רגשות משותפים: התינוק שלך מרגיש כל מה שאתה מרגיש
התינוק שלך מרגיש את כל מה שאתה מרגיש. הקשר הרגשי החזק ביותר שתרקם בחייך הוא זה שמתפתח עם ילדך בזמן שהוא עדיין ברחם.
התינוק שלך מסוגל להעריך, לשמוע ולחוש את העולם סביבו, ויכול לדעת איך אתה מרגיש.
במהלך ההריון, פעימות הלב הקבועות מעניקות לתינוקך תחושת רוגע וביטחון. עם זאת, אם תקבלו חדשות לא נעימות והלב שלכם דוהר, האינסטינקטים של תינוקכם יתריעו לו באופן מיידי.
הילד שלך יודע מתי הכל הולך טוב שם בחוץ, או אם דברים משתבשים. יש דברים שלומדים רק ברגע שהופכת לאמא, וזה אחד מהם.
כשהכל טוב
אמא עושה יותר מסתם להזין את תינוקה בתזונה שהיא צריכה. היא גם מאכילה את הרגשות של ילדה.
בתוך השליה, ילדים מקבלים יותר מהוריהם מאשר רק את האוכל שהם צריכים כדי לחיות ולגדול. הם גם לוקחים חומרים אחרים המאפשרים להם לקבל מידע על העולם הסובב אותם, בין אם שלילי ובין אם חיובי.
בואו נסתכל על דוגמה. אמא מאושרת מפרישה אנדורפינים. הורמונים אלו, הקשורים לרגשות שמחים, מסייעים להרפיה וטובים לעובר המתפתח.
כשהתינוק שומע את קולה של אמו, הוא מסוגל להרגיש את האהבה שהיא משדרת. זו הסיבה שכל כך חשוב לדבר עם ילדכם כשהם עדיין ברחם, ולבנות את הקשר הרגשי שלכם.
הרטט של מיתרי הקול של אישה, איטיים והרמוניים, משדרים שלווה, ביטחון וביטחון לילד שלה.
קול ידה של אמא כשהיא מלטפת את בטנה ושירי התינוקות שהיא מזמזמת כולם עוזרים ליצור יציבות לילד.
כאשר אתה מיישם פעולות מסוג זה במהלך ההיריון שלך, העובר שלך יוכל להתפתח בסביבה רגועה.
כשדברים משתבשים
כפי שאמרנו, התינוק שלך מרגיש את כל מה שאתה מרגיש. זה אומר שהם גם מסוגלים לחוש את הרגשות ואת מצב הנפש שלך.
דרך חבל הטבור, העובר מקבל נוירוטרנסמיטורים והורמונים המשפיעים עליהם באופן דומה לאמו.
כשאמא נמצאת בלחץ, רמות הקורטיזול שלה עולות. רמות מוגברות של הורמון הלחץ הזה בדמה מגיעות לשליה, ולכן גם לעובר. התינוק יודע מיד שאמו מוטרדת, ונהיה במצוקה.
אם אתה מודאג, עצבני או מפחד, או אם אתה מפקפק, בוכה, סובל... התינוק שלך יידע.
הקשר הרגשי שלך עם התינוק שלך
זוהי אחריותה של כל אם להגן על ילדה.
אמהות בהריון צריכות להימנע מכל דבר שעלול לפגוע בהתפתחות הרגשית העתידית וברווחה הפיזית של התינוקות שלהן.
מאחר שעוברים מסוגלים לתפוס מה אמהותיהם חושבות, נסו לחשוב חיובי ולזכור רגעים מאושרים.
נסו להתרחק מחדשות לא נעימות, סרטים על נושאים שגורמים לכם לאי נוחות, מצבי לחץ ועימותים עם הסובבים אתכם.
מלאו את דעתכם בזיכרונות טובים ובתמונות שמחות, ואת חייכם באנשים מחייכים. ילדכם יקבל את כל האושר והשלווה של הרשמים החיוביים הללו.
חפשו סביבות הרמוניות, צחקו, חיו ותאהבו באותה עוצמה כמו תמיד. האזן למוזיקה שאתה אוהב. כל זה חשוב לא פחות כמו נטילת הויטמינים שלך, שליטה במשקל ובלחץ הדם שלך ויציאה לבדיקות אצל הרופא שלך.
הדאגה לבריאות הגופנית והנפשית שלך היא הכל חלק מהטיפול בילד שלך.
