יחסי משפחה לאחר פרידה

יחסי משפחה לאחר פרידה עלולים להיות מסובכים ואף כואבים אם שני ההורים אינם מתאמצים ליצור סביבה משפחתית מתאימה. הנחת יסוד חשובה היא להניח שפרידה אין פירושה סופה של המשפחה ושלמרות קיומו של יותר מבית אחד, המשפחה עדיין מאוחדת.

יחסי משפחה לאחר פרידה

ככלל, גירושין כואבים ומורכבים הן עבור בני הזוג והן עבור הילדים. לאחר שעובר זמן מה, הפצעים מתחילים להחלים ובני המשפחה מתחילים להסתגל למצב החדש ולחוש שוב את התחושה ה"רגילה". עם זאת, אם לבני הזוג לשעבר יש מערכת יחסים רעילה ופוגעת, זה לא יקרה.

אין ספק, גירושין יכולים להיות ממש כואבים. עם זאת, כפי שמזכיר הפסיכיאטר ארתורו רויזבלט, בדרך כלל, הקונפליקטים בין בני הזוג לשעבר הם הפוגעים בילדים, לא הפרידה עצמה.

ברוב המקרים, גירושין יכולים להוביל לשינוי קיצוני שהופך מצב משפחתי שלילי לחיובי אם שני ההורים מתאמצים להרחיק את הילדים מקונפליקט.

חיוני שילדים ידעו שלמרות קיומם של שני בתי משפחה שונים, הם עדיין חלק ממשפחה. ככל שזה נראה מוזר, ילדי הורים גרושים עלולים לחוש רגשות אחריות ואשמה. לכן, הם צריכים לדעת ששני ההורים ימשיכו לאהוב אותם ושהם עדיין משפחה.

כללים להצלת קשרים משפחתיים לאחר פרידה

• אל תתווכח מול הילדים שלך, אפילו בטלפון.
• פתח מערכת יחסים לבבית עם השותף לשעבר שלך. נסו ליצור מערכת יחסים ידידותית ככל האפשר.
• אל תדבר רע על בן הזוג לשעבר שלך עם הילדים שלך. הימנע מביקורת או דיבור על ההתנהגות ואורח החיים של האקס שלך עם ילדיך. הישען על ופרוק עם החברים שלך.
• קבע שגרה. למרות קיומם של שני בתים משפחתיים, חשוב שהילדים ישמרו על אותה שגרה בשני הבתים. לפיכך, על השותפים לשעבר להסכים במשותף על שגרה זו. כמו כן, כך הילדים ירגישו פחות חרדים ורגועים, מכיוון שהם יודעים למה לצפות.
• התמודד עם הפרידה בקלות ובכנות. כמו כן, ציפייה לשאלות קשות או פוגעות פוטנציאליות מועיל מאוד, שכן אתה יכול לתכנן בקפידה את השיחה. מצד שני, כשילדים מאוד צעירים, הם לא צריכים לדעת יותר מדי מידע. למעשה, הם ירצו לדעת פרטים נוספים אם הם מבוגרים יותר.

איך ילדים מגיבים לאחר פרידה?

ילדים יזדקקו לזמן כדי להטמיע את הפרידה ולהתמודד עם חיי המשפחה החדשים שלהם. גם אם הגירושין טופלו בזהירות רבה, זה נורמלי שילדים מגיבים בכמה התנהגויות בעייתיות.

• חרדה. אובדן אורח החיים המשפחתי הנוכחי שלהם יכול להיות השינוי הגדול ביותר שהם נאלצו להתמודד איתו בחייהם, וזה יגרום להם לחוש חרדה.
• לפיכך, נטישה או אובדן עניין בפעילויות מועדפות כמו תחביבים, ספורט או בילוי עם חברים עלולים להתבטא.

• עצב. אובדן האיחוד המשפחתי יגרום לרגשות עמוקים של עצב ואף עלול להוביל לדיכאון אפשרי.

• ביצועים גרועים בבית הספר, עקב חוסר ריכוז או חוסר יציבות רגשית.
• כעס. ילדים, במיוחד צעירים יותר, מרגישים שהוריהם אנוכיים על ידי גירושין ושהם היחידים שנפגעים.
• הפרעות אכילה או שינה.

גישור: עזרה גדולה לקשרים משפחתיים לאחר פרידה

איגוד המשפחות (UNAF) קובע שכאשר בני זוג נפרדים, ילדיהם אינם מפסיקים להקים משפחה אלא באים להתייחס אליה אחרת.

עבור UNAF, גישור משפחתי לאחר פרידה יעיל ובריא לילדים. מבחינתם, מטרתה להגיע להסכמות, בהתנדבות ובקונצנזוס, כדי למנוע סכסוך שיפוטי בעניינים הקשורים לילדים.

זה נורמלי לחלוטין שילדים יפגינו התנהגויות בעייתיות או חוסר יציבות רגשית לאחר פרידה. עם זאת, זה תלוי באישיותו של כל ילד. כמו כן, עם זמן ועזרה מקצועית, הילדים יסתגלו לאורח החיים המשפחתי החדש שלהם וילמדו להעריך אותו.