מתכונים מתוקים לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים
האם אתה מחפש דרך לרצות את הקטן שלך עם אוכל טעים? אם אתם אוהבים לבשל, תוכלו להכין מתכונים מתוקים מעולים לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים.
והכי חשוב, הם ייעשו באהבה ויהוו מקור מצוין לחומרים מזינים. שימו לב לרעיונות הבאים וגרמו לתינוקכם לאכול בריא.
6 מתכונים מתוקים נפלאים לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים
לאחר שישה חודשים, תינוקך עשוי להתחיל לנסות מזונות שאינם חלב אם. חלק מהמזונות הראשונים שיוצגו הם פירות וירקות מסוימים.
נצלו את היתרונות שלהם והכינו את המתכונים המתוקים הטובים ביותר לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים, מכיוון שהם אידיאליים להשלמת התזונה שלהם!
רוטב תפוחים
תפוחים הם אחד הפירות הראשונים שהילד הקטן שלך יכול להתחיל לאכול. אתה יכול להשתמש בפרי זה להכנת פירה טעים באופן הבא:
- שוטפים את התפוח היטב ומרתיחים אותו במעט מים עם קורט סוכר.
- הוסף נגיעה של קינמון ווניל.
- כשהוא רך, מסירים אותו מהאש ומניחים לו להתקרר.
- מסירים את העור ומועכים בעזרת מזלג.
אפשר להכניס למקרר ולהגיש כשהוא קר. זה ללא ספק יהיה טעם חדש וטעים לתינוק שלך. יש לזכור שבתכשיר זה יש רמות גבוהות של פקטין, סיב שהוכח כמועיל למיקרוביוטה של המעיים.
מחית בננה עם אגס
אם תינוקך רק מלאו לגיל 6 חודשים, רופא הילדים עשוי לאשר צריכת פירות כגון אגסים ובננות.
עם הפירות המתוקים האלה, אתה יכול ליצור פירה טעים. כדי לעשות זאת, פשוט לשטוף את האגס היטב ולאדות אותו. לאחר המוכן, מועכים ומוסיפים את הבננה עד לקבלת תערובת דחוסה. הקטן שלך יאהב את זה!
גלידת פירות
בגיל 7 חודשים אפשר להתחיל להכין עוד מתכונים מתוקים טעימים ומומלצים לגילו.
- הכינו שייק פירות שאליו תוכלו כל חלב שרופא הילדים שלכם ממליץ עליו, כולל חלב אם.
- לאחר מכן, הוסף חתיכות מהפירות המותרים.
- שים אותו במקפיא לזמן מספיק כדי שיקבל עקביות.
בכל מקרה, השתדלו לא לכלול מיצים או מתכונים מתוקים לתינוקות בתזונה היומית שלהם. אלה מכילים כמויות גבוהות של סוכר שמזיקות בטווח הבינוני, לפי מחקר שפורסם ב- Journal of hepatology.
"בגיל שישה חודשים, התינוק שלך יכול להתחיל לנסות מזונות שאינם חלב אם".
מחית גזר ובננה
מתכון מתוק נוסף לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים שמומלץ לעתים קרובות הוא מחית גזר ובננה. ההכנה שלו פשוטה כמו זו:
- מרתיחים גזר ותפוח קטן או אגס.
- ברגע שהם רכים, מועכים ומוסיפים את הבננה.
- מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד.
- אפשר להוסיף כפית אבקת פורמולה לתינוק.
יוגורט עם פירות
זוהי אלטרנטיבה מצוינת אם הקטן שלך כבר בן תשעה חודשים. היבט חיובי של מזון זה הוא שניתן לערבב אותו עם פירות מתוקים כדי לקבל הכנה טעימה.
כמה פירות שאתה יכול להוסיף הם פפאיה, אפרסקים, אגסים או תפוחים. אתה יכול גם לערבב אותו עם דגנים ולאפשר לתינוק שלך ליהנות מחטיף טעים.
עוגיות
עוגיות הן אלטרנטיבה מצוינת בכל הנוגע למתכונים מתוקים לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים. שימו לב להכנה הבאה:
- מערבבים חלמון אחד וחצי כוס חלב.
- לאחר ההומוגניות, הוסף כפית שמן זית וקורט וניל.
- לתערובת זו מוסיפים כוס אחת של קמח חיטה או אורז, חצי כוס קמח שיבולת שועל וקורט קינמון.
- מערבבים היטב עם הידיים ומקררים.
- לאחר 40 דקות מרדדים את הבצק בעזרת מערוך ומכינים את העוגיות.
- אופים אותם בתנור במשך 10 דקות בחום בינוני.
העוגיות האלה אולי נראות קצת קשות, אבל כשאתה נוגס בהן, הן נמסות, מה שהופך אותן לחטיף נהדר עבור הקטנים שלך.
המלצות להכנת מתכונים מתוקים לתינוקות
האכלה חינם היא אחד האמצעים שבאמצעותם מובטחת האספקה הדרושה של ויטמינים וחומרי מזון החיוניים לגדילת הקטנטנים.
צריכה מופרזת של סוכר ופחמימות עלולה לגרום להשמנה בילדים ולסוכרת. לכן, כדאי לעקוב אחר צריכת הממתקים ולהגביל אותם ככל האפשר: בריאותו של הקטן שלכם תודה לכם על כך.
בקיצור, הכנת מתכונים מתוקים לתינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים יכולה להיות חוויה מהנה. רק זכור לבדוק עם רופא הילדים שלך אילו מרכיבים מותרים ולפקוח עין על גדלי הגשה. תהנה!
