האם אני יכול לתת לתינוק שלי יוגורט לאכול?
התשובה היא כן, אפשר לתת יוגורט לתינוק. עם זאת, השאלה היא באיזה גיל.
חלק מרופאי הילדים אומרים מגיל 6 חודשים, אחרים מגיל 9 חודשים. יש גם כאלה שאומרים שצריך לחכות לגיל שנה.
מתן יוגורט לתינוק הוא רעיון טוב, מכיוון שזהו מזון עשיר בסידן, ויטמינים וחלבונים.
כאשר תינוק בן 6 חודשים אז הוא כבר מתחיל לאכול מוצקים. מלבד דגנים, מתן יוגורט לתינוק הוא האפשרות הטובה ביותר בגיל זה.
יוגורט טבעי - רגיל או יווני - הוא האפשרות הטובה ביותר עבור התינוק שלך. הסיבה לכך היא שהוא מכיל חלב שמנת מלא ותרביות פעילות. בגלל זה, הוא מכיל את הקלוריות והשומנים שהתינוק שלך צריך.
ניתן לתת יוגורט לתינוק בגיל 6 חודשים, בניגוד לחלב, דל שומן או דל שומן, שאסור לתת לילדך לפני גיל שנתיים, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך לעשות זאת.
נותנים לתינוק יוגורט
אתה עלול למצוא את זה סותר שאתה יכול להאכיל את התינוק יוגורט, אבל לא חלב. ישנם רופאי ילדים הממליצים לחכות עד גיל 9 חודשים כדי לתת לתינוק יוגורט.
הם ממליצים על כך מכיוון שהם רואים בו מזון קשה לעיכול הקיבה של התינוק, מכיוון שהוא עלול לגרות את הריריות של הקיבה.
רופאי ילדים אומרים שגירוי זה מתרחש בתדירות נמוכה יותר לאחר 9 חודשים. עם זאת, אם אתה כן נותן לתינוק יוגורט בגיל 6 חודשים, זה לא יזיק לתינוק שלך בשום צורה.
הגורם החשוב כאן הוא כמות החלב שמכילה מנת יוגורט. התוכן למעשה כל כך נמוך שהוא לא יכול להזיק לתינוק.
זאת בניגוד ישיר לכמויות הכרוכות בהחלפת חלב אם או פורמולה בחלב פרה שמנת מלאה. יוגורט, מכיוון שהוא חלב מותסס, קל יותר לעיכול מחלב פרה.
בעיקרון, הבעיה עם חלב פרה היא שהוא אינו מכיל את הכמות הנכונה של שומנים וחומרים מזינים שהתינוק שלך צריך כדי להתפתח בצורה בריאה. הוא אכן מקבל את השומנים והחומרים המזינים האלה כשהוא שותה חלב אם או חלבון פורמולה.
היוגורט הטוב ביותר הוא הבריא ביותר
אם כבר החלטת לתת לתינוק יוגורט (לפני התייעצות תחילה עם רופא הילדים שלך) אז הגיע הזמן להחליט איזה סוג של יוגורט אתה הולך לתת לו.
האפשרות הטובה ביותר, גם כשיש יוגורטים המיוצרים במיוחד לתינוקות, היא לבחור ביוגורט טבעי. זה ימנע את הסכנה של תכולת הסוכר הגבוהה של כמעט כל היוגורטים שיש להם פירות מעובדים.
אם אתה רוצה לתת יותר טעם ליוגורט הטבעי של תינוקך, ולהימנע מההשלכות של מתן כל כך הרבה סוכר לילדך כשהם עדיין כל כך קטנים, אז אתה יכול להוסיף פירות או ירקות טבעיים.
אם תינוקך רק מתחיל לאכול מוצקים, אנו ממליצים לך קודם כל לנסות להאכיל אותו במחית פירות או ירקות מבושלים בנוסף ליוגורט.
מגיל 9 חודשים ואילך, אתה יכול גם לתת לתינוקך פירות או ירקות רכים מבושלים וקצוצים לחתיכות. אתה יכול לנסות אבוקדו כתוש, רסק תפוחים, שיבולת שועל מבושלת או נבט חיטה.
חשוב מאוד להימנע מהמתקת היוגורט של תינוקך בדבש, מכיוון שלא כדאי לתת דבש לתינוקות לפני גיל 12 חודשים.
הסיבה לכך היא שדבש - למרות שהוא טבעי - יכול להכיל חיידק הגורם לבוטוליזם בילדים.
אי סבילות ללקטוז
כמו כן, רצוי שבכל פעם שאתה מכניס מרכיב חדש לתזונה של תינוקך, אתה צופה בתגובה שלו אליו במשך כשלושה ימים. על ידי כך, אתה יכול לראות אם הם מפתחים אי סבילות או תגובה אלרגית.
זה רעיון טוב לעקוב אחר התזונה שלהם. כך תוכלו להבחין ביתר קלות אילו מזונות עשויים לגרום לתגובות כלשהן שהיו.
אם לתינוק שלך יש אי סבילות ללקטוז, יש לנו חדשות טובות בשבילך. אפילו ילדים עם אי סבילות יכולים לאכול יוגורט. הסיבה לכך היא שהרבה מהלקטוז ביוגורט מתפרק בתהליך התסיסה.
זה אומר שהגוף יכול לסבול יוגורט הרבה יותר טוב מכל מוצרי חלב אחרים.
