פחד מכישלון אצל ילדים: איך להימנע ממנו
כאשר לילדים יש פחד מכישלון, הפוטנציאל שלהם פוחת, ולעתים קרובות גורם להם אי שקט רגשי גדול. הם מרגישים חלשים, פגיעים, מחוסרי מוטיבציה, חסרי יכולת ובכך מפסיקים לנסות להתקדם.
המילה "כישלון" גורמת לפחד רב אצל מבוגרים. זה בדרך כלל תוצאה של חינוך המבוסס על הענשת טעויות ועל מתן קונוטציות שליליות.
כאשר טעויות מהוות סיבה ללעג, בוז או דחייה, קשה למישהו לנצל הזדמנויות. כתוצאה מכך, זה משפיע על הצמיחה שלהם והשימוש בהזדמנויות יומיומיות.
חוסר היכולת להילחם על מה שאתה רוצה מפחית את איכות החיים שלך ולא יספק לך שום רווחה. נדבר על כך ביתר פירוט במאמר זה.
אם אתם מאמינים שלילד שלכם יש פחד מכישלון, עדיף שתעזרו לו להתגבר עליו בטכניקות המוזכרות להלן.
מאפיינים של ילדים עם פחד מכישלון
- לחץ.
- חרדה.
- דכאון
- בידוד.
- הערכה עצמית נמוכה.
- סובלנות נמוכה לביקורת (אפילו בונה).
- הגנות לקויות (מכיוון שמערכת החיסון מדוכאת).
- פחד מלהביע רעיונות, מחשבות ורגשות; כמו גם פחד גדול לפעול החוצה.
קל לזהות את הפחד מכישלון אצל ילדים. הם בדרך כלל חוששים שישפטו אותם וידחו אותם על כל מה שהם עושים. כתוצאה מכך, הם נוטים להיות מאוד זהירים ולהימנע מלהתקשר לאנשים אחרים.
באופן דומה, הם נוטים להרגיש אי נוחות וחרדה בביצוע משימות מסוימות מחשש לטעות.
אם בסביבה משפחתית הם נענשים על טעויותיהם, הם ירגישו מאוימים מאוד וזה יגרום בהדרגה לחוסר אמון ביחס להוריהם. זה יכול להוביל להידרדרות רצינית במערכת היחסים.
פחד מכישלון אצל ילדים מונע מהם לקחת סיכונים ולתת לעצמם את ההזדמנות לחקור את העולם ולצמוח. לכן, החוויות שלהם בדרך כלל גרועות.
ילד עלול לחשוש מחוסר יכולת להגיע להצלחה ובכך לסרב לבצע פרויקט. חוסר הביטחון וחוסר הביטחון העצמי הזה ישפיעו על היבטים רבים בחייו.
מה גורם לפחד מכישלון אצל ילדים?
- שלמותנות.
- חוסר תשומת לב.
- תחזיות של הורי הילדים.
- התעללות פיזית ופסיכולוגית (לעג, ענישה, הטלות וכו').
כשהורים לוחצים בצורה מוגזמת על ילדיהם להיות מושלמים בכל מה שהם עושים, הם יוצרים עבורם מציאות מעוותת, ומונעים מהם לבריאות פסיכו-רגשית נאותה.
למרבה הצער, התקשורת מטפחת פחד מכישלון אצל ילדים ובאוכלוסייה הכללית.
איך? ובכן, על ידי הפצת הרעיון שאדם כושל נראה רע, אין לו יוקרה, קשרים חברתיים, מעט (או אין) יכולות ובקיצור, הוא מפסיד.
דחיית שגיאות קשורה קשר הדוק לתמונה זו. בנוסף, המושג של "מנצח" או אדם מתאים קיבל חיזוק עם סחורות חומריות והעולם הארעי של פרסום ומסחר.
אסטרטגיות להתגבר על זה
כישלון הוא לא סוף העולם. כישלונות או טעויות מספקים הזדמנויות לצמוח, להרחיב את יכולת הניתוח שלנו, ללמוד, לתקן ולהתקדם הרבה יותר חזק וחכם. וחשוב מאוד שנדע זאת לילדים.
זה הכרחי שילמדו ילדים להתגבר על הפחדים שלהם בעצמם. הם צריכים גם לדעת שתהיה להם חיבה, עצות ותמיכה מהוריהם. במובן זה, עלינו לחזק את יכולותיהם, להנחות אותם, לספק להם ביטחון, כבוד והבנה.
צריך גם להזכיר להם כל הזמן שאפשר להתגבר על כישלון ושזה לא תמיד מייצג חוויה לא נעימה. פעמים רבות טעויות משאירות אנקדוטות מצחיקות.
בואו נראה להם אילו דברים הם יכולים לשנות ונעזור להם עם אלה שהם לא יכולים בעצמם. כך יהיה קל יותר להבין שהתווית של "מפסיד" או "לא מוצלח" לא מגדירה אותנו או מסמנת אותנו לכל החיים.
דרכים לעזור לילדים
- העריכו את המאמץ שלהם. גם אם הם לא מקבלים את הציון הכי גבוה בבחינה, למשל, אבל הם התאמצו, צריך להעריך את המאמץ שלהם ולהניע אותם לנסות שוב בפעם הבאה.
- המטרה חייבת להיות מציאותית ומתאימה. חשוב לחנך אותם ולעודד אותם להציב יעדים הגיוניים ובר-השגה, שנמצאים בהישג ידם וניתן למדוד אותם. זו תהיה הדרך הטובה ביותר עבורם להעריך מאוחר יותר את המאמץ שהוקדש להשגת מטרותיהם.
- עקביות היא חברה נהדרת. עלינו להורות ולעודד אותם להתמיד, לא לוותר על המשימות והיעדים שנקבעו במבט ראשון של טעות או כישלון. חשוב להיות מציאותיים; עם זאת, חשוב גם להתעקש שמאמץ יכול להביא תוצאות נהדרות וחוויות יקרות ערך.
- ההורים צריכים להיות הדוגמה. להשפעת ההורים יש חשיבות רבה. כהורים, אנו מהווים מודל לחיקוי ודוגמאות למען ילדינו, ובמיוחד בשנים הראשונות לחייהם. אי אפשר ללמד אותם, ועוד פחות לדרוש מהם דברים, אם אנחנו לא מראים להם את הדוגמה שאנו מחפשים ואת התוצאות להן אנו מצפים. אל תטיל פחד מכישלון בילדים.
- זה חיוני להימנע מהגנת יתר. כדי למנוע טיפוח פחד מכישלון אצל ילדים, אל לנו להימנע מבעיות וקשיים, על אחת כמה וכמה לעשות הכל למענם. יותר מועיל לחנך אותם באוטונומיה, בצורה כזו שהם יכולים לדאוג לעצמם.
- להיות מתירני מדי זה עוד אויב. ילדים, בכל גיל, זקוקים למדריכים, מודלים לחיקוי ודוגמאות שיעזרו להם לבצע משימות מאתגרות. והמודל והמדריך הטובים ביותר שלהם הם אנחנו ההורים שלהם. בואו לא נגרום להם ללמוד הכל מחוץ לבית. עלינו להעמיד בראש סדר העדיפויות את החינוך שלהם בבית.
