עדיין לא ידוע לגמרי. לא רק שהם משתנים בהתאם לכל אישה, אלא גם בתוך כל שד ובהתאם לצריכת התינוק ולשלבי ההנקה השונים.

עם זאת, אנו יכולים לזהות את המאפיינים הבאים של חלב אם:

• מכיל את הפחמימות, החלבונים והשומנים שהתינוק צריך.
• מספק חלבוני עיכול, מינרלים (ברזל, סידן, אבץ, נתרן), ויטמינים (E,A,D,K) וההורמונים להם זקוק התינוק.
• בחלב אם יש נוגדנים שעוזרים למנוע מהתינוק לחלות. לדוגמה, הוא מכיל אימונוגלובולינים, המגנים על הריריות של התינוק; לימפוציטים ומקרופאגים, הפועלים כמחסום נגד הסביבה; לקטופרין, התורם לספיגת הברזל בנוסף להגנה מפני חיידקים וחיידקים.

בהתחשב בכל זה, אין זה מפתיע שהנקה יכולה למנוע מחלות. אבל אילו תנאים הם ספציפית?

חלק מהמחלות שהנקה יכולה למנוע

במהלך ההנקה, חומרי המזון שהתינוק מקבל עוזרים להילחם במצבים בריאותיים מסוימים:

• נוגדי חמצון וקינונים המצויים בקולוסטרום מגנים מפני מחלת דימום.
• אימונוגלובולינים מכסים את מערכת העיכול, אפילו לא בשלה, ומונעים היצמדות של וירוסים, חיידקים וטפילים כמו E. coli, rotavirus, סלמונלה, פנאומוקוקוס, סטפילוקוקוס וכו'.
• מפחית את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה כגון ברונכיטיס או דלקת ריאות, מכיוון שהוא עוזר לריאות להתבגר.
• מפחית את הסיכוי לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות.
• מונע אלרגיות.
• מגן מפני מצבי עור.
• מקטין את הסיכון לדלקת הלחמית.
• נמנע מדלקות אוזניים.
• יעיל גם נגד שלשולים וגם נגד עצירות.
• משפר קשרים עצביים והתפתחות המוח.
• מפחית את הסיכון לאנמיה.
• משפר את יכולת הראייה.

בנוסף לכל האמור לעיל, תפקוד ההנקה חורג מהגנה על התינוק בשנים הראשונות לחייו. יש לו גם יכולת להתגונן מפני מחלות הבגרות, כמו אסטמה, סוכרת, טרשת עורקים, התקפי לב וכו'.

"בשלושת או ארבעת הימים הראשונים לאחר הלידה, האם מייצרת קולוסטרום. לאחר מכן, בין 15 ל-30 יום לאחר הלידה, האם מייצרת חלב בוגר".

הטבות לאם

בנוסף למחלות שהנקה יכולה למנוע אצל התינוק, יש לדרך האכלה זו גם היבטים חיוביים רבים עבור האם.

בשלב זה, הקשר שנוצר בין האם לתינוק הוא הרבה מעבר למה שאנו מדמיינים. זה חיבור בלתי חוזר ובאמת בלתי מוסבר.

כמו כן, המוח מגביר את ייצור האוקסיטוצין שלו במהלך הנקה הודות למגע פיזי. יש לכך השפעה חיובית על האם, מכיוון שהוא מקטין את הסיכון שלה לדיכאון לאחר לידה.

עקב העלייה בהורמון זה, רמת הביטחון שלה עולה. גם רמת הקורטיזול (הורמון הלחץ) יורדת, מה שמוריד חרדה ומרכך את תחושת הכאב וממריץ את ייצור החלב.

בזמן שאישה מניקה, אוקסיטוצין מפעיל את כל ההורמונים הדרושים לה לעיכול שלה. תפקוד הקיבה והמעיים משתפר עד כדי כך שהוא מייצר שימוש יעיל יותר בכל המזונות שהאם צורכת.

כמו כן, לאחר הלידה, הנקה גורמת להתכווצות הרחם ולחזור לגודלו הטבעי מהר יותר.

הנקה גם מפחיתה את הסיכון לסרטן השד, השחלות או צוואר הרחם. לבסוף, נקודה נוספת לטובת הנקה היא שהיא עוזרת לאם לשחזר את הגזרה שלה מהר יותר.

מעבר לבריאות

ברור שהנקה יכולה לסייע במניעת מחלות רבות, ויתרונות עצומים קיימים עבור האם והתינוק. עם זאת, היתרונות שלה מעבר לבריאות. לדוגמה, אנו יכולים להדגיש כמה היבטים אחרים, כמו הזמינות המתמדת של מזון לתינוק.

באותו אופן, אנו יודעים שהחלב תמיד מוכן לשימוש ובעל טמפרטורה נכונה. אין צורך בציוד כדי להעביר אותו.

וכאילו כל זה לא מספיק, זה 100% היגייני ובטוח לתינוק. אין ספק, חלב אם מייצג מזון אידיאלי לתינוקות.