מתכוני קינוח לתינוקות מגיל 9 עד 12 חודשים

קינוחים, מילקשייק, מוס ופודינג. יש הרבה מתכוני קינוחים שונים. עם זאת, היתרונות התזונתיים והשמחה שהם מביאים לתינוקך חיוניים.

במאמר זה נשתף אתכם בכמה מתכוני קינוחים לתינוקות מגיל 9 עד 12 חודשים. אתה לא צריך מטבח ענק וגם לא הרבה זמן כדי להכין אותם, אז אל תדאג.

זה נפוץ שלתינוקות יש העדפה לטעמים מתוקים. הסיבה לכך היא שהוא מזכיר להם את חלב אם שהיה התזונה היחידה שלהם עד שהגיעו לגיל 8 חודשים.

באופן כללי, רוב האנשים מעדיפים טעם מתוק ולא מלוח. קשה לעמוד בפני קינוח מעולה, גלידה טעימה או פלאן עסיסי.

אבל אנחנו יכולים גם לבחור בחלופות בריאות יותר כמו קינוחים ומילקשייק העשויים מפירות.

בלוטות הטעם של תינוק רגישות מאוד במהלך החודשים הראשונים לחייו, וזו הסיבה שהן דוחות טעמים חמוצים. זה מהווה חלק מאינסטינקט ההישרדות שלהם.

אז הנה ארבעה מתכוני קינוחים שאתה והתינוק שלך תאהבו. נסה אותם ועזור לילדך לחקור טעמים חדשים.

4 מתכוני קינוחים לתינוקות מגיל 9 עד 12 חודשים

בשלב זה של החיים, התזונה שלהם מתחילה להיות דומה לזו של שאר בני המשפחה.

כמובן שחשוב לבצע כמה התאמות על מנת שיוכלו לבלוע את המזונות ללא בעיות.

מזון מתוק יכול להיות חטיף מצוין או ארוחת ערב. עדיף להשתמש במרכיבים טריים עשירים בחומרי תזונה בעלי מרקמים, צבעים וטעמים שונים על מנת להגביר את הרפרטואר התזונתי של התינוק.

1. מחית תפוחים וקיווי

אחד הפירות הראשונים המומלצים לתינוקות הם תפוחים. כאשר מערבבים אותם עם פירות אחרים כמו אגס או קיווי, אתה יכול להכין פירה מעודן עם יתרונות תזונתיים חשובים.

רכיבים

• 0.25 קיווי קלוף
• 0.25 תפוח קלוף

הכנה

1. מערבבים את הקיווי.
2. מעבירים אותו דרך מסננת דקה כדי להוציא את כל הזרעים.
3. מערבבים את התפוח ומערבבים הכל יחד.

היתרונות של תפוחים ידועים. יש להם מעט מאוד שומנים וחלבונים תוך שהם מספקים כמות עצומה של מינרלים, כמו אשלגן.

תפוחים גם מספקים ויטמינים רבים והם טובים מאוד למערכת העיכול מכיוון שהם ניתנים לעיכול בקלות ומכילים הרבה סיבים.

1. יוגורט עם פירות

יוגורט הוא מזון מצוין לתינוקות בני 9 עד 12 חודשים מאחר שהוא מקל על העיכול. יש לו גם מרקם חלק.

בשילוב עם פירות כמו אגסים, בננות או תפוחים זוהי דרך מצוינת לספק לתינוק תזונה מאוזנת.

רכיבים

• 100 גרם תפוח.
• יוגורט לתינוקות.
• 2 כפות ריבה.

הכנה

1. שוטפים, קולפים וחותכים את התפוח לחתיכות קטנות.
2. הכניסו את חתיכות התפוח לבלנדר יחד עם הריבה והיוגורט.

1. מחית קינואה ובננה

זהו אחד החטיפים המזינים ביותר שאנו יכולים לספק לתינוקות שלנו.

לקינואה תכונות נפלאות. הוא מזין, דל בקלוריות, מכיל חומרים ביו-אקטיביים ומספק כמויות אדירות של סיבים.

בננות גם בריאות מאוד לתינוקות, מכיוון שהן מעודדות תפקוד תקין של מערכת העיכול. לכן זהו אחד ממתכוני הקינוחים המומלצים ביותר שלנו לתינוקות מגיל 9 עד 12 חודשים.

רכיבים

• 0.5 בננה
• 1 קורט קינמון

• 3 כפיות קינואה מבושלת
• 1 כף יוגורט בייבי מיוחד

הכנה

1. מניחים את הבננה המקולפת בקערה ומועכים אותה בעזרת מזלג.
2. מוסיפים את הקינואה המבושלת, הקינמון והיוגורט.
3. מערבבים ומגישים.

1. מוס בננה

זוהי דרך מצוינת נוספת לשלב בננות בתזונה של תינוקך. העקביות של הקינוח הזה קצת יותר נוזלית, אבל היא טעימה באותה מידה.

רכיבים

• 3 בננות.
• 150 גרם יוגורט.
• 1 כף דבש.
• 0.5 לימון.

הכנה

1. מערבבים את הבננות הקלופות יחד עם מיץ הלימון והיוגורט.
2. מוסיפים דבש ומערבבים עד שהוא מגיע למרקם קרמי.
3. מגישים בכוסות ומכניסים למקרר עד שהוא מתקרר.

בנוסף למתכונים שהוזכרו לעיל, תוכלו ליצור וריאציות על ידי הוספת סוגי פירות שונים לפי טעמו של ילדכם.

חשוב לך לספק להם תזונה בריאה מגיל צעיר וכמובן לוודא שהם מקבלים את כל אבות המזון שהם צריכים.