4 מתכונים ידידותיים לכפות לתינוקות בני 12 עד 24 חודשים
כשילדים מגיעים ליום הולדתם הראשון, הם מתחילים לגלות יותר עצמאות. דבר אחד שהם עושים בחיפוש אחר אוטונומיה הוא לנסות לאכול בעצמם, תוך שימוש בידיים.
גיוון אפשרויות המזון של הקטן שלך הוא חלק חיוני בתהליך החדש הזה.
במהלך שנת חייו השנייה של ילד, הם מתחילים לאכול מעט מכל דבר. ועכשיו הגיע הזמן לתת לילדכם כלי שבקרוב תגלו שהוא הכרחי: כפית.
השימוש בכלי זה יעזור לקטן שלך ללמוד לאכול מזון מוצק. זה כרוך בלימוד כיצד להחזיק כפית וכיצד להעביר מרקמים עבים יותר בפה שלו.
במהלך אותו תהליך למידה, תינוקך יחזק את השרירים בפיו באמצעות לעיסה. הוא גם יפתח קואורדינציה עין יד .
4 מתכונים ידידותיים לכפות שהתינוק שלך בן 12 עד 24 חודשים יכול לאכול
הנה 4 מתכונים טעימים שהקטנה שלך תאהב. אנו בטוחים שכל כפית תהיה חוויה מהנה:
1. קרם אנדיב
האנדיב עשיר בויטמין K, בעל תכונות קרישה, ועוזר לסידן להיצמד לעצמות. הוא מכיל גם ויטמין B9, שהוא הכרחי בתקופות של צמיחה.
מרכיב
- מלח
- תפוחי אדמה
- עולש
- קרם
- גבינה מגורדת
- מים
- שמן
הכנה
- שוטפים את האנדיב וחותכים את הבסיס לפרוסות. מבשלים את הפרוסות בסיר עם כמות קטנה של שמן.
- לאחר מכן, קולפים את תפוחי האדמה וחותכים אותם לקוביות קטנות. מניחים אותם במחבת החמה ומוסיפים כוס מים.
- מבשלים את התערובת 15 דקות לפני הוספת שמנת וקורט מלח.
- גורפים את קרם האנדיב לצלחת ומוסיפים מעט גבינה מגוררת.
2. אורז וחלב עם מעט מנגו
המתכון הבא טעים. יתרה מכך, זה נותן לילדכם דחיפה של אנרגיה, הודות לוויטמין C שבמנגו. אתה יכול להגיש אותו חם או קר, לארוחת בוקר, או עם ארוחת צהריים או ערב.
רכיבים
- אורז 0,33 C
- 0.5 מנגו
- 0,33 C סוכר חום
- 0,75 C חלב קוקוס
- חמאה
הכנה
- מביאים את המים לרתיחה ומוסיפים אורז. מבשלים 5 דקות. לנקז.
- מניחים את האורז בחזרה לסיר. מוסיפים גם את חלב הקוקוס וגם את הסוכר.
- ממשיכים לבשל עד שהאורז סופג כמחצית מהמים. מניחים במקרר.
- חותכים את המנגו לקוביות וצולים אותן במחבת עם כמות קטנה של חמאה. מוסיפים כף סוכר חום.
- מוסיפים לאורז את המנגו ומגישים.
קרא גם: 3 מתכונים עם עגבניות לילדים"לאכול זה הכרח, אבל לאכול בצורה חכמה זו אמנות"
-לה רושפוקו-
3. פלאן ירקות
זהו עוד מתכון נהדר שילדכם יכול ליהנות ממנו עם כפית. למעשה, זוהי אפשרות אידיאלית עבור כל המשפחה שלך. זוהי דרך ייחודית ומלאת טעם להגיש ירקות, וניתן לאכול אותה חם או קר.
רכיבים
- ביצה
- גבינת שמנת 1 C
- שמנת 0,25 C
- מלח ופלפל
- 4 כוסות ירקות לבחירה (גזר, קישואים, אספרגוס, עגבנייה וכו')
הכנה
- מחממים את התנור ל-177 מעלות צלזיוס למשך 10 דקות.
- שוטפים את הירקות וחותכים אותם לקוביות קטנות. אם התינוק שלך לא אוכל ירקות חתוכים, אז אתה צריך לגרוס אותם עם פומפיה גבינה.
- אופים את הירקות על תבנית משומנת במשך 10 דקות ב-350 מעלות.
- מוציאים את הירקות מהתנור ומערבבים עם הביצה, גבינת השמנת, השמנת, המלח והפלפל. השאר את התנור דלוק.
- יוצקים את התערובת לתבנית, ומניחים את התבנית בקערה מתאימה לתנור עם מים (תנור הולנדי).
- לבסוף מכניסים את הקערה לתנור ומבשלים 20 דקות.
4. קרם בננה
המתכון האחרון הידידותי לכף יספק לילדכם שפע של חומרים מזינים שהוא או היא צריכים. בננות, ביצים ופירורי עוגיות.
יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי להכין קינוח גורמה מקורי שהקטן שלך בטוח יאהב:
רכיבים
- סוכר
- בננה
- פירורי עוגיות
- חלמון
- חלב 0.5 C
הכנה
- מחממים את התנור ל-232 מעלות צלזיוס.
- קולפים את הבננה ומועכים היטב בעזרת מזלג.
- מניחים את הבננה בקערת ערבוב ומוסיפים את החלמון, הסוכר והחלב. מקציפים את 4 המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
- יוצקים את הבלילה לתבנית או לתבנית עוגה ומניחים אותה בקערת מים רותחים (תנור הולנדי). אופים במשך 10 דקות. מניחים להתקרר.
- מפזרים פירורי עוגיות על קרם הבננה הצונן
עכשיו כשיש לך כמה רעיונות טעימים, קדימה לנסות את המתכונים האלה! אנחנו יודעים שהתינוק שלך ייהנה מהאתגר החדש של אכילה עם כפית!
