הפחדים השכיחים ביותר אצל ילדים
כל ילד יכול לפחד מדברים שונים. עם זאת, לקטנטנים יש פחדים מסוימים במשותף. היום נספק רשימה של הפחדים הנפוצים ביותר אצל ילדים, כמו גם איך לעזור להם להתגבר עליהם.
חווית פחדים היא חלק מתהליך הלמידה אצל ילדים, וכך גם ההתגברות עליהם. הורים ממלאים תפקיד חיוני בתהליך זה, ועוזרים לילדיהם על ידי מתן תמיכה ועצות שיעזרו להם להתמודד עם הפחדים שלהם.
הפחדים השכיחים ביותר אצל ילדים
פחד מהחושך
פחד מהחושך הוא אחד הפחדים השכיחים ביותר אצל ילדים. זה גם אחד הפחדים שיכולים להופיע הכי מוקדם (בסביבות גיל שנתיים). זה כאשר ילדים הופכים מודעים לכך שהם נמצאים בחדר חשוך.
לפתע, ילדים מוצאים את עצמם בחדר חשוך ללא כל אור, לבד, כשהדמיון שלהם פועל נגדם. כל פחד יכול לגרום להם להיכנס לפאניקה.
הורים יכולים לעזור לקטנים שלהם להתגבר על הפחד מהחושך במספר דרכים, כדלקמן:
- תלווה אותם לזמן מה בזמן שהם בחושך כדי שהם יבינו שאין ממה לחשוש.
- הנח מנורת לילה על שידת הלילה כדי שהם לא יהיו בחושך מוחלט.
- הדביקו מדבקות כוכבים וירח זוהרות על תקרת חדר השינה שלהם כדי לזרוח בלילה.
- המציאו סיפורים על השמש, הירח והכוכבים כדי שהילדים שלכם יבינו שהכוכבים והירח תמיד יגנו עליהם .
סיוטים
סיוטים נמצאים גם במקום גבוה ברשימת הפחדים השכיחים ביותר אצל ילדים. כאשר זה מתרחש, ילדים נוטים להתעורר נסערים ולעיתים לצרוח ולהזיע.
מה שהורים חייבים לעשות במצבים אלה הוא להרגיע את ילדיהם, ולהסביר שהסיוטים אינם אמיתיים. במקום זאת, הם חלק מהדמיון של ילד ולא יקרו שוב. ברגעים אלה, ילדים זקוקים לאהבת הוריהם ולדעת שאמא ואבא נמצאים שם כדי לעזור .
תחפושות ואנשים מחופשים
ילדים רבים מפחדים מאנשים שלובשים תחפושות. זה קורה כי ילדים לא מבינים שיש אדם מאחורי התחפושת.
התבוננות בפרופורציות, בצבעים ובמאפיינים הבולטים בתחפושות גורמים לילדים לחוסר אמון במה שהם לא מזהים.
הפתרון להתגברות על הפחד הזה הוא שהאדם שלובש את התחפושת יראה את פניו. כך ילדים יכולים לזהות שיש בפנים אדם ידידותי.
רעיון טוב נוסף הוא שהורים יתחפשו עם ילדיהם כדי לעזור להם לאבד את הפחד מתחפושות ולראות בזה משהו מהנה.
פחד ממים
מים הם עוד פחד שכיח אצל ילדים. עם זאת, במקרים רבים, זה הופך מאוחר יותר לבילוי מועדף. פחד זה עשוי להיות תוצאה של שני גורמים:
- כבני אדם, אנו עשויים לחוות חרדה בידיעה שאיננו יכולים לנשום מתחת למים.
- חווית עבר טראומטית עם מים.
כדי לפתור את הפחד הזה, הדבר הראשון שאתה לא צריך לעשות הוא להכריח את הקטן שלך להיכנס למים אם הוא או היא לא רוצים.
כדאי להסביר לילדים ולהראות להם איך ילדים ומבוגרים אחרים נכנסים למים ללא סכנה. זה יעזור להם להבין שגם הם יכולים לעשות את זה.
הולך לרופא
לבסוף, הפחד מללכת לרופא הוא עוד אחד מהפחדים הנפוצים ביותר אצל ילדים. מגיל צעיר אנו מתחילים לשייך רופאים לכאב.
חשוב להסביר לילדיכם מה הולך לקרות לפני שהם נכנסים. כך הילדים שלכם יודעים למה לצפות ורמת החרדה שלהם יורדת .
המטרה מאחורי ההסבר הזה היא שילדים יהיו מודעים לכך שהרופא נמצא שם כדי לעזור ולא לגרום נזק. הדרך שבה הרופאים מתייחסים למטופלים שלהם חשובה ביותר במקרה זה. זה רגע רגיש, אז הקפידו לבחור רופא ילדים סבלני ואדיב.
הבטחה לילדים שהם יקבלו פרס אם יתנהגו יפה גם תעזור להם לצבור אומץ ומוטיבציה .
