אילו שיטות מניעה קיימות?
הרגלי אמצעי מניעה התפתחו עם הזמן. כיום, קיים מגוון רחב של אמצעי מניעה המותאמים לנסיבות ולדרישות השונות של כל אישה.
כאשר אנו מדברים על אמצעי מניעה, אנו מתכוונים לכל התרופות, המכשירים או הטכניקות בהן אנו יכולים להשתמש במטרה למנוע הריון.
על מנת להשתמש באמצעי מניעה, חיוני לפנות לייעוץ מספק מאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות; מיילדות הן הפנייה המקצועית בתחום זה.
מה אני צריך לדעת על אמצעי מניעה?
אם אתה רוצה להתחיל להשתמש באמצעי מניעה, חשוב לוודא שאתה מבין את כל הנקודות הבאות:
- יעילות אמצעי המניעה של השיטה.
- איך זה עובד ואיך להשתמש בו נכון.
- מהן תופעות הלוואי הנפוצות ביותר, אם בכלל?
- אילו יתרונות וסיכונים יש לשימוש בו?
- אילו סימנים ותסמינים מחייבים אותך להתייעץ עם המיילדת או איש מקצוע רפואי?
- מתי אתה מתכוון להחזיר את הפוריות לאחר הפסקת השימוש בו?
- כיצד עליך להגן על עצמך על מנת למנוע התפשטות של מחלות מין (stds) במהלך השימוש בו?
חיוני לאיש מקצוע בתחום הבריאות לייעץ לך בצורה נכונה ולספק לך את כל המידע על שיטות המניעה הזמינות . כל ההחלטות שאתה מקבל ביחס אליהן צריכות להיות מושכלות, וולונטריות וחופשיות.
קריטריונים לבחירת אמצעי מניעה
בעת בחירת אמצעי המניעה המתאימים ביותר למצבך הנוכחי, חשוב לקחת בחשבון שורה של קריטריונים:
- יעילות. זו היכולת של אמצעי המניעה למנוע הריון.
- אבטחה. יכולתה של אמצעי המניעה לשנות את מצבו הבריאותי של המשתמש, לחיוב או לשלילה.
- הפיכות. היכולת לשחזר את כושר הרבייה שלך על ידי הפסקת השימוש בשיטה.
- מורכבות השימוש. המורכבות הפנימית של כל שיטה. חשוב לוודא שאתה מבין את פעולתו לפני השימוש בו.
- מערכת יחסים עם יחסי מין. זה יכול להיות מיידי (חומר משמר), אמצעי (סרעפת, קוטלי זרע...), או מרוחק (אמצעי מניעה הורמונלי, IUD...).
- מחיר. פרמטר משתנה בהתאם לאמצעי מניעה. גם היכולת הכלכלית של המשתמשים יכולה להשפיע על הבחירה.
סוגי אמצעי מניעה
מחסומים
אלו הם היחידים המגינים מפני מחלות מין (stds).
התפקוד שלהם מורכב ממניעת גישה של זרע לאיברי המין הפנימיים של נשים, מה שפועל כמחסום פיזי.
- קונדום זכר. זהו מעטפת לטקס שגברים מניחים על איבר מינו לפני החדירה, שמונעת מזרע גישה לאיבר המין של הנקבה.
- קונדום נקבה. זהו כיסוי לטקס עם טבעת גמישה בכל קצה. אחד מהם ממוקם בתוך הנרתיק והשני בחוץ, מגן על השפתיים של הפות.
ישנם גם קונדומים ללא לטקס זמינים בשוק כך שאנשים שאלרגיים ללטקס יכולים להשתמש בהם.
אמצעי מניעה ואגינליים
הם מכשירים או חומרים שנשים מניחות בנרתיק לפני קיום יחסי מין כדי לחסום את מעבר הזרע או להרוס אותו כדי למנוע ממנו להגיע לרחם.
ישנם סוגים שונים:
- דיאפרגמה
- ספוג נרתיקי
- כובע צוואר הרחם
- קוטל זרע
שיטות אלו אינן מגנות מפני מחלות מין.
אמצעי מניעה הורמונליים
אמצעי מניעה הורמונליים מונעים הריון הודות לפעולתם של ההורמונים המרכיבים אותם, הפועלים בדרכים שונות:
- עיכוב ביוץ.
- שינוי החדירות של ריר צוואר הרחם.
- מעכב את פעולות הזרע.
הם עשויים להכיל שני הורמונים (אסטרוגנים וגסטגנים), הנקראים אמצעי מניעה הורמונליים משולבים ; יכול להיות שיש להם רק אחד (גסטגן).
אמצעי מניעה הורמונליים משולבים
- גלולה למניעת הריון. קיימות גרסאות שונות בשוק, והשימוש בה מחייב אותך ליטול גלולה כל יום בערך באותה שעה. חשוב לא לשכוח את הגלולות, כי את עלולה להסתכן בכניסה להריון. אם את סובלת מהקאות או שלשולים, או אם את חייבת ליטול תרופות אחרות (אנטיביוטיקה...) התייעצי עם המיילדת שלך כי גם יעילות אמצעי המניעה שלה עלולה לרדת.
