8 מחית פירות לתינוקות

תינוקות מתחילים לגוון את התזונה שלהם ולגלות טעמים חדשים בסביבות גיל שישה חודשים. מחית פירות יכולה לספק להם ויטמינים וסיבים חשובים.

מחית פירות הם לרוב המזונות הראשונים שמוצגים כאשר ילדים מתחילים לגוון את התזונה שלהם. פירה מספקים יתרונות תזונתיים רבים והם דרך מצוינת להניע את ילדכם לנסות טעמים חדשים.

ישנם פירות רבים ושונים שתוכלו להשתמש בהם להכנת פירה אלה: תפוחים, אגסים, בננות, תותים וכו'.

פירות הם אופציה נהדרת לתינוקות. הנה כמה מתכונים שונים של מחית פירות שבטוח יספקו לילדכם יתרונות חיוביים רבים!

8 מחית פירות לתינוקות

רסק תפוחים, בננה ושזיפים

רכיבים

• 1 תפוח
• 2 שזיפים
• 1 בננה

הכנה

1. ראשית, קולפים וחותכים את התפוח לחתיכות קטנות.
2. לאחר מכן, קולפים וחותכים את הבננה לפרוסות.
3. קוצצים את השזיפים ואז חוצים אותם לשניים.
4. לבסוף, מאדים את כל הפירות במשך 10 דקות ומערבבים אותם יחד עד לקבלת מרקם קרמי.

מחית מים תפוחים, קלמנטינה ופריחת תפוז

רכיבים

• 2 תפוחים
• 2 קלמנטינות
• מי פריחת התפוז

הכנה

1. לאחר שטיפה וקילוף התפוחים והמנדרינות, חותכים אותם לחתיכות קטנות.
2. מניחים את כל החלקים בסיר עם מעט מים ומבשלים את חתיכות הפרי כ-10 דקות.
3. לבסוף, מוסיפים שתי כפיות מי פריחת התפוז ומערבבים את המחית עד שהיא מגיעה לסמיכות הרצויה.

מחית אגסים ותותים

רכיבים

• 1 אגס
• 2 תותים
• 2 כפיות מיץ תפוזים

הכנה

1. ראשית, קולפים את האגס.
2. חותכים אותו לחתיכות קטנות. מניחים את החתיכות בסיר עם כף מים. מבשלים את חתיכות האגס במשך 10 דקות על אש נמוכה.
3. שוטפים היטב את התותים.
4. לסיום, הניחו לאגס להתקרר והשתמשו בבלנדר כדי לערבב אותו עם התותים ומיץ התפוזים.

דובדבן עם מחית גבינת קוטג'

רכיבים

• 100 גרם דובדבנים בשלים
• 40 גרם גבינת קוטג'

הכנה

1. שוטפים את הדובדבנים וחותכים אותם לשניים.
2. שמים את הדובדבנים בסיר עם 2 כפות מים.
3. לאחר שהמים מתחילים לרתוח, מנמיכים את הטמפרטורה ומבשלים על אש בינונית במשך 10 דקות.
4. הניחו למוצר להתקרר, מסננים במידת הצורך ומערבבים היטב עד לקבלת מרקם אחיד.
5. לבסוף מוסיפים את גבינת הקוטג' ומערבבים היטב.

מחית תפוחים, אפרסקים ומשמשים

רכיבים

• 1 אפרסק
• 1 תפוח
• 2 משמשים
• מים

הכנה

1. קולפים את התפוח וחותכים אותו לקוביות.
2. שוטפים את המשמשים וחותכים אותם לחתיכות.
3. שוטפים ומקלפים את האפרסק וחותכים אותו לחתיכות.
4. מאודים את הפירות וזורקים את המים. לבסוף מערבבים היטב את כל החומרים.

מחית תפוחים, בננה וענבים שחורים

רכיבים

• 1 תפוח
• 10 ענבים שחורים
• 1 בננה
• 1 קורט קינמון

הכנה

1. קולפים את התפוח, חותכים אותו לחתיכות קטנות ומאדים עם קורט קינמון.
2. קולפים את הבננה ופורסים אותה.
3. חותכים את הענבים לשניים ומסירים את הגרעינים.
4. לאדות את כל חלקי הפירות.
5. לבסוף, מערבבים הכל היטב.

מחית תפוחים, אננס וקיווי

רכיבים

• 2 תפוחים
• 1 קיווי
• 100 גרם אננס
• מעט מיץ תפוזים

הכנה

1. שוטפים ומקלפים את הפירות ואז חותכים אותם לחתיכות קטנות.
2. מוסיפים מעט מיץ תפוזים ומאדים את החומרים במשך 12 עד 15 דקות.
3. עקבו אחר ההתקדמות בעזרת קצה סכין, הפירות צריכים להיות רכים כשהם מוכנים.
4. מערבבים את הפירות בבלנדר עד שהם מגיעים למרקם הרצוי. במידת הצורך מוסיפים עוד מיץ תפוזים או מים מינרלים לריכוך המחית.

פירה רב פירות

רכיבים

• 1 בננה
• 1 אגס
• 3 תותים
• 1 תפוז
• מים

הכנה

1. שוטפים ומקלפים את האגס. לאחר מכן, חתוך אותו לחתיכות קטנות.
2. קולפים את הבננה וחותכים אותה לחתיכות.
3. שוטפים היטב את התותים.
4. בסיר מחממים את האגס והתותים על אש בינונית עם מעט מים עד שהפירות מתרככים.
5. מניחים את הבננה לתוך הבלנדר ומערבבים. מוסיפים את המוצר לתערובת הקודמת ומערבבים כמו שצריך.
6. השלב האחרון הוא לסחוט את התפוז ולהוסיף מספיק מיץ כדי לקבל את המרקם הרצוי.

לסיכום, מומחים ממליצים להכניס פירות לתזונה של תינוקך בהדרגה על מנת לבדוק אם יש לו אי סבילות כלשהן. זה ימנע ממך לחשוף אותם לתגובות אלרגיות. עכשיו, תהנה מכל המתכונים הטעימים האלה!