- טבעת נרתיקית. זוהי טבעת סיליקון גמישה שנשים מניחות בנרתיק במשך שלושה שבועות ברציפות. במהלך השבוע הרביעי, הוא מוסר כדי שהמחזור יתרחש. הוא משחרר בהדרגה הורמונים הנספגים דרך רירית הנרתיק. עליך לבדוק שהוא עדיין במקומו כהלכה לאחר קיום יחסי מין.
- מדבקה למניעת הריון. זה טלאי קטן, דיסקרטי מאוד, שאתה מחבר לעור שלך. את משתמשת בחדש כל שבוע למשך שלושה שבועות ואז את מפסיקה בשבוע הרביעי על מנת לקבל הווסת. חשוב לסובב את אזורי הגוף שבהם אתה שם את המדבקה ולוודא שאין שיער או פצעים באזורים אלו. עליך לבדוק מעת לעת שהמדבקה מחוברת היטב לעור.
אמצעי מניעה הורמונליים בלבד פרוגסטין
- מיני כדור. אתה צריך לקחת אחד כל יום באותה שעה. נסו להימנע מלשכח והתייעצו עם איש מקצוע אם אתם חווים הקאות, שלשולים או נוטלים תרופות אחרות.
- השתלה תת עורית. הם מוטות גמישים קטנים המוכנסים לצד הפנימי של הזרוע ומשחררים בהדרגה את ההורמון. יש להם משך של עד 3 שנים ואתה יכול להסיר אותם מתי שתרצה.
- ניתן להזרקה. מדובר בהזרקות תוך שריריות של ההורמון שמתבצעות בדרך כלל כל שלושה חודשים.
- IUD עם הורמונים. קיימים בשוק התקנים תוך רחמיים המשלבים גסטגנים בפעולתם למניעת הריון.
עליך תמיד להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני שתחליט להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים. מכיוון שמדובר בתרופה, ייתכן שתזדקק לפקדים מסוימים לפני ובמהלך השימוש בה.
המיילדת שלך תייעץ לך ותמליץ על הבחירה המתאימה ביותר שכן לא כל הנשים מועמדות להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים עם אסטרוגן. זכור ששום שיטה הורמונלית לא מגנה מפני מחלות מין.
התקן תוך רחמי (IUD)
מדובר במכשירים קטנים מחומרים שונים, גמישים ובעלי צורות שונות, אותם מחדירים הרופאים לרחם. פעולתו למניעת הריון מורכבת ביסודה מהדלקת שהם מייצרים באנדומטריום; ובכך, מניעת השתלה של הביצית המופרית. ישנם דגמים המכילים גם גסטגנים.
משך הזמן שלהם נמשך בין שלוש לחמש שנים, תלוי בדגם. ניתן גם לבטל אותם בכל עת שתרצה. בנוסף, עלינו לזכור כי התקן תוך רחמי אינו מגן מפני מחלות מין.
שיטות המבוססות על מודעות לפוריות
שיטות אלו מומלצות לנשים המוכנות לקבל הריון לא מתוכנן; הן לא יכולות לנקוט באמצעי מניעה אחרים ואין להן מחזור חודשי סדיר.
- שיטת בילינגס או ריר צוואר הרחם. זה מורכב מהתבוננות הן בעקביות והן בריח של ריר צוואר הרחם. בזמן הביוץ, הריר הזה שקוף, אלסטי ושופע. זה הזמן שבו הסיכויים להריון גבוהים יותר.
- שיטת טמפרטורה בזאלית. אתה צריך למדוד את החום שלך כל יום במנוחה, לפני שאתה קם. הימים בהם הטמפרטורה נשארת נמוכה יותר הם הימים של פוריות גבוהה.
- שיטת אוגינו, לוח שנה או קצב. זה מבוסס על העובדה שחיי הביצית הם 24-48 שעות והזרע יכול להימשך עד 92 שעות; כך שאם את לא מקיימת יחסי מין 5 ימים לפני ויומיים אחרי הביוץ, לא יהיה סיכוי להריון.
- שיטה סימפטותרמית. שיטה זו מאפשרת לזהות את הימים הפוריים והלא פוריים. מידע זה מגיע משיטת Billings, שיטת הטמפרטורה הבסיסית, מדדי הפוריות הנמוכים יותר והריפוי העצמי של צוואר הרחם.
אף אחת מהשיטות הטבעיות לא מגנה מפני מחלות מין.
אמצעי מניעה סופיים (עיקור)
שיטות אלו הן סופיות, ורק במקרים מעטים מאוד, הן הפיכות באמצעות ניתוח.
- עיקור נשי. זה מורכב מקשירת החצוצרות, מניעת מעבר הביציות; ובכך, הימנעות מהפריה.
- עיקור זכר. זה ידוע בשם כריתת כלי דם. זה מורכב מחסימה של שני הזרעים, ומונעת מעבר של זרע לזרע. עדיין תהיה שפיכה, למרות שהזרע לא יוכל להפרות.
שיטות עיקור אינן מגנות מפני מחלות מין.
אין ספק שקיימת אמצעי מניעה שמתאימה לצרכים ולהעדפות שלך. זכור לבדוק עם המיילדת שלך כדי לברר איזה מהם מתאים לך וליהנות מחיי המין שלך בבטחה.
